帕梅拉

网络红人

帕梅拉·莱孚（Pamela Reif），1996年出生，德国网络红人，知名健身视频女博主。截至2025年1月9日，微博粉丝数达264.3万人。

人物经历

早期经历

帕梅拉出生于德国西南部城市卡尔斯鲁厄（Karlsruhe），是家中的二女儿。在高中时期，她热衷于在Instagram上分享自己的自拍、美食体验、旅行见闻以及运动瞬间。随后，她逐渐将自己的社交媒体账号定位为健身主题。毕业后，帕梅拉做出了一个决定，那就是放弃进入大学学习企业经济学的机会，转而全职投入成为健身博主的事业。仅仅用了一年的时间，帕梅拉就在社交平台上积累了五十万的粉丝。

工作经历

2017年，帕梅拉在以“真实的力量（The Power of Authenticity）”为主题的TEDxWHU演讲中，鼓励大家把握机会，带着热情去做自己喜欢的事情。

2018年，NoInfluencer的评估数据显示其在“油管”的单月广告收入已经高达109万美元。与此同时，帕梅拉创立个人内衣品牌，并与瑞士的初创公司合作推出健康食品naturally PAM。

2019年登上了《福布斯》杂志封面。同时受邀参加福布斯30岁以下精英峰会。

2020年6月，帕梅拉正式进军中国，相继开通微博、小红书和B站账号。同年8月20日，帕梅拉官宣入驻健身APP Keep，当天粉丝突破10万。Keep表示帕梅拉在Keep站内搜索已经登顶。

2021年10月20日，帕梅拉官宣成为Keep智能手环全球运动大使；

2022年1月，获得哔哩哔哩“2021年度百大UP主”称号。5月2日，帕梅拉开启了自己的抖音首秀。

2023年4月，帕梅拉与Keep联合打造的独家会员系列课程上线；

2023年9月15日，官宣成为华为穿戴产品全球体验官。

2023年10月23日，帕梅拉作为华为穿戴产品全球体验官来到了湖南长沙，与华佗五禽戏传人华一老师切磋五禽戏、与粉丝一同跳快乐因子操，并且联合华为WATCH GT 4正式开启了“帕梅拉卡路里账单挑战”。

2023年10月26日，帕梅拉以特邀Koach兼独家AI PA官入职Keep，并打造国内首场运动直播课。

2024年3月4日，帕梅拉成为lifespace益倍适指定产品推荐官。3月7日，帕姐携lifespace益倍适小蓝腰新品，出席广州快乐SHOW腰派对暨SlimU小蓝腰新品发布会。3月25日，帕梅拉担任喜茶2024年健康推荐官，与喜茶携手推动健康茶饮以及喜悦的生活方式。

个人生活

2018年2月，英国媒体传出消息，称帕梅拉与卡里乌斯正在热恋中，然而这段恋情很快便在数月后画上了句号。因此，帕梅拉被冠以“卡里乌斯前女友”的称号，甚至有传闻称她遭到了卡里乌斯新伴侣的取代。但卡里乌斯的发展势头明显不如帕梅拉。

个人荣誉

2022年1月，获得哔哩哔哩“2021年度百大UP主”称号。

2025年1月，入选2024年B站百大UP主名单。

广告代言

出版图书

人物评价

风靡世界的德国健身魔女，你我减脂路上的最强助力。跟练帕梅拉的健身视频，观众会产生痛并快乐的奇妙割裂感。脸上洋溢着青春优雅的招牌微笑，四肢却近乎“狂暴”地在训练肌肉。坚持五分钟是喘气，十分钟是暴汗如雨，半小时后是身心的双重增强。有了坏心情又如何？与其沉浸在低气压中，不如跟着帕姐来燃烧能量，获得运动的快乐吧！（哔哩哔哩评）

走红原因

帕梅拉不仅是名网红博主，更是一位出色的企业家。她有在社交媒体平台上分享自己日常的习惯，仅仅是与粉丝们分享自己关于健身、美容和时尚等方面的兴趣与爱好，就迅速获得了众多关注。帕梅拉能取得这样的成就，与她对自己事业的一腔热爱密不可分。她所传递出的对事业的热情与激情让众多年轻女性深受鼓舞。

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