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大鸿拳

2005年人民体育出版社出版的图书

《大鸿拳》是2005年12月人民体育出版社出版的图书，作者是安在峰。

内容简介
大鸿拳传流久远，主要流行于黄淮流域，其它各地也有流传。它是隋朝末年，名叫鸿仙的人，通过观察，根据两只山羊鼓着肚子抵角的原理所创编而成的一种拳法。一开始，因它的练法有六种步骤，所以叫做“六步架”。宋朝人们为了纪念鸿仙，又因该拳的起势式如飞鸿，故将此拳改名为“大鸿拳”。明末，人们将此拳泛称为“离门道”。清朝时期该拳已形成体系，拳械套路就有几十套，仍称为“大鸿拳”，又由于此拳精华在于膀法，故也有人称此拳之为“三晃膀”。这时，身怀大鸿拳绝技的李泰在京城显名，后落难于丰县，将此拳传于张健等人。张健授拳黄淮一带，现已广泛流传。
本书是根据大鸿拳大师张健在其家乡丰县传授的套路整理而成的。为力求准确，我们对照了有关古谱及资料，拜访了大鸿拳传人邹玉玺、邹广超、张之灵、邓献文、杜显龙、杜尔凤、曹用元、陈天龙等。
本书共分为四部分内容，第一部分为大鸿拳概述，讲术了大鸿拳的风格特点，以及渊源和发展；第二部分介绍了大鸿拳的手型、步型；第三部分为大鸿拳单练套路；第四部分为大鸿拳的实战用法，按照单练套路动作顺序，对逐个动作的实用方法，进行了介绍。单练套路、实战用法均附了照片图解，可谓图文并茂，言简图晰，照之一读就懂，一看就会，会则能用，用之见效，练用均备，实为一本难得的传统武术图谱，也是一本尚好的武术自学教材。
作者介绍
安在峰：武术家、养生家、作家。 自幼练武、习医，精通武术、气功、散打、推手、中医、美术，擅长写作著书。在省级以上杂志上发表文学、理论、学术文章500余篇。人民体育出版社、北京体育大学出版社、山东科学技术出版社、中原农民出版社、河南科学技术出版社、安徽科学技术出版社、台北品冠文化出版社、台北大展出版，分别出版他的专著《武术实用摔法大全》《八极拳运动全书》《飞花长穗剑》《太极推手秘传》《太极推手绝技》《拍打健身祛病功》《常见病指针疗》《常见病耳穴疗法》《常见病艾灸疗法》《常见病熏洗疗法》等70多部。其作品多次在全国获奖，他编著的《出招制胜》一书获第七届全国图书“金钥匙”奖优胜奖。 他曾多次组队带领参加国家、省、市级的武术比赛，其队员在比赛中多人多次获得金、银、铜牌100多枚。
徐州人民广播电台、丰县人民广播电视台，《徐州日报》《丰县日报》《徐州宣传》《健身科学》等新闻媒介专题介绍过其事迹，并入选《古丰新歌》《一路风流》《实干家》《太阳下的梦》等报告文学集。已入编《中国太极拳辞典》《中国武林人物志》《中国当代武术家名典》《中国民间名人录》《世界名人录》《丰县志》等20多种志书。
图书目录
一、大鸿拳概述
二、大鸿拳手型步型
（一）大鸿拳的手型
（二）大鸿拳的步型
三、大鸿拳套路练法
（一）预备式
（二）三晃膀
第一段
（三）上步顺风捶
（四）丁步掖手
（五）弓步单鞭
（六）震脚十字捶
（七）倒步回马捶
（八）丁步掖手
（九）弓步单鞭
（十）进步顺风捶
（十一）丁步双挑掌
（十二）弓步单鞭
（十三）提膝通天炮
（十四）摇膀单鞭
（十五）踮步搂撒式
（十六）马步双撑捶
（十七）十字捶
（十八）进步顺风捶
第二段
（十九）四步撑掌
（二十）撤步打虎
第三段
（二十一）上步双撑捶
（二十二）转身十字捶
（二十三）抬腿拗步打捶
（二十四）盘肘十字捶
（二十五）抬腿拗步打捶
（二十六）进步顺风捶
第四段
（二十七）侧纵身仆步拾腿
（二十八）踮步十字捶
（二十九）弓步斜撑捶
第五段
（三十）丁步背捶
（三十一）马步双撑捶
（三十二）原地二起脚
（三十三）翻身抡劈顺风捶
（三十四）盘肘十字捶
（三十五）进步顺风捶
第六段
（三十六）纵跳步横撑捶
（三十七）转身十字捶
（三十八）扑棱叶
（三十九）马步顺风捶
（四十）转身顺风捶
（四十一）抡砸顺风捶
（四十二）收式还原
四、大鸿拳实战用法
（一）预备式实战用法
（二）三晃膀实战用法
第一段动作的实战用法
（三）上步顺风捶实战用法
（四）丁步掖手实战用法
（五）弓步单鞭实战用法
（六）震脚十字捶实战用法
（七）倒步回马捶实战用法
（八）丁步掖手实战用法
（九）弓步单鞭实战用法
（十）进步顺风捶实战用法
（十一）丁步双挑掌实战用法
（十二）弓步单鞭实战用法
（十三）提膝通天炮实战用法
（十四）摇膀单鞭实战用法
（十五）踮步搂撒式实战用法
（十六）马步双撑捶实战用法
（十七）十字捶实战用法
（十八）进步顺风捶实战用法
第二段动作的实战用法
（十九）四步撑掌实战用法
（二十）撤步打虎实战用法
第三段动作的实战用法
（二十一）上步双撑捶实战用法
（二十二）转身十字捶实战用法
（二十三）抬腿拗步打捶实战用法
（二十四）盘肘十字捶实战用法
（二十五）抬腿拗步打捶实战用法
（二十六）进步顺风捶实战用法
第四段动作的实战用法
（二十七）侧纵身仆步拾腿实战用法
（二十八）踮步十字捶实战用法
（二十九）弓步斜撑捶实战用法
第五段动作的实战用法
（三十）丁步背捶实战用法
（三十一）马步双撑捶实战用法
（三十二）原地二起脚实战用法
（三十三）翻身抡劈顺风捶实战用法
（三十四）盘肘十字捶实战用法
（三十五）进步顺风捶实战用法
第六段动作的实战用法
（三十六）纵跳步横撑捶实战用法
（三十七）转身十字捶实战用法
（三十八）扑棱叶实战用法
（三十九）马步顺风捶实战用法
（四十）转身十字捶实战用法
（四十一）抡砸顺风捶实战用法
（四十二）收式还原实战用法
附：大鸿拳连续图谱
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