五战拳

中国传统武术拳法

五战拳，中国传统武术拳法，是流行于黄河流域一带的传统拳术，属于北派拳法。精武拳术中有五战拳法，就是：大战，短战，十字战，脱战，合战。五战拳法，首由上海精武总教练赵连和老师传授给会中人，赵连和老师是北派少林拳的名家。尤其擅长潭腿门拳术，他的拳艺是由河北景县虎头庄的赵芝莲老师所传授的。

基本信息

拳法特点

作为一种民间武术，少林五战拳中，合战是最深奥，最难练的拳套之一。合战是对手拳法，共有六路，每一路都包含不同的攻守法门，而有自成一格的招式，每一路可以独自成为一套拳法。合战的套路很长，招式非常繁多，对拆手法极为精妙，深蕴变化的机巧，北派少林拳中的技击招式，几乎包罗兼备。有迅速攻击，硬招硬架的刚劲拳法；也有很多连消带打，缠丝扣锁的小巧柔劲功夫。是精武拳术中的瑰宝，属于高级拳法。其馀的四战拳，都是属于徒手单练的拳套，各有其不同的风格：十字战的拳势刚猛有劲，大开大展，步法豪迈，力透腰膊，出拳连环相贯，是主攻的拳法，而且能充份的锻腰步肩臂的功劲；短战拳中，有许多缠丝扣打，和闪展移步的小巧功夫，四方兼顾，是一套攻守皆备的拳法；大战拳的套路很长，共有十路，在精武会中都分为大战上、大战下，作为两套拳套来练习。大战拳的招式繁复而多样化，久练能增长实力，和促使拳招姿势更为精确，很多重复招式，包含了很多攻守技术的基本和重要手法与腿法。拳势劲道有刚有柔，是一套很完善的拳法，被选为精武十套基本拳之一。

套路

脱战拳是一套很精简而容易练习的拳术，招式不多，且难度不高，是精武会中作为锻炼根基的入门功夫。套路中包含有切掌、劈掌、脱肘、踢腿、提腿、勾抓、仆腿、箭步等的练法，拳法接近于大战拳，是练习少林五战的初阶。脱战拳的招式简单而易学，对于武术根基的锻炼很有效，有实用的技击作用如连环通天炮，脱袖撑掌十字腿，蹲身扣腿，扑步架打穿心拳，闪展卸步双推掌，等等的手法，都是一些很实用的招式。

开始

开式立下，双掌起朝胸分下挥，转伏掌垂两傍。

（1）、“凤凰单展翅”左掌曲肘先向上而下挥，回抱胸前东仆左腿过渡定点，弓式横左掌右勾手。

（2）、“天王擎掌”上东右步右手从左肘底穿上，左勾手右掌上举靠拢目东。

（3）、“怀中抱月”西仆右腿右勾手随之左掌胫前上一大圈，阳掌右伏掌于胸立式。

（4）、“窝肚拳”（西掌互绕马式）左掌击东右掌抱腰。

（5）、“穿心掌”变左弓收左掌冲左掌。

（6）、“打虎势”（式）右手垂下变拳向上而动，作左手置左膝上右手蒙头。

（7）、“刮冲槌”右拳向东刮后左刮冲变左弓向东。

（8）、“胸前挂印”埋右步蹲下曲肘下压右拳下穿即起左下格上举。

（9）、“刮冲槌”开左步弓式。

（10）、“胸前挂印”。

（11）、“窝肚拳”开左马式目东。

（12）、“蒙头穿心拳”左蒙头右冲拳。

（1）、“跺步转身打虎式”跺右步左步转西落马对北。

（2）、“刮冲槌”向西。

（3）、“胸前挂印”对北。

（4）、“刮冲槌”。

（5）、“胸前挂印”。

（6）、“左窝肚拳”（目西）。

（7）、“蒙头穿心拳”对西。

（8）、“立正握拳”双拳批起，贴腰收左步对北。

（9）、“跺步式长短拳”跺右虚左对西。

特点　罗汉拳发展自少林拳的红拳、长拳及短打。出自清初福建之洪门。因为清初禁止汉民聚众学习拳术，只有私下传习。其罗汉散手，最初只有八势，分左右两路，到了广东佛山，当地洪门人士演变成十八罗汉手，融会其他地方拳术，串通成套路，有三十六手、七十二手等合共一百零八手。故有称佛拳，预意为“佛山洪门拳术”。

少林罗汉拳

罗汉拳，一如洪拳，先是练习坐马桩架、运气发劲等基本功夫，然后单势练习，再而双人练习短打。据传罗汉功夫，有“十八金刚捶”“金刚掌”、“点穴术”、“有大小红拳”、“六路短打”等。罗汉手，原属入门操练身手肌肉养气站桩之十八种“势”，亦称十八叟。沧洲仍有人声称家传罗汉拳。在南方有称神拳、佛家或佛掌。清期间由福建传入广东，创五(形)拳；即龙、蛇、虎、犳、鹤拳和以套路方式传习，因而广泛流传。　罗汉拳乃少林外家拳法之一。拳中刚阳有力，一派北派拳的特色。硬桥硬马，使人感觉到其中的孔武有力和阳刚之气，加上套路的编排精巧，使整套拳打起来非常流畅，美妙。　罗汉拳虽走刚阳一路，但并非仅以硬碰硬的拳法取胜于敌，拳法当中着重于进退快速，加上冲。圈、挂、踢、弹、勾、劈、等，手法攻防灵活，不但令对手无进攻，更可以迅雷不及掩耳之势进行反攻，令对手措手不及。是一套很有特色的拳法。　“一字马一片身”是罗汉拳独特的攻守方法。无论进攻还是防守，罗汉拳以自己的侧身对准对手的正中，前手似弓，随机应变以寸劲或防或攻；后手相随，或上或下，守中护肋。这种技击观念和格斗技术异曲同工。　俗说“南拳北腿”。一般认为腿功不是南派武学所长，但罗汉拳的腿上功夫却不容忽视。与“北腿”的高起飞踢不同，罗汉拳为低腿劲踢，配合多样化的步伐，隐蔽性大，重心颇稳，每每能出其不意，一招制敌。

传承演变

罗汉拳发源于河南嵩山少林寺，有十八罗汉手，在武林中响负盛名。清明期间由名手孙玉峰传入广东后，由于其精妙的拳法和套路而广泛流传。故在珠江三角洲地区比较流行。孙玉峰，河北景县人。十多岁时到北京“威镇镖局”追随张占魁习形意拳。后因镖局被淘汰及政局混乱，孙玉峰南下到广州“精武会”任教，交换到广东蔡李佛的八挂拳和老洪拳之花拳。民国时期中央国术馆编列此“拳”为少林（派）罗汉门。　洪门中人练拳先请手行左掌右拳(对看为明字)之礼。明知不能公开，故改行僧人合什之手，称为罗汉合掌，或童子拜观音，在福建叫罗汉拳，在广东唤作佛拳或佛掌。实为双人对阵之手法，故多用掌。又有擒拿及跌法。在广东演衍出洪、刘、蔡、李、莫五家。在佛山又生出咏春拳的黐（盘）手，蔡李佛和洪家之盘桥。　也有说法认为清雍正年间，因火烧泉州南少林，“铁头和尚”避难于棠口际头村山峰寺，后将罗汉拳传与张宗标，张宗标学成后曾任清朝建宁府武术总教头，罕逢敌手。自此，该拳种广为流传，该拳种一半带龙桩体，讲究一真二快三胆四力，千斤落地，落地千斤，拳守六面，拳打三中。拳谱云：“逢桥则断，逢桥则透，逢空必补’，“有进无退，步步伤人”，讲究桥手和身法的灵活多变，及脚下绊、缠、扫、扣等运用。其套路总称“七双”、“八法”、“三棱箭”，总计二十八花牌。在世的代表人物为第七代传人张振午，第八代传人张京巷、张京田，第九代传人张龙群。