向红丁（1944年4月14日—2017年9月4日），男，土家族，湖南省古丈县人。1968年毕业于中国协和医科大学，中国协和医科大学教授，博士生导师；北京协和医院内分泌科主任医师，北京协和医院糖尿病中心主任。
人物生平
向红丁（1944年4月14日—2017年9月4日），男，土家族，湖南省
古丈县人。1968年毕业于
中国协和医科大学，后于1981和1985年分别获得中国协和医科大学/北京协和医院硕士和博士学位，1988赴美从事博士后研究。任中国协和医科大学教授，博士生导师；北京协和医院
内分泌科主任医师，北京协和医院糖尿病中心主任。
书香门第，奠定科普教育基础
向红丁出生于书香门第。父亲是从湘西古丈走出来的进步青年，参加了一二九运动，加入了“民先”组织，后从业于新闻。母亲教过书，后来也做了记者。回忆起往事，向红丁说：“那时候，社会和家里环境都很正统。记得有一次，我们在家里发现了炮弹壳和国民党旗。姐姐、妹妹和我好震惊。商量了半天，等爸爸妈妈下班回家，很严肃地和他们谈话，动员他们去公安局自首。爸爸笑了，说‘那是从一江山战斗战场上捡回来的战利品。’”
向红丁耳濡目染于父母的爱国之情和倾心新闻工作的热情。从小聪明文静，文理科俱佳。小学时候就在《
少年文艺》杂志上发表过文章。高考前，大家以为向红丁会考文科，他却选择了农医类，以极好的成绩考上了8年制的
中国医科大学（
中国协和医科大学）。当时考进这个学校的就如“理科状元”，让母校和老师、同学们自豪了许久。
雪域高原，练就不屈精神
正当向红丁徜徉于书海、吸取着浩瀚的医学知识时，却赶上了如火如荼的文化大革命，向红丁被分到青海省接受“教育”。是祖国的边境地区，世世代代生活着淳朴的藏民。看到藏民们缺医少药的情景，向红丁每天除了干农活、修
梯田，给藏民看病也成了他的副业。
由于当地人耐药性不高，半片阿司匹林就能退烧，这位刚从学生做了医生的大夫在当地成了“神医”，他从为藏民治病的过程中体会到了救死扶伤的高尚含义。
在藏区工作的岁月，向红丁也有九死一生的经历。记得那时一个风雨交加的夜晚，老乡们从百里外骑马请他去抢救难产的孕妇。在翻越雪山时，老乡硬是不让他下马，连人带马一起扛过雪山。回忆起这一幕来，让向红丁感动不已。他坚定了一个信念：我要尽一切可能，把病人从死神和病魔中夺回来！
十年浩劫之后，恢复考研的消息传来，带着对医学知识继续探索的热切希望，向红丁埋头苦读，终于考取了
中国协和医科大学著名
内分泌科教授
池芝盛的研究生。
走出诊室，不当“坐堂医生”
做池芝盛教授的弟子非常荣幸，也非常辛苦，他对患者的态度让向红丁受益终生。
一次，向红丁跟随池教授诊治了一位“特殊”的患者，他自述遵医嘱按时服药、控制饮食、坚持运动，还戒了烟，可几次下来诊治效果很差。池教授大惑不解，于是不辞辛苦四次步行到患者家探访，细致进行糖尿病教育。最后患者感动了，不好意思地说：“对不起，池大夫。我并没有按您嘱咐的吃药、饮食控制。怕您不高兴，捡您爱听的说。”时候池教授对向红丁说：“糖尿病教育任重而道远啊，我们做医生的不能只坐堂，要走出去！给百姓面对面讲课。如果再不重视糖尿病教育，恐怕‘糖尿病大国’的帽子就要扣在我们头上了！”
向红丁吸了一口冷气，导师的话深深触动了他，年轻的向医生决心在做好本职工作的同时，走出诊室，将糖尿病宣传教育做为首要工作。
“五驾马车”，奔向健康之路
1995年春天，
北京市卫生局启动了
健康快车活动，向红丁担任主讲人之一。他的讲座通俗易懂，很受欢迎。他把科学严谨的专业知识和形象贴切的生动讲解结合起来，总结前人经验，第一次提出了治疗糖尿病的“五驾马车”：教育、饮食、运动、药物和监测。这五匹马拉一个车，并驾齐驱，一个也不能少。
如今，这“五驾马车”不仅适用于糖尿病治疗，也逐渐成为高血压、冠心病、
脑卒中等众多慢性疾病通向健康的必由之路，得到了医学界和患者的广大认可，向红丁也成为了当之无愧的糖尿病科普教育领军人。
他还提出了预防糖尿病的“五个要点”：对糖尿病无知——多懂点儿；心理应激增多——放松点儿；热量摄取过多——少吃点儿；体力活动减少——勤动点儿；必要的时候——药物要用点儿。糖尿病的治疗不是目的，目的是达标。达标内容很多，至少包括五项，那就是要使体重、
血糖、血压、血脂和血液稠黏度达标。向红丁把这五项比作“杀手”，形象地比喻上述五项超标是：“臃肿的杀手”、“甜蜜的杀手”、“无声的杀手”、“油腻的杀手”和“粘稠的杀手”。消灭这些杀手，就要做到：减肥、降糖、降压、调脂和降粘。这些深入浅出的讲解，让广大糖尿病患者深深记住了和蔼可亲的向大夫。
紧张筹备，北京糖尿病协会成立了
向红丁坚定了信念：“糖尿病要治更要防！做好防治工作不但要靠医务工作者，更要发动群众群防群治，我们要搞一个为了糖尿病病人的社团组织。”
1996年5月10日，向红丁和他的同仁们经过紧锣密鼓地筹备，召开了北京糖尿病协会的成立大会。
分文不取，一切为了糖尿病病人
北京市卫生局等政府管理机构，积极地支持糖尿病协会的建立。那个时候，国内经商正热，有人以为向红丁要在本职之外变相经商“抄肥”，风言风语也带给向红丁一定的压力。向红丁，这个湘西土家人的后代，生就有股子犟劲儿：“开工没有回头箭,我就不信这件造福于患者和社会的好事做不下去。”他发动大家寻觅支持的同时也提出原则：“我们是需要资金，其实也有厂家也找专家们提供资金支持。但是，我们一定要以‘一切为了糖尿病病人’为宗旨，不收“伪科学”厂商的钱，对于假医假药，我们绝对不‘为虎作伥’。”
在2007年的协会换届代表大会上，向红丁自豪地向会员代表说：“直到今天，除协会聘请的三个专职坐班人员外，全体理事和监事依然不拿钱，因为我们的协会宗旨是：一切为了糖尿病病人！”
社会任职
中央文明办及卫生部首席健康教育专家，中华糖尿病协会会长，
中国老年保健协会抗衰老协会主任委员，
中国健康促进基金会糖尿病防控专项基金管理委员会副主任委员及糖尿病防控专项基金专家委员会主任委员，北京健康教育协会副会长，《
中国糖尿病杂志》副总编辑，《中华糖友》杂志总编辑。
主要成就
医疗特长为内分泌专业，尤以糖尿病、甲状腺和男性生殖内分泌为专长，具有坚实的理论基础和丰富的临床经验。积极参加科研工作，曾主持
国家863计划、国家十五及十一五攻关课题、
北京市科委重大项目、
中华医学会糖尿病学分会重大课题和
北京协和医院重大项目，获卫生部科技成果奖三次，并任2001年卫生部《中国居民营养与健康调查》课题组副组长。近年来共发表论文140余篇，参与书籍撰写60余部，其中由中国协和医科大学出版社出版的科普专著《
糖尿病300个怎么办》获第三届
中国大学出版社协会双效书奖和第四届全国优秀科普作品奖，该书及
人民卫生出版社出版的专著《
自己战胜糖尿病》还先后获得国务院颁布的科技进步二等奖两次。
出版图书
出版新书
出版新书（一）
作者：向红丁 主编
定价：39.80元
出版时间：2013年2月1日
版次：1次
页数：243页
字数：271000
印刷时间：2013年2月1日
纸张：胶版纸
糖尿病在我国已经成为继心血管疾病和癌症之后的第三大致死疾病，我国已经成为全球糖尿病第二大国，且全国糖尿病患病率呈倍数增长，形势十分严峻，而我国糖尿病患者的知晓率和治疗率仅为30%左右。本书由权威糖尿病专家编写而成，内容涵盖了糖尿病饮食调养、运动调养、中医调养、病情监测及并发症防治等患者康复保健与日常生活的方方面面。同时，书中还涉及了不少糖尿病预防知识与实用技巧。本书内容着眼于生活细节，无论糖尿病患者、患者家人与朋友，还是关注健康的人，都能从中获。
出版新书（二）
《向红丁：我能让你战胜糖尿病》
出版发行：天津科技出版社
作者：向红丁 著
开本：16开
出版时间：2015年11月
定价：45.00元
书号：978-7-5576-0342-7
字数：200千字
页数：244页
本书由北京协和医院内分泌权威专家向红丁根据他首创的“三五防糖法”理论，结合在糖尿病防治领域多年的临床实践经验撰写而成。通过饮食调养、运动调养、病情监测、并发症防治、日常宜忌等多方面内容，对糖尿病的防治进行系统、通俗地讲解，并提出安全有效、操作简单的实用方法。让没糖尿病前期患者远离糖尿病，让糖尿病患者战胜糖尿病。
人物逝世
2017年9月4日凌晨四时，我国著名糖尿病学家向红丁教授因积劳成疾心脏病突发而辞世，终年73岁。