刘德助，2000年9月出生，广西百色人，中国田径运动员，效力于广西队。
早年经历
2000年9月出生，广西百色市田东县祥周镇百银村人。2012年4月，他代表所在读的百银小学参加全县中小学生田径锦标赛，成绩特别突出，被田东县业余体校发现，2013年刘德助开始在田东业余体校做走训生进行系统训练，2014年9月输送到广西体育运动学校训练。
职业生涯
初露锋芒
2015年7月，他在广西青少年田径锦标赛的比赛中夺得男子乙组3000米金牌、1500米银牌和4×400米接力铜牌；同年11月，他获得广西第十三届区运动会男子乙组3000米金牌、1500米银牌。刘德助由于成绩突出，2016年，送到广西体工大队训练。通过几年时间的科学性、高强度的训练，刘德助的专项能力突飞猛进。2016年，被罗孙标教练选入广西田径专业队训练。2016年7月，在广西青少年田径锦标赛中，刘德助斩获了男子乙组3000米金牌、1500米金牌和4×400米接力铜牌。
2017年4月，获全国少年（U18）田径锦标赛暨世少赛选拔赛男子800米亚军。
2018年3月12日，2018年全国室内田径锦标赛分区赛，刘德助以1分56秒03获得男子800米冠军。全国田径大奖赛株洲站男子800米第三名、全国室内田径锦标赛总决赛男子800米第三名、2018年全国青年（U20）田径锦标赛暨世青赛选拔赛冠军。6月，在全国田径冠军赛暨大奖总决赛中，刘德助以1:56.18的成绩为广西夺得一枚铜牌。9月，全国田径锦标赛，男子800米项目的预赛，跑出1:50.19的好成绩，并以预赛第二的成绩晋级。同月17日，在参加年全国田径锦标赛男子800米项目决赛中，以1:52.19的成绩获得第五名。
2019年4月，2019全国田径大奖赛首站（广东肇庆），刘德助以1分49秒83获得铜牌。同年，在2019年全国青年（U20）田径锦标赛，获得男子1500米、800米两枚金牌。8月，在
第二届全国青年运动会田径项目比赛中，以1分55秒37的成绩夺得冠军。2020年9月，2020年全国田径锦标赛，刘德助在男子800米决赛中以1分52秒16的成绩获得季军。随后，在1500米比赛中，跑出3分45秒54的成绩获得第二名。
2021年，在上海莘庄测试赛男子800米决赛上，以1分49秒71的成绩夺得冠军，该成绩与全国男子800米室内纪录尚有0.09秒的差距。3月17日，2021室内田径邀请赛（华北赛区）男子800米预赛中，刘德助跑出1分49秒55打破该项目全国室内纪录。3月18日，2021室内田径邀请赛（华北赛区）男子800米决赛，刘德助以1分51秒47夺冠。4月，在浙江省绍兴市上虞区举行的首届长三角田径精英邀请赛暨2021年全国田径训练基地特许赛，在男子组800米决赛中。他以1分49秒32的成绩夺得第一名。5月11日，2021年田径分区邀请赛（华东赛区2）男子800米决赛中，刘德助以1:48.04的成绩创下广西男子800米新纪录，并以较大优势取得该项比赛冠军。6月11日，在全国田径冠军赛暨奥运会选拔赛男子组1500米决赛，刘德助以3分50秒23的成绩夺得冠军。6月27日，2021年全国田径锦标赛暨全运会资格赛男子800米决赛，刘德助以1分57秒103夺得冠军。男子1500米决赛，刘德助以3分43秒36夺得冠军。9月22日，在第十四届全运会田径男子800米比赛，刘德助获得季军。9月24日，获得男子1500米铜牌。2022年9月，中国田径协会特许赛（上海站），刘德助在男子1500米比赛中跑了3:39.73，创十五年以来全国最佳。
稳步发展
2023年2月12日，在2023年室内田径邀请赛（第1站）男子1500米决赛，刘德助以3分49秒39获得亚军，男子800米比赛中，刘德助以1分55秒68获得亚军。3月15日，2023年全国室内田径锦标赛男子1500米预赛，刘德助以3:43.40打破室内1500米全国纪录。3月16日，男子800米预赛，刘德助以1分52秒07晋级决赛。男子1500米决赛，刘德助以3:47.58获得亚军。4月29日，2023 Drake Relays中国中跑组参赛800米赛场，刘德助1:49.21位列第二名。5月7日，美国洛杉矶The Track Fest比赛，刘德助名列男子1500米第七名。次日，加州胡桃市田径节在1500米项目中跑出3分48秒64，位列小组第七。5月13日，在Portland Distance Carnival田径赛男子800米比赛，刘德助以1:47.36获得第二名。6月4日，在波特兰田径节男子1500米比赛中，刘德助以3:38.88获得第二名，刷新个人最好成绩。6月27日，2023年全国田径冠军赛暨世锦赛及亚运会选拔赛男子1500米，刘德助以3:42.50夺得冠军，未达到杭州亚运会选拔成绩（3分42秒00）。 6月29日，2023年全国田径冠军赛暨世锦赛及亚运会选拔赛，刘德助在男子800米决赛中以1分49秒61获得冠军。 7月13日，亚洲田径锦标赛男子1500米决赛，刘德助以3分42秒30获得季军。7月16日，男子800米决赛，刘德助以1:46.77获得第四名并刷新个人最好成绩。7月，参加第31届世界大学生夏季运动会田径 - 男子1500米项目。 8月，刘德助入选中国田径队参加
杭州第19届亚运会名单。8月1日，在成都第31届世界大学生夏季运动会男子1500米预赛中，刘德助以3分45秒07的成绩晋级决赛。8月3日，在成都第31届世界大学生夏季运动会田径项目男子1500米决赛中，以3分42秒55的成绩位列第七名。10月，杭州第19届亚运会在男子1500米决赛中，刘德助以3分41秒73的成绩，取得第六名。11月11日，第一届全国学生（青年）运动会田径校园组比赛，刘德助夺得大学乙组男子800米冠军。
2024年3月12日，在
2024年全国室内田径大奖赛（第三站）济南站男子800米的预赛中，广西队选手刘德助以1分46秒63的成绩排名第一，打破了北京队的李俊霖两周前在全国室内田径大奖赛（第一站）成都站比赛中创造的1分48秒80的全国室内纪录。3月13日，2024年全国室内田径大奖赛（第三站）男子800米决赛，刘德助以1分50秒84的成绩获得冠军。
2024年3月17日，2024全国室内田径大奖赛南京站男子1500米，刘德助以3:51.44的成绩夺得冠军。4月10日，在2024年全国田径大奖赛肇庆站男子1500米比赛中，刘德助以3分51秒86夺冠。4月20日，2024年世界田联钻石联赛，刘德助以1:45.66的成绩打破800米全国纪录。5月12日，世界田联洲际巡回赛大阪站男子1500米赛事中，刘德助跑出3分37秒93刷新个人最好成绩，成为国内历史第五人，创造2003年以来，男子1500米国内最好成绩，获得了第4名的成绩。5月28日，第二届“一带一路”田径邀请赛暨2024年全国田径大奖赛，广西队选手刘德助因伤退出比赛。9月15日，2024年全国田径锦标赛男子800米决赛，刘德助跑出1:49.60位列第二名。9月16日，2024年全国田径锦标赛男子1500米决赛，广西选手刘德助3分46秒68获得亚军。
生涯数据
获奖记录
社会活动
参与活动
2019年12月，刘德助应邀参加田东县第八届体育运动会暨纪念百色起义90周年文艺晚会和运动会开幕式。在开幕式上，刘德助与学弟学妹们分享他的成长经历，鼓励学弟学妹们要努力学习，积极参加体育运动，为祖国增光添彩。
探望母校
2021年11月，在第十四届全运会上获得田径男子800米、1500米两枚铜牌的刘德助回到母校，看望母校启蒙教练，并为学弟学妹举办了一场特别训练。课上，刘德助耐心地讲解动作，细心指导，同学们积极配合。刘德助勉励同学们努力训练，不负众望，心存梦想，为广西争光。
社会评价
刘德助的训练真的是非常刻苦，非常自觉，所以进步很快。尤为难得的是，“比赛作风特别顽强，不管遇到什么困难，他都会尽自己最大的努力去争取胜利。（教练罗孙标 评）
现在竞技状态上佳，进步飞快，但刘德助的成长之路并非一帆风顺，能取得今天的好成绩，他付出了艰苦的努力。从青运会到全运会、从自治区纪录到全国纪录，刘德助一步一个脚印，刻苦训练是他取得佳绩的“秘诀”。（人民日报 评）
刘德助身上拥有刻苦、自觉的宝贵特质。他也不会跟你说什么豪言壮志，然后他就默默地上场，默默地比赛，然后就默默地给你惊喜，而且他比赛的成绩往往都是比训练的成绩好，典型的就是比赛型的运动员 。（启蒙教练卢强 评）