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亚当斯的挫折理论

心理学术语

挫折理论是由美国的亚当斯提出的，挫折是指人类个体在从事有目的的活动过程中，指向目标的行为受到障碍或干扰，致使其动机不能实现，需要无法满足时所产生的情绪状态。

理论介绍
表现：
挫折理论主要揭示人的动机行为受阻而未能满足需要时的心理状态，并由此而导致的行为表现，力求采取措施将消极性行为转化为积极性、建设性行为。
受挫情况
个体受到挫折与其动机实现密切相关。人的动机导向目标时，受到阻碍或干扰可有四种情况：
①虽然受到干扰，但主观和客观条件仍可使其达到目标；
②受到干扰后只能部分达到目标或使达到目标的效益变差；
③由于两种并存的动机发生冲突，暂时放弃一种动机，而优先满足另一种动机，即修正目标；
④由于主观因素和客观条件影响很大，动机的结局完全受阻，个体无法达到目标。
第四种情况下人的挫折感最大，第二和第三种情况次之。挫折是一种普遍存在的心理现象，在人类现实生活中，不但个体动机及其动机结构复杂，而且影响动机行为满足的因素也极其复杂，因此，挫折的产生是不以人们的主观意志为转移的。
必备条件
几乎人的行为都有受挫折的可能，但挫折心理的实际发生有三个必备条件：
第一，个人所期望的目标是重要的、强烈的；
第二，个人认为这种目标有可能达成；
第三，在目标与现实中存在难以克服的障碍。事实上，如无此条件。目标就会实现，挫折就不存在了。
产生原因
引起挫折的原因既有主观的，也有客观的。
主观原因
主要是个人因素，如身体素质不佳、个人能力有限、认识事物有偏差、性格缺陷、个人动机冲突等；
客观原因
主要是社会因素，如企业组织管理方式引起的冲突、人际关系不协调、工作条件不良、工作安排不当等。人是否受到挫折与许多随机因素有关，也因人而异。归根结底，挫折的形成是由于人的认知与外界刺激因素相互作用失调所致。
行为表现
根据不同人的心理特点，受到挫折后的行为表现主要由两大类：
第一
采取积极进取态度，即采取减轻挫折和满足需要的积极适应态度；
第二
采取消极态度，甚至是对抗态度，诸如攻击、冷漠、幻想、退化、忧虑、固执和妥协等。
避免方法
因此，在管理工作中；
第一
要培养员工掌握正确战胜挫折的方法，教育员工树立远大的目标，
不要因为眼前的某种困难和挫折而失去前进的动力；
第二
要正确对待受挫折的员工，为他们排忧解难，
维护他们的自尊，使他们尽快从挫折情境中解脱出来；
第三
要积极改变情境，避免受挫折员工“触景生情”，防止造成心理疾病和越轨行为。
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