女子体操

一种女子运动项目

女子体操是一种女子运动项目。女子体操项目有，跳马、高低杠、平衡木、自由体操。跳马长1.6、宽0.35米、高1.25米，女子跳马为横马。所有跳马动作必须用双手撑马，助跑的长度根据个人安排。

定义

女子体操是女性的运动项目，通过徒手和器械完成一套有组织的动作，对女性的身体力量，平衡性和柔韧性有较高要求，包括跳马，高低杠，平衡木，自由体操等比赛项目。

项目简介

跳马

跳马长1.6、宽0.35米、高1.25米，女子跳马为横马。

所有跳马动作必须用双手撑马，助跑的长度根据个人安排。

跳马动作可以根据在空中的不同腾空类型分为几个组别，在跳马之前教练员所举的号码代表了不同的动作。

高低杠

高低杠高杠高2.4米、低杠高1.6米、两杠之间的距离为1.6米。

规则中对成套动作的不同难度的组合要求、低杠和高杠之间的转换次数以及腾空动作的难度、转体的难度均有具体的要求。

平衡木

平衡木长5米、宽0.1米、高1.2米。

平衡木有完成时间的限制，对于成套的动作难度和空中技巧串均有严格规定。

自由体操

自由体操场地长和宽均为12米。

自由体操是在无伴唱的音乐下完成的空翻和技巧动作，自由体操有严格的场地和时间的限制，要求运动员在70-90秒之内完成动作，并要求运动员的动作能和音乐很好地协调起来。对于运动员技巧串的难度和他们之间的连接也有严格限制。

体操事业

中国女子体操队简介

中华人民共和国国家女子体操队（Chinese Women's Gymnastics Team），简称“中国女体”，是中国大陆的一支专业的女子竞技体操运动大队。它成立于1953年11月17日，现隶属于国家体育总局体操运动管理中心。32年来已为中国夺得30项世界冠军。现任队长邓琳琳，副队长何可欣，总教练陆善真。另广义上的“中国女子体操队”还包括中国女子蹦床队、中国女子艺术体操队、中国香港女子体操队、中华台北女子体操队。

主要战绩

在2006年丹麦奥胡斯第39界体操世锦赛上，中国女子体操队第一次夺得女子团体冠军。

在2007年40届世锦赛上中国女队得到团体亚军。

终于在2008年在北京举行的奥运会上获得了中国女团历史上第一枚金牌。

中国第一个奥运会体操冠军

在1984年第23届洛杉矶夏季奥运会上，中国女子体操选手马燕红在高低杠决赛中获得冠军，她与美国朱·麦克纳马拉并列冠军，为中国摘得第一枚奥运会体操金牌。同时马燕红也是我国第一位女子体操世界冠军（高低杠）。

以中国运动员的名字命名的体操动作

迄今为止，国际体操联合会以中国女子运动员的名字命名的技术性动作共有15个。

【跳马】

王惠莹：前手翻直体前空翻转体180度——“王惠莹转体”

程菲：踺子后手翻转体180度接前直空翻540度——“程菲跳”

【高低杠】

莫慧兰：团身前空翻越杠再抓杠——“莫慧兰空翻”G组难度

刘璇：单臂大回环——“刘璇单臂大回环”C组

刘璇：单臂大回环接京格尔——“刘璇单臂大回环接京格尔”

李莉：正吊分腿后切越杠再抓杠——“李莉腾越”

李莉：高杠上成未触杠的屈体支撑（并腿）－并腿向后回环摆动成高杠悬垂

罗丽：中穿前上成扭臂握倒立——“罗丽倒立”

马燕红：腹回环绷杠团身后空翻转体360度下——“马燕红下”F组难度（2007年）

李娅：阿拉伯屈体前空翻两周下——“李娅下”

李娅：前空翻转体180抓杠直接接前空翻抓杠——“李娅空翻”

张文宁：后摆并腿或分腿腾跃转体180成高杠悬垂——“张文宁腾跃”

黄秋爽：扭掏单臂转体360度(扭掏毕转)——黄秋爽转体

【平衡木】

李奕芳：跳/压摆上成横或纵木手倒立－倒立时转体360－压下于水平成45度支撑或者未触木屈体支撑或者单臂侧摆成坐木

杨波：分腿结环跳——“杨波跳”

李莉：背转450度——“李莉背转”

历史人物

刘璇、桑兰、王惠莹、李莉、李奕芳、罗丽、毕文静、杨波、陈翠婷、樊迪、莫慧兰、乔娅、毛燕玲、叶琳琳、吉利雅、杨云、马燕红、文佳、吴佳妮、陈永妍、朱政、郑斯华、周秋瑞、周萍、马英、石丽颖、袁珂霞、关玉箐、覃奇志、黄群、和雪梅、张文宁、奎媛媛、孟菲、周端、齐麟子、白春月、许婧、孙晓姣、陆莉、董方霄、凌洁、黄曼丹、肖莎、眭禄、黄秋爽、肖婷婷、康欣、林莉、王恬恬、范晔、李娅、程菲、杨伊琳、江钰源、何可欣、李珊珊、邓琳琳、庞盼盼、周卓如、何宁、张楠、张育菲、古筝、杨璐、乃若愚。

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