周苏红，1979年4月23日出生于浙江省湖州市长兴县，毕业于北京体育大学，中国前女子排球运动员，曾效力于中国国家女子排球队，现任共青团浙江省委书记，政协第十三届浙江省委员会委员。
早年经历
1979年4月23日，周苏红出生于浙江省湖州市长兴县李家巷镇。1986年，周苏红进入李家巷石灰厂子弟小学读书。1990年，在长兴县田径运动会上，身体条件出众的周苏红被县少体校排球教练
李海清发掘，进入长兴县少体校，开始进行排球训练。她训练刻苦，头脑灵活，经教练点拨，很快学会规定动作。经过一年多的训练，她的球技渐长，成为体校排球队的主攻手。1994年5月，凭借在湖州市各项排球比赛中的出色表现，周苏红被选拨进浙江省女排队，师从教练张韵寿。
职业生涯
崭露头角
进入浙江省队后，周苏红有了更多参加比赛的机会。在球场上，她将攻防吊扣、打背飞、后排进攻运用自如，球技日渐成熟，成为球队的多面手。1996年，周苏红入选
林榆廷执教的中国国家青年队，其后个人技术有了长足进步。1997年，首次代表中国国家队参加世界级大赛，随队获得世界女排青年锦标赛第3名。1998年，随着中国将
沙滩排球列入主要发展项目，周苏红被选入中国国家沙滩排球队。
1999年，周苏红因技术全面，入选
胡进挂帅的中国女排，司职自由人；同年，随中国队获得
1999年世界女排大奖赛总决赛季军、
1999年亚洲女排锦标赛冠军及
1999年女排世界杯第5名。因当时中国女排正处于低谷期，战绩不佳，周苏红个人发挥也不尽如人意，半年后她又回到浙江队。
世界夺冠
2000年，周苏红未能入选
2000年悉尼奥运会阵容。2001年，陈忠和入主中国女排，周苏红凭借全面的技术能力逐渐成为中国国家队的主力接应二传；同年，她帮助中国队获得
2001年世界女排大奖赛总决赛亚军和
2001年女排大冠军杯赛冠军。
2002年8月4日，
2002年世界女排大奖赛总决赛，周苏红随中国队以1-3败于俄罗斯队，获得亚军；9月14日，
2002年德国世界女子排球锦标赛，在争夺第三名的比赛中，随中国女排以1-3不敌俄罗斯队，获得第4名；10月12日，
2002年亚运会女排赛决赛，帮助中国队以3-1击败韩国队，获得冠军。
2003年8月4日，
2003年世界女排大奖赛总决赛，周苏红帮助中国队以3-0战胜俄罗斯队，首次夺得大奖赛冠军，个人位列该场比赛接发球的榜首；9月27日，
2003年亚洲女排锦标赛，在决赛中，帮助中国队以及3-0战胜日本队，夺得冠军；11月15日，
2003年女排世界杯决赛，中国女排以3-0战胜日本队，周苏红与队友捧起冠军奖杯，她个人则以51.20%的扣球成功率名列扣球榜的第5位。
奥运夺冠
2004年8月29日，
2004年雅典奥运会女子排球比赛，在金牌争夺战中，周苏红作为接应二传首发出场，与队友合作帮助中国队以3-2战胜俄罗斯队，获得冠军。在该场比赛中，周苏红获得15分。同年，在中国女排联赛中，她被评为“最受欢迎女运动员”。
2005年7月18日，
2005年世界女排大奖赛总决赛，周苏红凭借在首局的后排进攻和第三局的拦网建功，帮助中国队以3-0击败日本队，获得季军；11月20日，
2005年女排大冠军杯赛，帮助中国队以3-1击败波兰队，最终以3胜2负战绩获得季军，个人获得该届赛事“最佳扣球奖”。
2006年，中国女排进入调整阶段，周苏红本人也因为伤病原因状态有所下滑，她随中国队出征
2006年世界女排大奖赛总决赛和
2006年日本世界女子排球锦标赛，分别获得第5名；同年12月13日，
2006年亚运会女排赛，周苏红和队友帮助中国队以3-1击败日本队，实现亚运三连冠。
2007年8月12日，
2007年世界女排大奖赛香港站，周苏红随中国队获得第三名，个人则被评为该站“最受欢迎球员”；8月26日，在总决赛中，帮助中国队以3-0击败巴西队，获得亚军；9月13日，
2007年亚洲女排锦标赛，帮助中国队以3-0完胜泰国队，获得亚军。
再战奥运
2008年8月23日，
2008年奥运会女排比赛，周苏红凭借快攻和2号位突破，帮助中国女排以3-1战胜古巴队，获得铜牌；10月7日，2008年首届女排亚洲杯赛，中国女排在决赛中以3-0战胜韩国女排，问鼎冠军；11月20日，举行退役仪式，正式宣布退役。
复出助战
2010年9月，周苏红复出重回中国国家队；11月27日，
2010年亚运会女排赛，在冠亚军争夺战中，周苏红挽救两个赛点，帮助中国队以3-2逆转韩国队，实现亚运四连冠。赛后，周苏红离开排球赛场，投入在浙江大学教育学专业的学习中，同时兼顾
浙江体育职业技术学院大球系副主任的工作。
2011年12月，周苏红宣布再次复出，代表浙江开元女排征战
2011-2012全国女排联赛；12月10日，在联赛首轮比赛中，浙江队以3-0战胜河南队，周苏红在场外担任解说。2012年2月7日，2011-2012全国女排联赛A组第十五轮，在浙江女排以1-3负于上海女排的比赛中，周苏红替补出场，多次凭借背飞、前交叉与二号位定点强攻为浙江女排建功，最终得到12分；3月，浙江开元女排取得该届联赛第7名的成绩。
2012年11月10日，
2012-2013全国女排联赛首轮比赛，周苏红一改曾经球队核心的角色，自我定位为“老队员，小教练”，前三局未上场时给场上队员鼓劲，并在局间加以指导，第四局中段作为替补出场，担任主攻；12月29日，联赛第15轮，在浙江队主场以3-2战胜江苏队的比赛中，周苏红替补登场，帮助球队在两度落后的情况下两度扳平并最终逆转取胜，全场为浙江队贡献15分。2013年1月22日，在联赛季军争夺战中，帮助浙江队以3-0击败北京队，赢得联赛季军。赛后，浙江队为周苏红举行了联赛退役仪式。
转型发展
2010年2月20日，周苏红正式出任
浙江体育职业技术学院大球系副主任，转型从事行政工作。与此同时，她进入
浙江大学教育学院教育学专业深造。
2016年12月8日，在共青团浙江省第十四次代表大会上，周苏红当选为共青团浙江省委挂兼职副书记。2019年7月，正式出任共青团浙江省委员会副书记。2021年1月24日，政协第十二届浙江省委员会常务委员会第十八次会议通过，任命周苏红担任社会和法制委员会副主任；1月29日，中国人民政治协商会议第十二届浙江省委员会第四次会议通过，周苏红当选为常务委员。
2022年7月24日，共青团浙江省第十五次代表大会选举产生，周苏红当选为共青团浙江省委副书记。2023年1月7日，当选为政协第十三届浙江省委员会委员；1月15日，出任政协第十三届浙江省教科卫体委员会副主任；5月，升任共青团浙江省委书记；5月31日，出席中国少年先锋队浙江省第八次代表大会并致辞。
个人生活
家庭生活
周苏红的父亲周玉国与母亲张阿巧都是船工，退休前双双供职于长江航运公司。中国女排夺得世界杯后，李家巷镇政府安排她的父母在镇政府烧开水、打扫卫生、做杂务。周苏红的弟弟周苏强比她小两岁，在海军驻海南某部队服役5年后，周苏强退役回到家乡工作。
情感生活
2002年3月，周苏红和
汤淼在中国男女排球队集训期间意外相识，并互生好感。2005年底，周苏红和汤淼在新年联欢会上合唱歌曲《爱似狂潮》，期间汤淼主动示爱，两人确定恋爱关系。2007年1月初，周苏红和汤淼在上海领证结婚；同年6月13日，汤淼在俄罗斯圣彼得堡参加交流赛的
赛前训练时意外受伤，导致半身瘫痪。汤淼提出离婚，周苏红则以“五年之约”拒绝离婚。此后，周苏红一直陪伴、照顾汤淼。2011年11月，在汤淼的主动提议下，双方办理了离婚手续。
周苏红通过浙江男排的
沈安东结识大她8岁的商人曹红璧，并于2013年初与曹红璧结婚；同年10月29日，周苏红生下女儿，小名“小炮”。
生涯数据
获奖记录
社会活动
文体活动
社会职务
社会评价
周苏红的身高并不占优势，但弹跳力、爆发力突出，且打法多变，比赛时拼劲十足，激情四射，被誉为球队里的“辣手旋风”。陈忠和教练曾在称赞周苏红的球技时候说道：“得周苏红者得天下。”周苏红属于比赛型球员，赛场上的她拼劲十足，出色的弹跳、暴发力和快速的打法为她赢得“炮炮”的美誉。（
北方网评）
周苏红是中国女排不可多得的全面型选手，她个子不高， 但后天的灵气和努力却使她成长为一名世界顶级的接应二传。作为中国女排“黄金一代”的旗帜性人物，周苏红不仅为人们奉献了一场场精彩的比赛，还因为与汤淼的爱情，留下了一段关于真爱的传说。（
央视网评）
作为“黄金一代”的中国女排队中攻防能力俱佳的球员之一，周苏红不仅能成为除自由人张娜外的第二个重要防守点，而且还可以在网前发挥攻击和拦防优势，能力非常全面。（
中国体育报评）