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功守道

马云、李连杰创立的运动项目

功守道，由太极推手演变而来。 功守道在太极推手的基础上进行了国际化创新，保留了刚柔并济的理念及太极推手的核心规则，以“掤捋挤按”为基本法则,以“采挒肘靠”为基本技法，并通过对比赛规则、比赛场地的修改和创新，使比赛更具对抗性和观赏性。

功守道由来
自太极禅院自2010年创立以来，使得很多人通过太极的方式提升自身的健康和快乐。通过数年对亚洲体育全球布局的研究，创始人马云、李连杰发现伴随着一个国家经济的爆发，文化影响力将会得到扩张，这个时候他们的民族特色体育项目就有很大的机会走向世界。正当中国经济蓬勃之际，使得创始人燃起了将太极推进奥运会的想法。于是他组建了研究组，专门研究如何将体育项目奥运化。三四年后，他从一次在美国吃中国快餐经历中深受启发。中国的太极拳蕴含的事物过于博大，且在公众认知属于老年人养生的运动。因此如果想要让全世界接受太极拳，必须将其细分成一种看起来简单，易于上手，调性时尚，又有自己专有文化和对抗特色的产品。
用手对抗的叫拳击，用脚对抗的叫跆拳道，用摔的叫柔道或者摔跤。在武术已经被各国肢解的当下，他从太极拳中自己发现，推手这项看似简单的太极拳动作，在其他的对抗项目中不曾存在，并且需要一定的功底才可以将其习好，此外蕴含太极中最精髓的文化奥义。于是“推手”这项从太极细分的产品应运而生。又经过几年的打磨，“推手”这项体育产品得到进一步的完善。基于太极文化，发展出包含擂台，对抗赛制，运动员服装等细项。为了致敬传统文化以及为传承和弘扬武学做出贡献的人士。太极禅院创人将此项产品命名“功守道”，寓意“用功夫守护自己的家园。”
功守道术语
掤，将向上向外之力称为掤。双方搭手，对方进身做攻势，以手前进;我则逆敌方向，承其劲力而含有向上向外的劲力，使对方的劲力既不能到达我的胸部，有不能随其意而下降，即所谓掤劲。
捋，将向旁侧的横力成为捋。对方向我进攻时，我沾住其腕肘，顺其前进之势而领向我身体的左侧或右侧，即在对方劲力之上在略加向旁侧的小力，使对方身体受到更大的旁侧方向的合力。
挤，挤住对方，使其失去运化的外推之立称为挤，即以手、臂、肩、背粘住对方，从而向前推掷。其目的在于排挤对方失去平衡而离开原来的位置。
按，将劲力向下称为按。用手下按，以抑制对方前进的攻击。如果同时含有向自身方向牵引的趋向，则按劲可使对方足跟离地;同时向一侧牵引，则可使对方身体倾斜。
采，采制敌人的劲力为采。按照一般的理解，采劲应是一松即紧，或一落即拔，先沉后提，或先顺后逆，和采花摘叶劲力相同。
挒，转移敌方劲力还制其身称为挒。对方向我进击，无论是单手或双手，我都可以用挒劲化界，但必须使动作与身体协调一致。
肘，以肘击人称为肘。用肘尖沉带对方，形成牵引的劲力，也是肘法。
靠，用肩背胯的外侧击称为靠，必须是双方贴近时才能使用。 但是，用靠法必须谨慎，如果不是在得势得机时用靠法击人，则往往容易受到对方的转化，反而遭受对方的打击。
功守道赛事
在国家体育总局，中国武术协会的大力支持下，2017年6月，太极禅，昆仑决，鼎晖资本联合打造国际赛事联盟。赛事将通过具有强烈东方文化符号的比赛擂台、礼仪、服饰、音乐等场景营造，打造世界级的物化文化交流平台，弘扬中国武术文化。
2017年11月15日，备受关注的太极《功守道》比赛在北京打响揭幕战。
竞赛规则
以“掤捋挤按”为基本法则,以“采挒肘靠”为基本技法；以达到“制人，而不受制于人”的目的。
功守道比赛可以看做太极推手的改良版，比赛设置直径三米的圆形专用擂台，两名选手可以采用掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等技术方法进行攻击，致使对手倒地或下擂。比赛的禁用动作非常多，比如拳打、脚踢、膝顶、头撞、插眼、扼喉、捞裆、抱腿、肘尖击打、反关节、擒拿、点穴、抓头发等……
级别：
55公斤级、60公斤级、65公斤级、70公斤级、75公斤级、80公斤级、85公斤级、85以上公斤级
竞赛方法
1、每场比赛共3局，每局2分钟，局间休息1分钟；
2、第一局开始时白方右脚在前，黑方左脚在前，双手互搭，立于擂台中央；第二局交换变白方左脚在前，黑方右脚在前，第三局同第一局；
3、每局开始时，裁判发令后，在活步推手的基础上完成一进一退之后，便可伺机进攻；
4、除每回合第一次搭手外，其他时段停后运动员搭手后可随时进攻；
5、一旦进攻开始，便可以连续进攻，直至裁判喊停；
6、如遇受伤等特殊情况，场上裁判或裁判长可以酌情停表，暂停时间不得超过1分钟。
禁击的部位和动作
1、禁击部位：颈部以上；裆部；
2、禁击动作：拳打、脚踢、膝顶、头撞、插眼、扼喉、捞裆、抱腿、肘尖击打、反关节、擒拿、点穴、抓头发等。
犯规
1、不尊重、不服从裁判；辱骂裁判、对手；
2、攻击禁击部位；
3、用禁用动作攻击；
4、开始前和喊停后攻击；
5、处于不利情况无故要求暂停；
6、每局开始时不按活步推手基本法则规定打轮；
7、单、双手抓住对方衣服或双手死握对方者（单手顺势动作除外）；
8、腰带或服装服饰松落影响比赛。
罚则
1、不尊重裁判指令，违反规则或做出违背体育道德的行为，场上裁判可给予口头警告、黄牌或取消比赛资格等判罚；
2、若被裁判出示黄牌达四次，直接取消比赛资格。
得分
1、得1分
（1）对方台上附加支撑倒地；
（2）对方下擂但没有倒地；
（3）对方被裁判出示黄牌一次。
2、得2分
使用技术动作致使对方倒地或倒地下擂。
3、得3分
使用技术动作致使对方摔下擂台且效果明显。
4、不得分
（1）先后、同时倒地或下擂；
（2）裁判判定无效动作。获胜。
获胜
1、每场比赛结束后，依据边裁打分，三局累计分数高者为胜方；
2、一局超过对方15分者，为该场胜方；
3、被出示黄牌达四次，对方为该场胜方；
4、因使用犯规动作造成对方受伤，经场医检查确定，不能继续比赛，对方为该场胜方；
5、未使用犯规动作造成对方受伤，经场医检查确定，不能继续比赛，本方为该场胜方；
6、一场比赛中，双方运动员受伤或意外伤害导致不能继续比赛，按现有分数判定，若第一局未结束，则比赛无结果；
7、一方弃权，对方为该场胜方；
8、若出现平局，则按以下顺序判定：
（1）体重较轻者胜；
（2）被出示黄牌次数少者胜；
（3）主动进攻次数多者胜；
（4）以上各条均相等，则加赛一局，直至分出胜负。
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