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丹田

穴位名称

丹田，推拿穴位名。位于小腹部，脐下2寸到3寸之间。主治小腹痛，腹泻，遗尿，脱肛，疝气，尿潴留，便秘，闭经，小便短赤，体虚等。一般用揉法、摩法、推法、按法等。

功能作用
培肾固本，温补下元，泌别清浊。
定位
位于小腹部，脐下2寸到3寸之间。
主治
小腹痛，腹泻，遗尿，脱肛，疝气，尿潴留，便秘，闭经，小便短赤，体虚等。
操作
按摩法：以拇指或中指指腹或四指指面揉、摩，称“揉丹田”或“摩丹田”，逆时针方向揉、摩为补，顺时针方向揉、摩为泻；用拇指面或掌心自脐向下直推，称“推丹田”；用拇指指腹或中指指腹或手掌按丹田部，呼气时慢按，吸气时随腹壁而抬起，称“按丹田”。
刺灸法：直刺0.5-1.2寸，局部沉胀感可放射至小腹、前阴部，留针20分钟；灸30-50壮。
配伍
配补肾经、推三关、揉外劳宫治腹痛、疝气、遗尿、脱肛；配补肾经、揉二马治遗尿；配清小肠、推箕门治尿闭、小便赤等。
临床作用
1.能温肾固本，多用于泌尿生殖系疾病，如小儿先天不足，下元虚冷之腹痛，疝气、尿浊、遗尿、脱肛、完谷不化等症。
2.脾胃虚弱之消化系统诸疾如腹胀、腹痛、肠鸣、泄泻、痞块、便秘等。
3.能分清别浊，治小便不利，癃闭或溲数之症。对二便不调，如泄泻、小便黄赤短少或便秘、小便数多有一定调理作用。
4.民间有气沉（聚）丹田之说，常以手搓热摩之，能培补精气，升提阳气，为儿保健身助长要穴。
相关论述
《幼科推拿秘书》：“丹田穴，即气海也。”
《厘正按摩要术》：“搓脐下丹田处，以右手周围搓摩之，一往一来，治膨胀腹痛。”
《备急千金要方》：“泄痢不禁，小腹绞痛，灸丹田百壮，三报，穴在脐下二寸，针入五分。”
《厘正按摩要术》：“摩丹田，丹田在脐下，以掌心由胸口直摩之，得八十一次，治食积气滞。”
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