居家隔离

居家隔离医学观察

居家隔离医学观察（简称居家隔离），是指对密切接触者和密接的密接中特殊人群、实施“14+7”的入境人员、出院后的患者和解除隔离后的无症状感染者，以及其他经专业人员评估无法进行集中医学观察的人员，所实施的医学健康管理。

居家要求

居家隔离要求被观察人足不出户，要“一人一室一卫”，有单独房间居住，房间内不能使用和其他房间共通的中央空调，应当准备医用外科口罩、消毒纸巾、84消毒液等消毒剂、设置套有塑料袋并加盖的垃圾桶。居家隔离时尽量不要和家人有过多的重叠和接触。如果居住条件无法满足居家隔离的要求时，还是要执行集中隔离。

居住篇

1.房间要暖和，舒适，通风。可以把含有病毒的空气放出去到室外，让新鲜的空气流进来是最基本的要求。

原则：门要小，风要大，单人房，双开窗。

如果做不到，没有条件怎么办呢？那么你爱我的距离就是离我一米远。

2.房间里必备物品有：带盖的垃圾桶、密封垃圾袋、清理痰液等的多层不透水纸巾、含氯或酒精的消毒湿纸巾、水杯、水瓶、被褥等日常用品以及消遣娱乐物品（手机、平板、书等）。

原则：干干净净没有病，休息娱乐好心情。

3.其他设施：洗澡、上厕所最好使用独立的卫浴。如果没有，从房间到卫浴，用过之后全部都要消毒通风哦。

原则：因地制宜，减少公用。

饮食篇

民以食为天，吃也是门大学问。

1.病从口入，感染也能“吃”出来。卫生是第一位，活禽野味今生不要再见。

2.新型冠状病毒传染性很强，存在人传人现象。所以，要各吃各的、单独碗筷、消毒。（56度以上30分钟）。所以团年饭就算了，“劫”后再聚才安全。

3.营养助力“抗”病毒：合理饮食，均衡为主。我们强调饮食方面选择易吸收、富含纤维素的食物，如鸡蛋羹，清炒蔬菜，多吃水果。同时别忘了，想吃饭，吃嘛嘛香也是病情好转的重要征象。简而言之：肉鱼蛋果蔬粗粮量力而行，吃饱喝足睡够了才能战胜病毒哦。

消毒篇

1、手勤洗：洗手洗手洗手手。进了病人房间要洗，摸过病人的东西也要洗：手背、手掌、手指、指缝、指关节、拇指和手腕，用洗手液哦，偷懒用水冲一下可不行。

2、碗独用：病人用过的碗筷杯壶等所有东西只能他自己用，单独清洗，能用开水烫的用开水，不能的用摸上去烫手的水泡三十分钟。

3、勤擦拭：把30毫升的84（矿泉水瓶瓶盖满满6瓶盖）消毒液加到1.5升的矿泉水瓶里，每天两次，用抹布浸湿后擦触碰的物品，如门把手、床头柜、床架及所有不怕褪色的家具。至少每天用这个消毒水擦或者冲浴室和厕所表面一次。

4、高温洗：使用普通洗衣皂和清水清洗病人衣物、床单、浴巾、毛巾等，或者用洗衣机以60-90摄氏度和普通家用洗衣液清洗，然后完全干燥上述物品。

5、通风好：照顾者住的房间每日开窗通风至少2次，每次至少30分钟。必须要和病人分开时间段啊。

照护篇

看护人员与病人共处一室应带好口罩，口罩紧贴面部，口罩变湿、变脏，必须立即更换。

1.谁来照顾？没错，身强体壮，熟练掌握消毒隔离措施的，就是你了。

2.怎么接触？接触前加一件外衣，尽量保持1米的距离，离开后可以将外衣挂在通风处，尽量减少不必要的接触。

3.观察病情变化见下表

除了体温，其他的填数字1～5,1是感觉受不了，非常难受或者非常差，5是完全好转。如果都是5，那就好了，如果和之前比很多数字变小了，或是某一项到1了，就要赶紧联系医生了。

居家诊断

居家隔离观察时要做好个人健康监护。若出现以下情况，建议与社区医生联系，病情较重可联系120至医院诊治：

①出现呼吸困难或气短；

②经药物治疗后仍持续发烧，连续3天以上超过38.5℃；

③原有基础病明显加重，高血压、糖尿病等用药控制不住；

④儿童出现嗜睡、腹泻、呕吐等情况，治疗2天以上仍不缓解；

⑤孕产妇出现头痛头晕、心慌气短、异常胎动等。

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2020年3月5日算起，至在集中隔离政策出台，记者查询民航局数据发现，共有3935班国际客运航班飞往中国内地。飞往北京航班有644班，上海航班1028班，广州544班。按照航班最少100个座位计算，有39.35万人从境外搭乘飞机来到中国，其中，64400人来到北京。102800人来到上海，54400人来到广州。

这其中，还不包括非航班入境的人员。进一步按照3月16日国务院联防联控机制新闻发布会公布的数据推算，3月11日世卫组织宣布新冠肺炎为全球大流行以来，全国陆地口岸海港空港入境人员日均12万人次。即便是按照3月11日开始计算，到集中隔离政策出台的3月25日，两个周的时间，也有约168万人入境。而在此期间，国内大部分地区执行的都是居家隔离政策，也就是说，可能有约168万人，从境外回国，都是居家隔离。

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