性反应周期

从开始性唤起到性欲高潮再从性高潮回复到初始的生理状态的过程中生殖器和身体其他方面所经过的周期性变化

性反应周期是指从开始性唤起到性欲高潮，再从性高潮回复到初始的生理状态的过程中，生殖器和身体其他方面所经过的一系列周期性变化，即为性反应周期。性反应周期一般经过兴奋期、持续期、高潮期和消退期四个阶段。

简介

人类在性成熟后，受到性刺激，便可诱起性反应，导致生殖器官的生理性反应，以及一系列性反应周期活动。

性生活是一个持续的过程，在这一过程，人的心理和生理都会发生一系列的变化。因此，人们根据性生活中人们的生理和心理的不同特点，把性生活的整个过程分为4个时期，即兴奋期、高原期、高潮期和消退期。每次性生活都是如此，循环往复，周而复始。因此，性生活的整个过程也被人们称作性反应周期。

周期

兴奋期

兴奋期标志男性冲动开始期。引起阴茎勃起，第阴茎海绵体内血管充血，阴囊皮肤平滑，提肛肌收缩，牵拉睾丸上升，偶有乳头竖起，周身肌肉紧张，甚至身体快速拉动。兴奋是由肉体或精神方面的性刺激所引起。在没有直接身体接触的情况下发生的性刺激是属正常现象。兴奋期可以极为短暂，并且很快进入持续期，也可以缓慢开始，并且在一个较长的时间内以渐进的方式进行。兴奋期的身体变化受精神因素及性遭遇激节奏和方式的影响。

持续期

持续期表示性紧张性在兴奋期显著增设的藏在持续稳定在较高的水平上。如果有效刺激依然存在，尚能进一步强化。性兴奋期这一阶段时间短，已达到了触发发性高潮的阈值水平以下的程度。持续期持续时间差别很大。有的男性，持续期特别短，有的较长不等。兴奋晚期或持续期早期，有较少数的男性可发生类似于麻疹的疹，这种“性红晕”一般开始于上腹部，然后迅速到和前胸壁皮肤，也可在身体的其他部位出现，包括臀部，背部，肢端和脸部。男性在持续期的其他变化，包括全身性的肌强直，心动过速，换气过度和血压升高。这些变化主要见于持续期晚期。持续期内男性阴茎头冠的直径略有增加。由于静脉瘀血，常常可看到龟头颜色加深。血管充血引起睾丸进一步增大，典型的可比基础体积增加50%-100%。在性紧张性向性高潮发展的过程中，始于兴奋期的睾丸提升不仅继续发展，而且还伴随发生前旋转，使得睾丸的后表面保持与会阴部的牢固接触。有时候，在持续期男性的尿道口有少量来自于尿道球腺粘液流出，有时候还观察到有活动的精子。

高潮期

高潮期是性生活的巅峰,处于高潮期的夫妻能够得到极大的快感。高潮期的时间非常短暂,只有短短几十秒钟,但它带给人的快感却是长久性的。处于高潮期的男性飘飘欲仙,进入无意识状态,射精的冲动更加强烈,无法控制,最后完成射精。

在这一时期,男性出现的主要生理反应有:阴茎勃起到最高点;输精管、前列腺、射精管发生收缩,尿道内括约肌收缩、痉挛，精液被送到前列腺,一触即发，随后，前列腺、阴茎急剧收缩,收缩频率非常高，完成射精；全身肌肉出现自发性颤抖;呼吸急促。女性出现的主要生理反应有：身体突然松弛，阴道、子宫、阴部肌肉规律性收缩，阴道的分泌物增加，心跳加快，呼吸急促，血压升高，有些女性还会出现全身颤抖的现象。

消退期

消退期是高潮期之后身体恢复原状的阶段,在高潮期出现的各种生理反应如全身肌肉颤抖、呼吸急促等都开始消退。男性在这一时期的生理反应有：阴茎变软、睾丸下降、呼吸减慢等;而女性出现的生理反应有:身体慢慢恢复原来的状态,性欲渐渐消退。

性感应区

男性性感应区

男性的性感应区包括：

a.外生殖器，包括阴囊、阴茎体和龟头。其中龟头通常是阴茎最敏感的部位。

b.会阴，即阴茎根部到肛门的部位；

c.对有些男性，乳头也是性感应区。

女性性感应区

a.外生殖器，包括阴唇、阴道内部和阴蒂。其中阴蒂是女性性感应区中最敏感的部位，它的主要功能就是产生性快感；

b.乳房和乳头。许多女性，但不是全部女性，发现她们的乳房反应非常强烈，少数女性甚至仅仅通过吮吸乳头就能够达到高潮。

c.对有些女性，会阴，即阴道和肛门之间的部位，也是性感应区。