太极拳理传真

2013年重庆出版社出版的图书

《太极拳理传真》由张义敬、张宏编著，由重庆出版社于2013年8月1日出版发行。本书前半部分从理论角度，对太极拳进行了拳理的研究和探讨，后半部分介绍了杨氏太极拳的详细练习指南，可供太极拳爱好者参考学习。

内容简介

所谓“入门引路须口授”，拳是一门实践功夫，要在自己身上做功夫，是要跟师学才学得会的。读者千万不要以为有了拳照、有了拳理，就可以万事大吉了！太极拳是一门具有很深奥学问的技艺，千万不要将它看得太简单了，本书主要是从理论上对读者进行指导，使读者不光是形上学会，更多的是理解拳意，从意境上理解太极拳的奥义。

太极拳在理论上，不仅和黄帝、老子密切相关，和阴阳学说更形影不离，在技击上全依孙子兵法和辩证唯物主义，与力学、气功、医学等也关系密切。正因为它涉及的面太宽广，我们要想学好太极拳，就必须具有较为广泛的文化修养作基础。与书本绝缘的人，恐怕很难成什么大气候。除了勤于实践，还要认真钻研其拳理，弄清楚它为什么采取了一系列与众不同的极为特殊的练功方法。其特殊的程度，竟至超越一般人的常识，使聪明人胡涂。一种用之于技击的武艺，竟然奥妙到了使人高深莫测的程度，这也足见中国文化的渊深与特色了。作者在本书中，对拳理进行了探讨，其目的就在给读者提供一些资料，以便进行思索时参考。

太极拳谱

太极拳论

太极拳谱笺

山右王宗岳太极拳论

十三势行功心解

太极拳之练习谈

拳理传真

雅轩老师书信摘录

家兄义尚谈拳

雅轩老师对拳的创见和贡献

雅轩老师佚事一则

初学须知

太极拳的本质

真传一张纸

找名师去

杨式太极拳功夫的次序

内外有别

质量第一

拳理探讨

临摹名家拳照

力的矛盾及其他

以沉劲为主不可着意前推

太极拳的呼吸

神宜内敛

默识揣摩的学问

腰的重要性

对松柔的探讨

[附录]太极拳的理与用

――兼与王善德先生商榷

还是不“抱球”好

再谈还是不“抱球”好

说静

心静与用意

太极拳的用意

太极拳的练与养

拳架的作用

谈劲

拳味

观师诀

三步功夫与五级劲道

“刚柔相济”质疑

完整与细致

丝莫抽断了

“新意”随想

谈太极拳与音乐的关系

再谈内外有别

漫谈“打手安用手”

塌胯三态及其他

太极拳的沉思

三谈内外有别

太极拳的性格

太极拳推手

推手漫谈(一)

推手漫谈(二)

推手漫谈(三)

致读者

发劲及其味道

舍己从人

你相信以柔克刚吗

下士闻道大笑之

太极拳杂谈

不宜过早学散手

学拳宜从中、小学开始

太极拳用途广泛

中国古文化的明珠

太极拳境界杂谈

“旧袜子哲学”

说成熟

说胜败

婪乱改良

杨式太极拳练习指南

尾声

大梦谁觉

附一：重庆版序

附二：重庆版再版序

附三：重庆版三版序

后记

作者简介

张义敬，生于1926年4月15日，大专学生，小提琴专业。曾在原西南人民艺术剧院任弦乐指导，担任乐队小提琴首席，在重庆教了40年小提琴。从1954年起，酷好太极拳，先后跟周子能、黄星桥老师学习。后经家兄义尚引荐，1967年始列于李雅轩老师门墙，为李之晚年弟子。教拳亦近40年，《太极拳理传真》一书，是作者对社会的回报。

张宏，1959年8月出生，重庆市人，为杨式太极拳第六代传人。幼承家学，7岁学拳，由伯父张义尚、家父张义敬及黄星桥先生严厉督导，曾得到李雅轩先生的关爱和教导，继承了真传杨式太极拳，长期在昆明致力于太极拳教学和推广普及。传授传统杨式太极拳拳架及太极剑、太极大枪。（在第六代传人中，能亲见聆李雅轩先生教诲，并由先生亲自盘拳架，指导推手者极少。）

著有《太极拳理传真》一书，该书在中国大陆及台湾地区出版发行多次，得到广大太极拳爱好者的好评，该书目前为台湾杨式太极拳教材。在台湾《太极拳》杂志发表过两篇太极拳文章。

2010年整理伯父张义尚先生遗著《武功薪传》，该书已由北京中国社科院文献出版社出版。《武功薪传》收录了张义尚先生武术方面的著作，书中的金家功夫述略、武术杂谈、武术阐微、太极漫谈等内容为张宏先生小时候由张义尚先生口授,张宏先生记录下来的。张宏先生还是金家功夫的传人之一，自幼得到张义尚先生教授。金家功夫目前正在申请世界非物质文化遗产。

张宏先生被收录在《中国太极拳名人》一书中，并在云南师范大学教授太极拳2年。

张宏先生至今学拳已有40多年，深得太极精髓。但他大隐隐于市，淡泊于名利，把太极拳当作一门学问，数十年如一日，本着拳理琢磨研究太极拳。在几十年的教学中，本着传统太极拳的教授方式，以对太极拳和学者负责的态度采用一对一的方式进行教学，让学习太极拳的朋友真正受益。

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