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人体经络使用手册

2007年东方出版社出版的图书

《人体经络使用手册》是2007年东方出版社出版的图书，作者是萧言生。这是一本通过敲经络就能防治万病的书，这是一本全家老小都要用的书。穴位就是我们自身的灵丹妙药，一分不花，一学就会，一用就灵，一生受益的健康养生大法。从黄帝开始，中国人代代相传的养生手法。 人体经络的每一个穴位都是灵丹妙药，就看我们会不会用它了，命要活得长，全靠经络养。敲经络适合任何人群，能让人的平均寿命至少再延长10年，它是人类走向百岁健康的通行证。

内容提要
在中医理论中，人体是一套具有强大自我调节能力的系统，五脏六腑通过经络紧密相连，相互影响，对健康起着重要作用。《人体经络使用手册》用易解的语言描述人体经络的各种保健作用，倡导通过刺激经络穴位来治疗预防疾病的养生手段，让您发现蕴藏在自己身体里的“医疗系统”，教您做自己的“主治医生”，是一本现代人必备的健康枕边书。
本书为您送上： ●58种常见病和不明慢性病的经络穴位自疗方法。 ●一分不花，一学就会，一用就当，一生受益的14条经络养生方法。 ●最有效的3种小儿健康推拿指南。 ●使用人体经络的8种最简单技巧。
1.经络就像道路，各种不良生活习惯就是道路上的红灯，你处处闯红灯，你的健康之路能走多远？2.人爱生病就是因为不注意保养自己的经络，所有不良的生活习惯，尤其是熬夜，就像给经络加上了电阻。3.敲胃经比敲胆经重要，敲胃经才是真正的“七分养”。4.正确的睡眠并不只是早睡早起，要按四季来分。5.为什么有的人平时不生病，一生病就很严重呢？那是因为经络处于麻痹状态。
作者简介
萧言生，自幼秉承家学，研习中医,获中医药大学硕士学位，师承中医大家，专研人体经络。
图书目录
序　经络是人体的金矿
第一章
命要活长，全靠经烙养
扁鹊一眼就能看到人的五脏六腑
经络治病是当代医学的返璞归真
刘力红、吴清忠、费伦、陈玉琴眼中的人体经络
江湖中流传至今的神秘经络
经络就是我们的随身御医
第二章
让现代科学头痛
像金字塔一样未解的世界之谜
植物与动物身上也有经络
经络也是阴阳、五行的踪影
第三章
经络也要烧电
经络是人体的活地图
经络气血的调动（运行）是听从上天的
经络就是用来“决生死，处百病”的
只有经络才能赶在疾病出生前把它杀死
第四章
不要把自己的身体全部交给医生
最简单和最有效的手法
怎样才能正确找到穴位
使用经络穴道时要注意的
一学就会的经络刺激法
第五章
人的后天之本——足阳明胃经
肺和大肠的保护神——手阳明大肠经
一切为了消化功能——足少阳胆经
坚决捍卫头脑安全——手少阳三焦经
运行人体宝贵体液的水官——足太阳膀胱经
宁心安神、舒筋活络的关键——手太阳小肠经
妇科病的首选——足太阳脾经
人体的总理——手太阴肺经
护身卫体的大将军——足阙阴肝经
代心受过、替心受邪——手阙阴心包经
人生的先天之本——足少阴肾经
主宰人体的君王——手少阴心经
第六章
任督二脉是十四经的“水库”
任脉相当于女性的性激素
第七章
从掐人中（急救穴）说督脉
督脉是总督、督促人体精、气、神的意思
督脉异常人体易发生哪些疾病
强腰补肾来壮阳——命门
祛除头痛太轻松——风府
降血压不健忘，提升阳气防下陷——百会
安神醒脑不眩晕——神庭
第八章
人生病就是不注意保养自己的经络
最优秀的人最看重的是健康
有什么病就敲什么经
你会喝水吗
节制和保持胃肠清洁
你会走路吗
让手足天天温暖
你会睡觉吗
简单有效的手保健
简单有效的脚保健
第九章
为什么要看别人的脸色
看五种脸色可以看出人是否健康
敲经络就可以让你容颜如春
第十章
每个人都可以成为经络的敏感人
敲经络能让人的平均寿命至少再延长10年
慢性疲劳综合症
糖尿病
高血压
骨质增生症
胃肠功能紊乱
颈肩综合症
。。。
第十一章
孩子的双手上有亿万财富
孩子最需要父母为他推拿的常用穴位
开发孩子聪明才智的健脑按摩法
经常被冷落或溺爱的孩子容易得厌食和哮喘病
父母是孩子最好的老师
家庭和睦是小孩健康成长的关键
给孩子推拿是父母与其交流感情的最好方式
小儿推拿可以代替吃药
小儿体质特征
五行五脏生克以知补母泻子
望孩子脸色可从外知内
望孩子食指络脉
儿童感冒
注意事项
（1）刺激穴道要在呼气时。穴道疗法最容易忽视的是呼吸。似乎很少人知道，呼气时刺激经络和穴位，传导效果更佳，能取得更好的效果。 吸气时，肌肉收缩而僵硬，这时刺激穴位不太会传达。相反的，吐气时，肌肉松弛而柔软，此时给刺激，不仅痛感少，并且传导佳。
（2）治疗前请勿抽烟。香烟中含有致命的毒物，所含的致癌物质多达40～200种，其中的尼古丁更是剧毒物质。如果在进行穴位治疗前抽烟，尼古丁一旦进入体内，就会造成交感神经紧张，血管收缩，血液循环不畅通，肯定会影响疗效。
……
编辑推荐
《健康时报》社、新浪读书频道2007年度中国优秀健康图书
这是一本通过敲经络就能防治万病的书，这是一本全家老小都要用的书。穴位就是我们自身的灵丹妙药，一分不花，一学就会，一用就灵，一生受益的健康养生大法。从黄帝开始，中国人代代相传的养生手法。
人体经络的每一个穴位都是灵丹妙药，就看我们会不会用它了，命要活得长，全靠经络养。敲经络适合任何人群，能让人的平均寿命至少再延长10年，它是人类走向百岁健康的通行证。
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