人类性行为

人类在生活中实践的各种性行为方式

人类性行为是指人类为了繁衍后代、满足性欲和获得性快感等而做出的与性相关的动作与活动，包括性交、自慰、爱抚、接吻等，根据不同方式可有多种分类。无论男性女性，性行为反应过程主要都包括兴奋期、平台期、高潮期、消退期。性行为的目的有很多，人类性行为的发生通常不是以繁殖为目的，而且性行为的方式相较其他生物显得广泛而多样，成为社会文化的一个重要部分。关于人类性行为的相关知识是全面性教育中的重要内容。学会就性行为作出正确决策，拒绝风险性行为，有利于维护自己与他人的福祉。《中华人民共和国未成年人保护法》（2020修订）明确指出，学校、幼儿园应当对未成年人开展适合其年龄的性教育。

定义

生物学家波曼特和戴维森将性行为定义为“任何增加生殖细胞结合可能性的行为”，这一定义主要关注的是人类性行为的生殖功能。性学研究者金赛将性定义为导致性高潮的行为，将性与生殖分开。威斯康星大学麦迪逊分校女性研究专家、心理学教授海德在《人类的性存在》中则将人类性行为定义为产生性唤醒并且增加性高潮机会的行为。总体来看，人类性行为是指人类为了繁衍后代、满足性欲和获得性快感等而做出的与性相关的动作与活动，包括性交、自慰、爱抚、接吻等。

性行为的分类与内容

自体性刺激/与他人的性行为

自体性刺激

自体性刺激指仅有自己参与的、不涉及人际互动的性活动，主要包括性幻想、性梦、自慰以及其他对自身的刺激方式。其形式不一，是我们最早产生的性欲表达之一，在男女当中都很普遍。不过在传统观念下，自体性刺激往往受到谴责，为性的禁止态度，甚至是反感态度奠定了深厚的基础。

性幻想

性幻想是指人在清醒的状态下，对不能实现的与性有关的事件的想象，是自我编织的、带有性色彩的“白日梦”。处于青春期的少男少女通常在11～13岁便有了性幻想。

性幻想是大脑皮质的活动造成的，介于意识和潜意识之间，是对现实生活中暂时不能实现的希望的精神满足。早期，犹太教和基督教对性的态度比较严苛，性幻想也在禁止之列。实际上，性幻想是人类的常见性现象，无论自发还是外在刺激引起的性幻想，都是身体机能正常运作的表现，每一个心智健全的人都有性幻想。不过每个人的幻想频率、长短、内容和性质有较大差异。例如在性别上，性幻想的频率就有差异，男性每天想到一次“性”的比例为54%，女性为19%。而对于大学生群体，男性每天想到一次“性”的比例为94%，女性为76%。

有一些人在性幻想时会出现打喷嚏的现象。这可能是因为爱慕与性吸引除了对方的内涵气质、道德素养等还有外貌、气味等。如果性幻想有气味幻想的成分，则可能会使鼻粘膜神经兴奋，出现短暂的“过敏”而打喷嚏。一般打喷嚏的频率都不会很高，不连续，是正常的生理现象，不影响健康。

性幻想有许多重要的作用。首先，它引导我们找到性目标，给我们笼统的性冲动提供了更为形象化的具体内容；第二，性幻想使我们为可能出现的场景做好准备；第三，性幻想能够让我们在乏味的现实环境中找到摆脱厌倦情绪的方法；第四，性幻想能够给两人的关系带来新意和刺激，给性本能中的好奇心提供了一个安全的宣泄途径，有些女性甚至可通过性幻想达到高潮；第五，性幻想在某种程度上和梦境一样有一定的表达兴趣、快乐、焦虑、恐惧等情绪的作用。

性梦

性梦是指在睡眠中出现带有性内容的梦境，达到性满足，还可能出现冲动或高潮。性梦涵盖了所有可能的性行为，包括异性之间的性行为、同性之间的性行为、自体性刺激行为；乱伦；控制与服从；恋兽或恋物行为等。梦境不一定需要露骨，与性无关的梦也可能导致性唤起。有些性梦者醒来会发现阴茎勃起或阴道湿润，甚至身体像性交一般律动。男性性梦可导致性高潮，即遗精，发生概率为8%；女性性梦出现高潮的现象则不普遍，只有2%～3%。

性梦是青春期性成熟之后出现的正常生理、心理现象，青少年时期性梦的发生频率随着年龄增大而增加；青年时期，尤其是求爱期，性梦最为频繁；婚后性梦现象大大减少。性梦的发生机制尚不清楚，通常认为是一种与性激素水平以及睡眠中生殖器官的刺激有关的潜意识思维活动。性梦不由人控制，里面出现的场景也不代表性梦者的真正意愿，所以不必为自己的经历而过度担心和焦虑。

自慰

自慰指人们通过摩擦、抚弄或其他方式来刺激生殖器官达到自我性满足的行为，俗称手淫，但这一称谓带有贬义色彩，故现在多用“自慰”一词来代替。有研究显示，90%以上的男性和60%以上的女性有过自慰行为。

不同年龄段的男女都有自慰行为，以满足性欲并获得性快感和性慰藉。儿童时期的自慰多是偶尔无意识地玩弄生殖器官或者与外界摩擦，产生了刺激并引起快感，通常不会高潮，这个时期女孩的自慰现象多于男孩。青春期时，青少年的性发展逐渐成熟，产生了性冲动和欲望，但符合社会规范的合法的性满足暂时不能得到，所以需要找机会缓解性欲。男女都可能在不经意刺激生殖器官时获得快感并达到高潮，甚至渐渐形成了习惯。这个时期男孩的自慰比女孩早，频率也会更高。到二十岁左右并出现性行为之后，男孩的自慰频率通常会下降，女性的自慰频率会逐渐上升，有些女性甚至到了40岁才开始逐渐下降。总的来说，自慰在成人结婚后会逐渐减少，但有的夫妻因为聚少离多或者性生活不和谐等，婚后仍然有较多的自慰行为。老年时期，虽然体力和健康状况不如从前，但老年人并不会完全失去性欲和性能力。一些老人还是可以通过自慰来释放性欲，这样能保持活力，延缓器官和性心理的衰老。

无论男女，自慰的主要过程都集中在对生殖器官的直接或者间接刺激，最终达到高潮。其方式包括用手来操作或者采用器械来刺激生殖器官。男女的自慰过程虽大致相同，但女性的自慰方式更为复杂，除了阴道刺激，还可刺激大小阴唇、阴蒂、乳房等，而男性的自慰集中在阴茎的刺激上。各种自慰的方式应当以不伤害自己和不妨碍他人为前提，那些可能会造成生殖器官损伤或者感染的自慰方式应禁止。

自慰是一种正常的生理现象，不必加以指责，更不必用夸大的后果甚至恐吓来对待自慰者。国外受宗教影响曾视自慰为罪恶，需要受到严酷的惩罚；我国也长期受制于自慰会伤元气、伤风化、影响健康的观点。直到20世纪后半叶，世界各国才逐步改变了对自慰的陈旧看法。随着医学的发展，自慰有害论已经被逐步地抛弃。它被视为性行为的一种方式，是性交的补充，适度的自慰甚至有益。每个人的“适度”标准可能不同，只要不会为自己带来不适甚至疾病，就不必过分压制。一些“过度”自慰的症状主要有：男性出现前列腺炎、腰酸背痛、会阴部不适、尿道灼热、乏力等；女性出现会阴部不适、下身坠胀等症状。另外，头痛、头晕、注意力不集中也应注意。

与他人的性行为

触碰

碰触常常是心动或者性欲的开始，是爱意的行动体现和性唤起的信号。其形式多样，包括牵手、按摩、拥抱、爱抚、抚弄等。传统的男性并不太注重碰触，或将触碰当作性暗示和邀请，女性则对触碰更加敏感以及喜爱，将碰触作为重要的情感交流方式，而不一定是性欲的表达。带有情欲的触碰可直接引起性兴奋，抚弄自己或伴侣的生殖器官、乳房等也容易激起性欲。

双方身体紧贴，挤压、摩擦彼此生殖器官的行为叫作摩擦性爱。在异性恋者和同性恋者之间都能见到。不少女同性恋者喜欢全身的触碰以及这种方式的生殖器官刺激，如将双方的骨盆靠拢共同获得阴蒂刺激。同性恋杂志《呼声》曾做过一个调查，发现女同性恋者中的绝大部分喜欢非生殖器官的触碰，其中91%喜欢拥抱、爱抚及依偎，82%喜欢舌吻，74%喜欢单纯地牵手，约80%喜欢抚弄性伴侣的乳房或吮吸乳头。另外，拥抱、亲吻和依偎也是85%的男同性恋者所偏爱的动作。

当人进入老年期时，触碰变得更重要，成为表达情欲的主要方式。从牵手到爱抚，按摩到拥抱，挽臂同行到抚弄，都是老年人之间爱意长存的证明。

亲吻

嘴唇和口腔对于触碰敏感度很高，是人类身体上精致的性感受器官。男女都将亲吻看作一种浪漫的行为，是柔情和欲望的象征，从许多方面代表了亲密关系的程度。亲吻会调动味觉和嗅觉，它们会激起无意识的记忆和联想。在因纽特人和新西兰毛利人中，不存在嘴的亲吻，只有用鼻子彼此碰触以交换气味的行为。青少年的初吻往往被视为一个里程碑，是人生发展中重要的一步。一般而言，普通亲吻属于相对安全的性行为，但亲吻过度时可能会造成出血并引起疼痛。

有研究发现，亲吻的频率表现出性倾向上的差异，男同性恋情侣的亲吻频率最低，异性恋情侣的亲吻频率高于男同性恋情侣，但低于女同性恋情侣。

阴茎-阴道性交

阴茎-阴道性交是指男性将阴茎插入女性阴道中的性行为方式，俗称房事、做爱等。性交是阴道性交或阴茎-阴道性交的普遍说法，有时也包括阴茎-肛门性交，下文以“性交”来简称“阴茎-阴道性交”。

从生物学意义上来说，性交的目的是繁衍后代，但人类的性交意义不仅于此。它带来的不仅是心理上和生理上的快感，还可以增进交流和传达爱意。有研究认为性交有增进伴侣双方健康的作用，对于男性来说，性交可以增进雄激素的分泌，有促进蛋白合成、提高免疫力的作用，定期排精还能清除前列腺内积累的前列腺液，减少非细菌性前列腺炎的发生；对女生来说，性交能够提高雌激素的水平，有降低血清胆固醇、防止骨质疏松、促进泌尿系统健康的作用。另外，和谐的性生活还能减轻精神压力、促进积极情绪、促进新陈代谢、防止大脑老化和心血管疾病的发生。

男性性交过程的反应与女性略有不同，男性通常勃起充血时间很短，有刺激时便能立即勃起，并且性冲动的发生远快于女性，在达到高潮射精之后，性兴奋的消退很快，阴茎变软，处于不应期，该期即使对阴茎给予刺激也不能使之勃起。女性的性兴奋发展则较慢，需要更长的时间，性兴奋启动后，阴道会分泌粘液，帮助男性的阴茎顺利进入阴道中，同时也可减轻因摩擦给女性带来的疼痛感，另外，达到性高潮后的性兴奋消退也会比较慢。男女双方应了解彼此的差异，比如加入接触、拥抱、接吻等“前戏”使女性逐渐获得性冲动，结束后爱抚、拥抱女性，使其性兴奋慢慢消逝。

性交的体位多种多样，基本可分为面对面式和后进式。常见的体位有面对面男上位（传教士体位）、面对面女上位、面对面侧卧位、面对面坐位和后进式体位，其中面对面男上位是最常见的，也是比较符合文化“正统”的体位。实际上，各种体位姿势并无优劣之分，只要双方认同且能带来兴奋和满足，都是可以的。除了体位，环境也是影响性经验感受的因素之一，在不同的情境中，即使体位不变，兴奋感的强度也可能将一次本来平凡的性经验变得不平常。

从健康的角度出发，性交有一些事项应当注意：

①双方在进行性生活之前应当清洗生殖器官和身体，保持卫生；

②周围的环境要干净和谐，不仅可以避免感染等，还可以使双方拥有良好的精神状态，促进性生活的和谐；

③女性在月经期性交可能诱发子宫或附件感染；

④饮酒、饱食、饥饿时不宜性交，易导致生殖器官充血不足，影响性生活的满意度；

⑤伴侣没有意愿时不宜强制性交，这既不尊重对方，还可能导致女性性冷淡或男性勃起功能障碍；

⑥抛弃男尊女卑、一切由男性主导的思想，坚持性别平等，考虑对方感受。

肛交

肛交是指男性将阴茎插入伴侣的肛门的性行为，有时也泛指其他的涉及肛门的性刺激行为，如用手指或者其他物品插入肛门、舔肛等，但一些地方将涉及肛门的性刺激定义为“肛门性刺激”，而非属于肛交。

肛交可发生在异性恋者和男同性恋者之中，1994年的一项调查显示，26%的异性恋男性和20%的异性恋女性有过肛交的经历。在受过高等教育的人群中，肛交比例高一些，为男性40%，女性35%。在异性恋者的性活动中，肛交通常只是一种尝试，首次发生后再度发生的概率不高，当然也有一些人享受肛交并将其作为常规性活动的一部分。

肛交是男同性恋者的重要性活动方式。通常情况下肛门括约肌可能会带给插入方比阴茎-阴道性交更强烈的刺激；被插入者部分能获得快感，但也有部分完全不能获得快感。一项较早的调查发现，男同性恋者中喜欢做插入方的人略多于喜欢做被插入方的人，前者的比例为46%，后者为43%。从异性恋思维来看男同性恋者的肛交行为，其中一方会扮演“男性”，一方会扮演“女性”。但实际上，这并不能反映男同性恋者的准确情况，肛交的双方都有男性气质的表现，而且经常互换体位。

从健康角度看，肛交是一种具有风险的性行为。首先，肛门不属于生殖器官，不具备适合性交的条件，其上皮组织非常脆弱，若不使用润滑剂强行插入容易撕裂肛门括约肌，引起疼痛。其次，肛交还会损伤直肠粘膜，当这种损伤反复出现后，容易引起溃疡，同时，若插入方精液中有艾滋病病毒或其他性传播感染的病原体时，容易发生传染。此外，肛门处细菌较多，肛交时若不清洗干净，容易带来感染。肛交还会增加直肠脱垂、肛裂发生的风险，如果被插入方有痔疮，一系列不良后果的发生风险会增高。所以应当谨慎地选择这种性行为方式。

口交

口交指用口腔（唇、舌、齿、咽喉）触碰伴侣生殖器官的一种性刺激方式。口交分为两种，一种是吮吸阴茎，指伴侣用口腔对男性的阴茎进行吮吸和舔弄；另一种是舔阴，指伴侣用唇舌对女性的外阴、阴蒂进行刺激。历史上，口交曾处于被否定的地位，但是随着时代的进步，卫生条件的改善，口交渐渐失去了其禁忌性质，为越来越多的人所接受。有调查显示70%～90%的男性和女性有过口交活动。

伴侣在为其男伴吮吸阴茎的同时，可以同时用手刺激阴茎或轻柔地刺激阴囊、玩弄睾丸等，以带来更强烈的性刺激。口交时，注意牙齿不要咬到或者刮过阴茎，可能会弄疼阴茎，也不要太深入口腔，以免引起呕吐。对于精液是否留在伴侣口中，是否应该吞下等问题是单纯的喜好问题，应当考虑双方的感受，不应该把“不愿意”看成是感情不深的表现。

伴侣在为其女伴口交时，可以同时将手指插入阴道或者肛门获取更多刺激。许多女性认为这是最容易达到高潮的方式。在女同性恋者中，口交是获得高潮的常用手段，而且相较异性恋情侣，她们显得更富创造性、拘束少、更投入，这可能与双方都是女性，懂得怎么让对方舒服有关。

当口腔中有伤口或者溃疡时，口交可能会带来艾滋病病毒（humanimmunodeficiency virus，HIV）、单纯疱疹病毒、人类乳头瘤病毒、淋病奈瑟菌、梅毒螺旋体等病原体的传播。施予口交者的口腔内部、周围有伤口或者粘膜损伤并接触到感染者的精液、前列腺液、阴道分泌物等带有病毒的液体时，病原体可进入施予者的血液造成感染。接受口交的一方也可因对方口腔破损处血液中的病毒进入自身的尿道、阴道、肛门中从而发生感染。虽然与阴道性交和肛交相比，口交属于低风险行为，但也并非完全没有风险。所以在过度刷牙、咬到口腔，或进行了某些口腔外科治疗的情况下，进行口交应当注意，可使用安全套来降低性传播感染风险。

安全性行为/危险性行为

安全性行为

定义

狭义的安全性行为指可降低性传播感染风险的性行为，广义的安全性行为还包括进行性行为的人需要有健康的心理状况以及良好的环境等。

历史

安全性行为的提出与艾滋病病毒的传播有关。20世纪80年代，发达国家针对艾滋病病毒感染和艾滋病的流行而提出了一套“安全的性”准则，该准则除了艾滋病病毒感染，实际上也能预防其他的一些性传播感染。内容包括：一夫一妻或性关系专一的性行为；遵守公共道德或洁身自好的性行为；使用了避孕套的性交；避免体液交换或接触粘膜、不健康皮肤的性交；避免进行非传统的性交（口交、肛交）；用自慰、爱抚、观看色情作品、一起洗澡等来代替性交等。实际上，中文的“安全性行为”对应的英文为“safer sexual behaviours（较安全的性行为）”，也就是说，上述的性行为方式并非绝对安全，例如与不了解的人性交，即使使用安全套，也有发生性传播感染的风险，不过风险会比不使用安全套低。

1994年，国际人口与发展大会提出了“生殖健康”的标准，充实了“安全性行为”的含义，其内容是指性行为需要能预防非意愿的妊娠并促进或至少不损害妇女的健康。

2006年，WHO为了预防和控制性传播疾病（sexually transmitteddisease，STD），提出了一项全球战略，包含以下十项措施：

①倡导安全的性行为；②能普遍获得负担得起的、优质的避孕套；③性传播疾病患者及其性伴能获得早期的医疗服务；④上述的早期医疗服务应包括治疗和基本的保健；⑤为经常有或不经常有高危性行为的人群提供特殊服务，如性从业者、青少年、长途卡车司机、军人、吸毒者和囚犯等；⑥采用适当的性传播疾病治疗措施，如使用正确而又有效的药物、性伴治疗、提供咨询、给予建议等；⑦如有可能，对无症状的性传播疾病患者（如梅毒、衣原体等）进行检测；⑧开展对艾滋病病毒感染的自愿检测，并提供咨询；⑨开展对先天性梅毒和新生儿结膜炎的预防和治疗；⑩动员社会方方面面参与性传播疾病的预防工作。

安全性行为的建议

根据安全性行为的定义、内涵等，可以提炼出以下几个建议要点：

①自慰。注意适当、适度、可控。

②单一配偶。多性伴的安全风险高得多，应提倡双方均无染病情况下的忠实，包括“一夫一妻”和单配偶（含同性恋伴侣）。

③使用安全套。要正确、全程地使用安全套，并避免与血液、精液、阴道分泌物的直接接触。

④选择舒适、安全的地方进行性行为，性行为场所要干净、整洁，性行为过程中要一直保持身心健康。

危险性行为

定义

危险性行为指一切增加性传播感染风险的性行为，与安全性行为相对。也可称为风险性行为或高危性行为。

20世纪80年代，在安全性行为提出之时，“高危性行为”同时被提出，其具体内容有：无防护措施的口交和肛交；不完全了解对方是否患有性传播疾病就发生的性交、嫖娼；多伴侣性行为；使用别人用过的性用品等容易发生性传播感染。除此之外，哥肯·佛克总结的高危性行为还包括在易发生性关系的环境下吸毒或者饮酒；性伴侣注射毒品；自己患有性传播疾病。

风险

有学者认为危险性行为主要有三个方面的风险：

①损伤身体。不当的性行为可能会损伤身体健康，例如过度劳累、醉酒后、饱餐后、月经期间、妊娠期、产褥期以及生病期间的性行为；一方患有性传播感染时进行的性行为；处于亚健康状态时进行的性行为也可能导致患病或感染。主要危害是发生各类性传播感染，其中，细菌性疾病有淋病、软下疳等；病毒性性疾病有艾滋病、生殖器疱疹、生殖器疣等；另外还有衣原体引起的性病性淋巴肉芽肿；螺旋体引起的梅毒。

②损害心理。比较突出的例子便是婚外性行为，不仅会因不了解对方的状况而染上疾病，而且会影响夫妻之间的感情。另外，婚外性行为引起的担心、后悔、自责、忧虑、惊恐等也会损伤身心健康。

③非意愿妊娠。对于不准备要孩子的夫妻来说，可采取有效的避孕措施来避免非意愿妊娠。

异性性行为/同性性行为

异性性行为

狭义的异性性行为指男女生殖器官的接触，通常是阴茎-阴道性交，广义的异性性行为还包括异性间的性游戏、爱抚等。性交前，双方往往会进行前戏调情，通过各种爱抚行为来提高生理上和心理上的性兴奋程度，这有助于性活动的进一步进行。常见的调情行为包括一切身体接触、接吻、乳房刺激、外生殖器官刺激等。一般情况下男性每次都能达到高潮，只有50%的女性每次都能高潮，约25%的女性有近一半的性生活无法达到高潮，约10%的女性的从未达到过性高潮。不过，性高潮也不是性满足的唯一标准，大多数的男性和女性都能够在性交中获得乐趣和满足。

同性性行为

同性性行为与异性性行为相对，指同性之间发生性关系。同性性行为是由性倾向或者环境驱使的，也就是说，有同性性行为的人不等同于同性恋者，有的甚至只是好奇的尝试。有些儿童在自发性行为、异性性活动、同性性活动中发现了自己的性意识，尽管有这些现象，但青春期前的性活动本质上是一种游戏。对于有同性性经历的成年男性来说，只有2%～3%的男性终生保持单一同性性行为；3%同性性行为占优势，兼有异性性行为。相比起男性，女性的同性性活动则显得少很多，大多数有过同性性行为的女性只在生活中短暂的时间内发生同性性行为，不会长久保持。

同性恋者的性行为除了没有阴茎-阴道性交之外，其他性行为与异性恋者完全一致，也有接吻、抚摸、手刺激、口交、肛交等。而且同性性行为所带来的生理反应与异性性行为是一样的，在实验室的观察中可看到，同性恋者和异性恋者在自慰和性接触时，高潮反应没有区别。不过，男女同性性行为略有不同，男性多采用口交、手刺激生殖器官、肛交和具有生殖器官接触的一般身体接触等性行为方式；女性多限制在接吻和一般的身体接触，较少有浓烈的性色彩和特殊性技巧。

应当注意，同性恋与伦理道德等无关，具有不可控性和不可逆转性。无论对于异性恋者还是同性恋者来说，我们应当约束的是不当的性活动，比如滥交，同时提倡专一、稳定的性行为。

多元性行为

人类通过各种各样的性行为来缓解性欲，其中一些性行为比较多见，得到了社会的普遍承认，一些性行为则不然。威廉·L·雅博在《认识性学》一书中将多元性行为定义为统计数据上非普遍存在的性行为。有人也用“非典型的性行为”一词来代替“多元性行为”。但无论使用哪个词语，“多元”、“非典型”都不一定等于“不正常”，它仅代表只有少数人参与了这些性行为的实践。具体来说，除去阴茎-阴道性交、口交和自慰比较普遍，多元性行为包括控制与服从、恋物、扮异性、恋兽症、窥视症、裸露症、电话性骚扰症、性摩擦症、恋尸症、恋童症、性施虐症和性受虐症等。多元性行为有着很宽的广度，且就个人来说各种性行为可交织或并行，故全面的有关调查比较少。《细节》杂志曾做过一份小调查探究样本人群中多元性行为的实践情况。

多元性行为的研究揭示了人类性行为的复杂性，也凸显社会对非主流性行为的包容程度。虽然一些比较极端的多元性行为被归入了精神障碍或者性偏好异常的行列，但这个界限往往并不明确，有时甚至只是程度上的差别，而并非质的区别，所以有精神健康专业人士认为某些多元性行为不该被划入精神障碍。不过，一些带有强迫和伤害属性的性偏好异常，如恋兽症、窥视症、裸露症、电话性骚扰症、性摩擦症、恋尸症、恋童症、性施虐症和性受虐症，应当受到一定程度的约束或者治疗。

性反应模型

性反应模型是学者在实验的基础上对人类性反应过程所做的概念描述，以便于解释和说明性反应过程的规律。不同的学者曾提出过不同的性反应模型，其中有两种较为众人所熟知。

马斯特斯和约翰逊反应四分期模型

该模型由美国学者马斯特斯（W.Masters）和约翰逊（V.E.Johnson）在1966年提出。在研究过程中，他们通过仪器测试与观察，总结了人类在性刺激下的反应过程。这项研究涵盖了男女，并发现男女的性反应有许多的相似之处，都可将性反应描述为四个阶段组成的生理心理过程——兴奋期、平台期、高潮期、消退期。该研究严谨周密，结果得到了专家的普遍认可，是广为援引的性反应周期模型，但它极不重视人类性反应的感情因素。男女在各期的身体反应如下：

卡普兰性反应三分期模型

该模型有三个分期，分别是欲望期、兴奋期和高潮期，由美国临床治疗专家海伦·辛格·卡普兰（Helen Singer Kaplan）根据她所治疗的性功能障碍的研究，于1974年正式提出。她认为性反应的表现通过神经生理机制来解释更为深刻。兴奋期：下腹部充血，全身肌肉紧张度增加，并引起心跳加快、呼吸急促、血压升高，以及其他植物神经功能变化；高潮期：收缩的血管和紧张的肌肉在性高潮瞬间得到释放，同时快速恢复到全身的低兴奋状态。另外，她认为在这两个期之前应当加一个欲望期，性欲望与人类的心理动机有很大的关系，是心理、生理和情绪相互作用的结果，也就是说性动机不只是寻求生理快感，还有社会心理的感受，如自己对他人的价值、自我价值的感受。卡普兰运用该模型对性冷淡、性压抑等性功能障碍做出了一定的解释，带来了一定的治疗意义，并且使人们关注性反应过程中的自我性感受。

相关研究

人类性行为与社会文化

人类的性行为被赋予了较为浓烈的社会色彩，通过将性社会化，成员会学到与其文化相适应的性价值观和行为方式，从而实现社会对性的制约和调控。这种调控几乎存在于所有的社会。调控主要通过三个方面来实现：

①所有社会虽然都赞成年男女之间的性交，但常常也会在一定程度上限制两性的见面和配对。在相对自由的社会中，青年人之间、同性之间及其他一些群体间的性交也会被允许。

②所有社会都针对那些允许进行性交的人建立相关的性行为规则。例如对于异性之间的性交，社会规定着“在什么样的环境下谁和谁可以睡在一起”。在相对严苛的社会甚至会规定“多久可以性交一次”。

③所有的社会都限制了一些性行为。这种限制有可能是因为整个社会的性风气比较压制，以至于以生育为目的性才能被同意，甚至是勉强同意，其他性行为便更不被允许；也有可能是社会虽然对性不采取压制态度，但因为对某些性行为的看法比较负面，便选择性地制约。

性的社会化浸透了我们的文化，规定了我们在心理发育期间以及整个成年期的性冲动形式。

性与伦理道德

从原始社会的性禁忌、奴隶社会和封建社会男性对女性的压迫，到资本社会的个性、解放和自由，人类的性道德随着社会的发展而变化。目前，不同地区和国家虽然有着不同的性道德，但大体上都遵循以下几个方面：

①性禁规原则：此原则可对人类性行为进行自我控制和约束，具体是针对一些性行为和结婚方式进行禁止，例如中国婚姻法禁止三代以内的旁系血亲结婚。

②生育原则：该原则用于评价人们对待生育的思想、行为和态度。例如在农业社会中有婚内生育、唯生殖论、重男轻女、多子多福等道德原则。而工业文明中则强调婚内生育、男女平等、优生优育。

③婚姻性爱原则：此原则包含三方面内容，一是婚姻为两性关系合法的前提；二是性爱在男女间具有对等性、专一性、排他性和强烈持久性；三是性爱是权利与义务相统一的双向过程。

④私事原则：两性具有自主选择配偶的权利，双方的性爱只可两人共有，不能公开展示，并且虽然性爱可自主决定，但要在社会道德的规范指导下进行。

⑤无伤原则：要尊重对方、爱护对方，同时也要爱护自身、保护自己，这不仅包括对于生殖器官的保护和性传播感染的预防，还有包括心理上的无伤，例如不可强迫他人发生性关系。

⑥性爱审美原则：通过对性行为美感的追求，人们可以创造积极健康的性生活，并提高人们的生活质量。

性与法律

除了道德，用于规范和调整、规范性行为和社会成员间性关系的另一个工具便是法律。反过来，性行为和性关系在法律的框架下也得到了保障和稳定。古今中外每个国家、民族都比较重视有关性的法律制度建设，其内容因为时代、宗教、经济、文化、地理的不同而不尽相同。古代和中世纪的法律往往有这些特点：男性特权（一夫多妻、男尊女卑）、统治阶级特权、将伦理道德与法律等同、重视生育（鼓励早婚早孕）、性禁忌繁多。而近现代法律的特点则包括：性权利趋向平等（一夫一妻、男女平等）、婚龄提高（鼓励优生优育）、控制非法性行为（打击强奸、重婚等）、综合治理（教授性知识、解除神秘感）。

在我国，有关性的违法行为主要有：强奸罪；强制猥亵、侮辱罪；猥亵儿童罪；暴力干涉婚姻自由罪；重婚罪；破坏军婚罪；聚众淫乱罪；诱导未成年人聚众淫乱罪；盗窃、侮辱尸体罪；非法进行节育手术罪；组织卖淫罪；强迫卖淫罪；协助组织卖淫罪；引诱、容留、介绍卖淫罪；引诱幼女卖淫罪；传播性病罪；制作、复制、出版、贩卖、传播淫秽物品牟利罪；为他人提供书号出版淫秽书刊罪；组织淫秽表演罪；走私淫秽物品罪等。

人类性行为与媒介

大众媒体在很大程度上影响并塑造着性的意象。如今，性的信息更是通过各种媒介充斥于人们生活的方方面面。这些内容可能会引发性欲和情感反应、增加性行为的发生或者成为性资讯的一个来源。但是，由于大众媒体的内容本质上是在挖掘话题、吸引眼球并娱乐大众，在知识普及方面的作用不大，故媒体呈现出的性与实际的性有不小的差别。即便描绘不那么“真实”，但媒体使性的能见度得到了提高和保持，在关于性和情感的常规上有着较大的强化和引导作用，其一般通过下面的媒介来向大众传递涉性信息。

网络

上网近年来逐渐成为了大众的一项主要娱乐活动，并在一定程度上改变了人们的沟通方式和人际交往。其匿名、脱去个人身份的特征让使用者之间的互动更方便传播性的内容和信息。互联网让性在学校、工作场所、家庭等生活场景中变得触手可及，使那些在传统传播渠道中比较孤立和不方便发言的个体得到了获取信息或展示自己的机会。

网上的涉性信息呈现方式主要包括三个方面：①视觉信息：成人电影和图片、成人游戏；②交互工具：相关论坛、网上聊天和交友；③教育网站和相关学术资料。鉴于大多数人上网是娱乐为主，因而前两个方面的参与人数占很大比例。自从关于性的讨论和内容越来越多，人们开始意识到了互联网对大众性观念的巨大影响，越来越多的人要求政府对相关信息进行监管和过滤。实际上，监管、规范并合适地使用网络这一工具还可以对大众进行性教育，尤其对于刚接触网络的青年人而言。

电视和电影

电视作为大众喜爱的媒介之一，受众数量一直相当庞大。电影在网络未普及前与电视共同构成了视觉信息的两个主流传播方式。各类电视节目和电影通过其自身拥有的特点从多个方面对性进行了刻画和传播，大致有以下几种：

①喜剧片：通过一些生活中大众感到“难以启齿”的涉性场景来设计笑点。

②肥皂剧、言情剧：出轨、忌妒、报复常常成为这类剧的主线，而且每段感情关系都会被联系上“沉重的过去”。另外，这类剧中的性行为画面，如亲吻、“床戏”等也通常比较多。

③犯罪片、动作冒险片：此类剧情常常涉及卖淫、强奸、性犯罪、毒品等，多会涉及性的阴暗面。

④脱口秀、纪录片：这些节目往往会选择一些非传统的故事或人物来吸引人，例如嘉宾是同性恋者、变性者，或者讲述一夫多妻者、性成瘾者的故事等。

⑤性少数题材作品：主流电影一般不会出现同性恋者、双性恋者和跨性别者等，出现时对他们的刻画往往也围绕性展开，且其中男性“娘娘腔”、女性“假小子”几乎成为最初此类电影中人物的经典刻画。但随着近年来性少数群体话语权的增加和在大众面前的更多现身，相关影视作品不仅数量剧增，而且情节和电视刻画上也更贴近该群体的真实生活。不过，一些制作方的目的依旧不是为了向大众展示这个群体的真实面貌，而是为了吸引流量。

音乐

当下各种流行音乐，无论是摇滚乐、说唱乐还是其他风格的音乐，都往往包含对“爱情”“失恋”“暴力”“寂寞”的描写，一些歌曲甚至带有性暗示的歌词或是对性感受的直接描述，当然后者由于审查制度的存在而一般不能公开播放。随着视频技术的发展，现在的音乐配合涉性的舞蹈、视频画面等进一步丰富了其对性的刻画。

纸质媒介

男性杂志往往有不少涉性的文字或图片，《花花公子》（Playboy）、《风度》（Maxim）等刊登裸体图片的画报都有着不错的发行量。女性杂志《时尚》（Cosmopolitan）、《红书》（Redbook）等也有涉性内容，里面不乏如何提升女性性吸引的文章和所谓的“秘诀”。除此之外，拥有夸张标题的八卦小报和通俗小说也在吸引着大众的眼球。言情小说则在一定程度上向大众传播着关于性的理念和价值观，甚至引发一部分人的效仿。

我国各部委相关教育类文件

人类性行为关系到人的生殖健康、身体发育、社会性发展等多方面成长，也与预防和应对性侵害、提高自我防范意识等内容相关，应包含在有关“身体发育”“法制教育”“公共安全”等教育内容中。我国各部委发布的相关教育类文件中，多有关于认识身体、身体保健和树立自我保护意识相关的教学目标要求，具体内容如下：

《中小学公共安全教育指导纲要》

小学4～6年级

模块一：预防和应对社会安全类事故或事件

• 了解应对敲诈、恐吓、性侵害的一般方法，提高自我保护能力。

模块二：预防和应对公共卫生事故

• 初步了解青春期发育基础知识，形成明确的性别意识和自我保护意识。

初中年级

模块二：预防和应对公共卫生事故

• 了解青春期常见问题的预防与处理；形成维护生殖健康的责任感；

• 学习识别毒品的知识和方法，拒绝毒品和烟酒的诱惑。

高中年级

模块二：预防和应对公共卫生事故

• 自觉抵制不良生活习惯和行为，具备洁身自好的意识和良好的卫生公德；

• 学习健康的异性交往方式，学会用恰当的方法保护自己，预防性侵害。当遭到性骚扰时，要用法律保护自己。

《中小学法制教育指导纲要》

小学生法制教育的内容

• 了解社会生活中有规则，法律是社会生活中人人都要遵守的具有强制性的规则。法律规定人们在日常生活和各种特定条件下能够做什么、必须做什么或禁止做什么；

• 初步了解法律的作用，体会法律代表公平正义，维护秩序，保障自由，保护人身、财产等权力不受侵犯；

• 初步了解未成年人权利的基本内容，了解宪法规定的公民基本权利的内容，知道生命健康权、人身自由权、姓名权、受监护权、休息权、隐私权、财产权、继承权、受教育权等基本权利应当受到保护，增强权利意识；

• 掌握初步的自我保护方法，知道权利受到侵犯时如何寻求法律保护，了解寻求法律保护的渠道。

初中学生法制教育的内容

• 懂得未成年人权益应当受到国家保护，知道未成年人保护法关于家庭保护、学校保护、社会保护、司法保护的主要内容，掌握自我保护和维权的方法，学会采用诉讼或者非诉讼方式维护合法权益。

普通高中学生法制教育的内容

• 理解公民权利和义务的关系，了解公民权利的主要内容，懂得公民在享有权利的同时必须履行相应的法定义务，树立正确的权利观和义务观。

《中小学健康教育指导纲要》

水平一（小学1～2年级）

• 生命孕育、成长基本知识，知道“我从哪里来”。

水平二（小学3～4年级）

• 人的生命周期包括诞生、发育、成熟、衰老、死亡；

• 初步了解儿童青少年身体主要器官的功能，学会保护自己。

水平三（小学5～6年级）

• 青春期的生长发育特点；

• 男女少年在青春发育期的差异（男性、女性第二性征的具体表现）；

• 男生首次遗精及意义；

• 青春期的个人卫生知识；

• 毒品对个人和家庭的危害，自我保护的常识和简单方法，能够远离毒品。

水平四（初中阶段）

• 青春期心理发育的特点和变化规律，正确对待青春期心理变化；

• 识别容易发生性侵害的危险因素，保护自己不受性侵害。

水平五（高中阶段）

• 热爱生活，珍爱生命；

• 青春期常见的发育异常，发现不正常要及时就医

• 网络交友的危险性。

《义务教育体育与健康课程标准》

水平三（5～6年级）

身体健康

• 了解青春期的生长发育特点及保健常识。如知道男女少年在青春发育期的差异，女生月经初潮和男生首次遗精及其意义，青春期的个人卫生知识，与体育锻炼有关的青春期保健常识（如女生知道经期体育锻炼的注意事项）等。

水平四（7～9年级）

身体健康

• 知道青春期心理发育的特点和变化规律，青春期常见生理问题的预防和处理方法；

• 了解异性交往的原则，学会识别容易发生性侵害的危险因素，保护自己不受性侵害。

《学生心理健康教育指南》

小学阶段

• 初步理解性器官在人生中的意义；

• 识别性骚扰与性侵害行为，提高预防意识，初步掌握防范性骚扰及保护自己的方法。

中学阶段

• 掌握与异性交往的方式，理解性别角色和性别差异；

• 初步了解性伦理、性道德。

《普通高中体育与健康课程标准》

心理健康

• 努力控制由于性吸引产生的干扰；

• 正确认识正常的异性交往和性罪错的区别；

• 增强性问题上的守法观念。

《普通高等学校健康教育指导纲要》

性与生殖健康

• 预防性侵害的方法和技能；

• 常见生殖健康问题与自我保健方法。

安全应急与避险

• 防范网络安全风险，甄别不科学、不健康信息的技能与方法。

《中国青少年健康教育核心信息及释义》

七、掌握正确的生殖与性健康知识，避免过早发生性行为，预防艾滋病等性传播疾病。

• 接受和参与全面性教育，可提升青少年对性与生殖健康的认知水平，提升保护自身、尊重他人身心健康的责任意识。

• 过早发生性行为、早孕或人工流产，会对青少年身心造成极大伤害。不安全性行为可带来艾滋病、梅毒、淋病等性传播疾病的感染。青少年要避免过早发生性行为，拒绝性骚扰、性诱惑和性暴力。

全面性教育中的相关教学内容

学习目标

认识人类性行为的自然和文化社会属性是全面性教育中的重要内容之一。儿童青少年对于人类性行为的充分了解将帮助他们更好地保护、爱护自己和他人身心健康与安全。联合国《国际性教育技术指导纲要》（修订版）中与“人类性行为”相关的学习目标主要出现在核心概念7“性与性行为”、核心概念2“价值观、权利、文化与性”、核心概念8“性与生殖健康”中，涵盖5～8岁、9～12岁、12～15岁、15～18岁以上四个年龄段。具体学习目标如下：

核心概念7：性与性行为

主题1：性与性的生命周期

学习目标（5～8岁）

要点：人在一生中享受身体和亲近他人是十分自然的

学习者将能够：

► 理解身体上的享受和兴奋是人类自然的感觉，这包括与他人身体的亲密接触（知识）；

► 了解用来描述身体感觉的多种词语，包括一些对他人表达感情和亲近的词语（知识）；

► 认识到措辞和行为会影响我们对他人的情感表达和与他人之间的亲密感（态度）。

学习目标（9～12岁）

要点：人类天生具备终生享受性的能力

学习者将能够：

► 理解性意味着对他人产生情感和身体上的吸引（知识）；

► 描述人们如何终其一生都可以通过身体接触（如亲吻、触摸、爱抚、性接触）感受到愉悦（知识）；

► 认识到性是人类健康的一部分（态度）；

► 认识到歧视那些确定或被怀疑具有同性性倾向的人是错误的，并认识到歧视会对这些人产生负面影响（态度）；

► 表达和理解不同的性感觉，并用合适的方式谈论性（技能）。

要点：对性感到好奇很正常，向可信赖的成年人询问与性相关的问题非常重要

学习者将能够：

► 认识到对性感到好奇并产生疑问是很自然的（态度）；

► 找到一个容易相处且值得信赖的成年人，并向他们询问与性有关的问题（技能）。

学习目标（12～15岁）

要点：性感觉、性幻想和性欲都是自然现象，伴随人的一生，尽管人们并不总是选择凭感觉行事

学习者将能够：

► 列举人们表达性的方式（知识）；

► 陈述性感觉、性幻想和性欲是自然而不是令人羞耻的，并且伴随人的一生（知识）；

► 解释为什么不是所有人都会选择依照自己的性感觉、性幻想和性欲行事（知识）；

► 认识到人们对性的兴趣可能会随着年龄发生变化，并可能终其一生都会有性的表达（知识）；

► 知道尊重人们在不同文化和环境中不同的性表达是非常重要的（态度）；

► 展示如何管理与性感觉、性幻想和性欲有关的情感（技能）。

学习目标（15～18岁以上）

要点：性是复杂的，它包含生理、社会、心理、精神、伦理和文化等多个层面，并贯穿人一生的发展

学习者将能够：

► 解释和分析性的复杂性和多面性，即包含生理、社会、心理、精神、伦理和文化等多个层面容（知识）；

► 认同性是人类的天性，能提升人类的福祉（态度）；

► 反思自己的性及影响它的因素（技能）。

主题2：性行为与性反应

学习目标（5～8岁）

要点：人们可以通过触摸和其他亲密行为表达对他人的爱

学习者将能够：

►说出人们对他人表达爱和关心的各种方式，包括亲吻、拥抱、触摸，或性行为（知识）。

学习目标（9～12岁）

要点：人们具有性反应周期，即对（身体或精神上的）性刺激产生生理反应

学习者将能够：

► 描述男性和女性对性刺激的反应（知识）；

► 了解在青春发育期，男孩和女孩会更加意识到自己对性吸引和性刺激的反应（知识）；

► 解释很多男孩和女孩会在青春发育期，或更早的时候开始出现自慰行为（知识）；

► 认同自慰并不会对身体或情感造成伤害，但应该在私密环境中进行（知识）。要点：在性行为上做出明智决策很重要，包括决定是否推迟性行为

学习者将能够：

► 对推迟性行为和开始性活动的利弊做出比较或对比（知识）；

► 理解禁欲是指选择不与他人发生性关系，或自行决定什么时候与谁发生性关系；禁欲是避免怀孕和包括艾滋病病毒感染在内的性传播感染的最安全的方式（知识）；

► 反思个人在性和人际关系问题上的决策会如何影响自己对未来的规划（态度）。

学习目标（12～15岁）

要点：性反应周期是关于身体如何对性刺激发生反应

学习者将能够：

► 理解性刺激包含身体和心理层面的刺激，人们对性刺激有不同的反应，在不同时期会产生不同的性反应（知识）；

► 认识到性反应会受到诸如疾病、压力、性虐待、药物、物质滥用和创伤等问题的影响（态度）。

要点：每一个社会、文化和时代都有关于性行为的错误观念，而了解关于性的事实很重要

学习者将能够：

► 在接触有关性行为的信息时，正确区分错误观念与事实（知识）；

► 知道了解关于性的事实非常重要（态度）；

► 质疑关于性行为的错误观念（技能）。

要点：对自己的性行为做出明智的决策很重要

学习者将能够：

► 认识到明智的性决策（例如有足够的知识和自信来决定是否、何时、以及与何人发生性行为）会影响个人的健康和福祉（态度）；

► 认识到是否要开始性活动是个人的决定，这个决定会随时间而变化，同时该决定在任何时候都应受到尊重（态度）；

► 对自己的性行为做出负责任的决策（技能）。

要点：可以通过采取措施避免或减少危害健康和福祉的性行为

学习者将能够：

► 解释有哪些方法可以帮助人们减少性行为带来的风险，实现人生规划（知识）；

► 解释安全套和其他避孕措施可以降低性行为带来的风险（如艾滋病病毒感染、性传播感染或非意愿怀孕）（知识）；

► 明白非插入式性行为不会导致非意愿怀孕，而且能够降低包括艾滋病病毒在内的性传播感染的风险，同时也能带来性愉悦（知识）；

► 认识到人们可以选择减少性行为带来的风险并实现人生规划（态度）；

► 做出明智的性行为决策（技能）。

要点：以金钱或商品获取性利益的性交易活动，会对一个人的健康和福祉带来风险

学习者将能够：

► 描述性交易活动可能产生的风险（知识）；

► 展示果断自信的沟通及拒绝性交易活动的技能（技能）。

学习目标（15～18岁以上）

要点：性行为能带来愉悦，同时伴随着与健康和福祉相关的责任

学习者将能够：

► 解释为什么良好的沟通有助于改善性关系（知识）；

► 反思社会性别规范和刻板印象如何影响人们对于性愉悦的期待和体验（知识）；

► 认识到了解身体的性反应可以帮助人们认识自己的身体，并确定身体各项机能是否良好，在必要的时候寻求帮助（知识）；

► 认同作为性伴侣的双方均有责任避免非意愿怀孕，以及包括艾滋病病毒在内的性传播感染（态度）；

► 就性的需求和底线进行沟通和交流（技能）。

要点：做出性决策之前需要考虑降低风险的策略，以预防非意愿怀孕和包括艾滋病病毒感染在内的性传播感染

学习者将能够：

► 分析风险降低策略对于预防非意愿怀孕和性传播感染的重要性，包括减少已通过分娩、性虐待或者无保护性行为等途径的性传播感染（包括艾滋病病毒）（知识）；

► 认识到可以通过正确的决策减少非意愿怀孕和性传播感染，包括艾滋病病毒的感染（态度）；

► 思考并应用风险降低策略来预防非意愿怀孕，避免感染和传播包括艾滋病病毒在内的性传播感染（技能）。

核心概念2：价值观、权利、文化与性

主题3：文化、社会与性

学习目标（5～8岁）

要点：有许多信息来源可以帮助我们了解自我、自己的感受和身体

学习者将能够：

► 列举能够帮助人们了解自我、自己的感受和身体的信息来源（例如：家庭、个人、同伴、社区、媒体——包括社交媒体）（知识）；

► 认同我们从家庭和社区中学到的价值观和观念对我们了解自我、自己的感受和身体有指导作用（态度）；

► 找出一个值得信赖的成年人，并展示如何向其询问有关自身感受和身体的问题（技能）。

学习目标（9～12岁）

要点：文化、宗教和社会影响我们对性的理解

学习者将能够：

► 举例说明文化、宗教和社会如何影响我们对性的理解（知识）；

► 了解随着时间推移而发生改变的，与性有关的文化、宗教或社会观念与实践（知识）；

► 认同性观念是多元的（态度）。

学习目标（12～15岁）

要点：对性行为的接受与否，受社会、文化、宗教等因素的影响，并且这些因素会随着时间的推移而改变

学习者将能够：

► 审视哪些社会和文化规范会影响性行为，以及它们是如何随时间而变化的（知识）；

► 认识到社会和文化规范会随时间的推移而改变（态度）。

学习目标（15～18岁以上）

要点：在发展自己的观点的同时，了解社会和文化规范如何影响性行为，这一点非常重要

学习者将能够：

► 比较和对照社会和文化规范对性行为和性健康的积极影响和消极影响（知识）；

► 领会培养在性行为方面的个人观点的重要性（态度）；

► 反思自己所重视的社会和文化规范，以及这些规范如何影响自己在性和性行为方面的个人观点和感受（技能）。

核心概念8：性与生殖健康

主题3：理解、认识与减少包括艾滋病病毒在内的性传播感染风险

学习目标（9～12岁）

要点：人们可能会因为和性传播感染者发生性行为感染艾滋病病毒或发生其他性传播感染。人们可以通过一些方法降低感染的风险

学习者将能够：

► 列举在青年群体中最常见的性传播感染类型（例如艾滋病病毒、人类乳头瘤病毒、单纯疱疹病毒、沙眼衣原体和淋病奈瑟菌感染等）和最常见的传播途径（知识）。

要点：艾滋病病毒可以通过不同的途径传播，包括与艾滋病病毒感染者发生无保护的性行为

学习者将能够：

► 说明绝大部分人感染或传播艾滋病病毒都是由于和被感染者发生了无保护的插入式性交（知识）。

要点：有一些方法可以降低艾滋病病毒或其他性传播感染的风险

学习者将能够：

► 描述降低艾滋病病毒感染或传播风险的不同方法，包括病毒暴露之前（例如使用安全套，在有条件的情况下进行男性自愿包皮环切手术，或采取艾滋病病毒暴露前预防并同时使用安全套）和之后（在有条件的情况下采取艾滋病病毒暴露后预防）（知识）；

► 描述正确使用安全套的步骤（知识）；

► 展示通过沟通、协商和拒绝等技能来抵御违背个人意愿的性压力，或果断表达采取安全性行为的意图，包括坚持正确使用安全套或其他避孕措施（技能）。

学习目标（12～15岁）

要点：各种性传播感染，如沙眼衣原体、淋病奈瑟菌感染（淋病）、苍白螺旋体感染（梅毒）、艾滋病病毒和人类乳头瘤病毒感染（尖锐湿疣）等，都是可以被预防的，治疗或控制的

学习者将能够：

► 描述不发生性交是预防艾滋病病毒和其他性传播感染的最有效手段（知识）；

► 解释如果一个人处于性活跃期，也有一些特定的方式可以降低艾滋病病毒或其他性传播感染的风险，其中包括：坚持正确使用安全套；避免插入式性交行为；实行“双方保持单一配偶”；减少性伴侣的数量；避免同时拥有多名性伴侣；接受性传播感染的检测和治疗（知识）。

学习目标（15～18岁以上）

要点：对进入性活跃期的人，采用何种策略降低感染风险会受多方面影响，包括个人的自我效能、感知到的风险水平、社会性别角色、文化和同伴规范的影响

学习者将能够：

► 对可能影响处在性活跃期的人做出降低自身感染风险的决定的所有因素进行批判性分析（知识）；

► 制定和执行提升个人健康与福祉的计划（技能）。

全面性教育中如何进行相关内容的教育

幼儿园性教育中的相关内容

幼儿阶段，关于人类性行为的教学内容主要集中在生殖器官与人类生殖过程的初步认识上。北京师范大学刘文利教授主编的《珍爱生命——幼儿性健康教育绘本》（全9册）涉及到相关的教育内容。

《我们的身体》一册通过介绍男性和女性身体器官，包括生殖器官的不同，使幼儿对不同身体器官形成初步的认识，同时向幼儿强调要保护好自己的生殖器官，因为这是不能够被别人随意触碰的隐私部位。

《奇妙的感觉》一册主要教会幼儿识别不同的身体感觉，区分舒服的感觉和不舒服的感觉，并且在感觉到不舒服时要及时地表达出来，并向可信任的成年人寻求帮助。

《好秘密坏秘密》在巩固关于身体隐私部位相关知识的基础上，教会幼儿勇敢说“不”，并且知道当自己受到侵犯时如何应对，该向哪些可信赖的成年人寻求帮助。这一册中还特别强调，绝对不要帮伤害自己的坏人保守秘密。

在《新生命的诞生》一册介绍了生命诞生的过程，通过图片帮助幼儿理解宝宝是在妈妈的子宫中一点点长大的，引导幼儿初步认识人类生殖过程。

小学性教育中的相关内容

小学的性教育在幼儿园性教育的基础上进行了更加深入而具体的介绍，主要涉及性行为和性反应等内容。北京师范大学刘文利教授主编的读本主要在“性与健康行为”这一单元讲解人类性行为相关知识，此外，“性与生殖健康”等单元也涉及到相关内容。

读本四年级下册“性与健康行为”单元的“青春期性萌动”主题中，通过“什么是青春期性萌动”“青春期性萌动的表现”“正确对待青春期性萌动”三个知识点的学习，学生能够了解性萌动是青春期发生的心理变化；懂得青春期性萌动都有哪些表现，如关注异性、在意异性对自己的看法、注意穿着打扮、热衷有关爱情的文艺作品、保守自己的情感小秘密等；学会正确对待青春期性萌动，如注意清洁身体、培养兴趣爱好、参加实践活动等。

“青春期性幻想与性梦”主题中，通过“青春期性幻想”“青春期性梦”两个知识点的学习，学生能够了解性幻想是缓解性欲的一种方式，性幻想是一种主观想象，性幻想是正常的，由此科学地认识性幻想，并正确地对待性幻想；理解性梦对人的身体和心理无害，有没有性梦都是正常的，性梦是个人隐私，性梦与道德无关，由此科学地认识性梦，并正确地对待性梦。

读本五年级下册“自慰”主题中，通过“自慰是正常行为”“自慰是隐私行为”“自慰时不让身体受到伤害”三个知识点的学习，学生能够了解自慰是自体性行为，自慰是正常的性行为，自慰对身体无害，有没有自慰都是正常的；理解自慰是隐私行为，不能在他人面前自慰，不能在公共场所自慰；懂得自慰时不能让自己的身体受到伤害，保护好自己。

“青春期的爱情”主题中，通过“青春期的情感”“爱情是美好的情感”“恋爱需要学习”三个知识点的学习，学生能够了解青春期的情感是纯真的、美好的、甜蜜的、易变的；理解为什么爱情是美好的情感；懂得恋爱也是需要学习的，学会表达爱、尊重爱、保护爱。

六年级下册“健康的性行为”主题中，通过“什么是性行为”“负责任的性交行为”“性交行为需要成长的准备”三个知识点的学习，学生能够了解什么是自体性行为，什么是与他人发生的性行为；懂得什么是负责任的性行为，如对健康、生命、家庭负责；理解性交行为需要成长的准备，包括身心的成长和决策能力的提高。“性生理反应及对策”主题中，学生能够了解到人类的性生理反应，并学会如何应对自己的性反应，明白“完美的性生活需要身心的准备和成熟”。

初中性教育中的相关内容

初中阶段会通过“性的生命周期”“与性有关的暴力”“性与生殖功能”等主题的学习帮助学生了解青春期生殖器官的发育特点、人类性行为的分类及其文化意义等内容。更重要的是，在初中阶段，与人类性行为相关的知识会与隐私权、性决策、与性有关的文化规范等话题共同提及。学生不仅仅需要了解性行为的定义与分类，更要了解与之相关的不同社会的文化与规范，树立积极的性价值观和保护隐私与身体完整权的意识，预防暴力侵害和疾病，也避免对他人施加性暴力。

与人类性行为相关的常见疑问

常见疑问1：我与同性发生了性行为，这意味着我是同性恋者吗？

同性恋，又称同性爱，是性倾向之一，是指只对同性产生爱情和性欲的人，具有这种性倾向的个体被称为同性恋者，包括男同性恋者和女同性恋者两种类型。从定义中便可看出，只有仅对同性产生爱情和性欲的人才是同性恋者，而同性性行为则可发生于任何人，也就是说，异性恋者等其他人群也可以发生同性性行为。至于自己是否是同性恋者，同性性行为不是唯一的判断标准，需要仔细鉴别自己的情感倾向，才能确定。

常见疑问2：我已经成年，还单身，很想尝试与他人的性行为，我应该去约炮吗？

首先，应当明确，想与他人尝试发生性行为是正常的。但发生性行为的时间、对象和结果需要进行考虑，确保自己能够为自己的行为负责再作出相应决定。与陌生人的性行为属于危险性行为，由于对对方的情况掌握甚少，有发生各种性传播感染的风险。发生性行为的结果是否在自己的可控范围内，是否能够妥善解决，都是个人需要思考的问题，要结合自己的情况进行决策，这样才能做出不影响他人和自身健康及幸福的选择。

全国各地天气预报查询

上海市

云南省

云南省

云南省

云南省

云南省