成人心理学

研究成年期个体的心理特征及其发展规律的发展心理学分支

成人心理学（adultpsychology）是研究成年期个体的心理特征及其发展规律的发展心理学分支。它与普通心理学的区别在于，普通心理学研究的是成人的心理的一般规律，而成年心理学则研究成年期心理的变化发展规律。

发展历程

发展心理学主要是研究儿童、少年和青年心理发展的。近年来随着毕生发展心理学的兴起，成年期和老年期也日益引起心理学家的关注。人的心理一生都在发展着、变化着，适应着不断变化的生活。不同年龄阶段可以有不同的适应方式。成年期集中反映出儿童期、少年期和青年期心理发展的积极和消极的结果，也影响到老年期。因此，研究成年期的心理特征及其发展规律具有重要意义。在成人心理学领域，西方占主导地位的理论观点和方法是属于毕生发展心理学方面的。其基本观点是：

1、人一生的任何时期心理都在变化，既有增长，也有衰退。所以，发展不是持续的增长过程，老年也不是持续的衰退过程。

2、发展是多方向的，可以用起始时间、方向性、持续时间、终止时间均不相同的多种变化模式加以说明。

3、发展既是数量的变化也是性质的变化。

4、发展是多种过程和事件相互作用的结果，受许多因素的制约。其中包括与年龄有关的（如结婚、退休）、与社会历史事件有关的（如战争、经济萧条）和与偶然事件有关的（如离婚、疾病）等因素。这些影响发生的时间和模式是关键性的。

研究对象

在研究方法上，毕生发展心理学认为通用的横断法和纵向法都有其缺陷。在采用横断法的情况下，不同年龄的个体也是不同出生年代的成员，结果，组间的差异实际上可能是出生年代的差异，而不是年龄的差异。在采用纵向法的情况下，所考察的只是同一出生年代的人，这一代人的变化可能难于概括其他年代的人。所以，无论是横断法还是纵向法，都应当包括两个以上在不同测量时间完成的研究。在控制实验研究方面，主张重视生态学效度，也就是使人为情境中所观察到的差异和变化接近于现实生活中的发展变化。

成人心理学的研究领域现已涉及很多方面，如成年期的智力发展、人格发展、道德发展等。成年期的心理发展更多地受社会文化因素的影响，不同的社会文化背景造成的结果可能有所不同。这方面的研究，应当成为成人心理学的重要课题。

生理变化

成年期（Adulthood）个体从25到60岁这段时期。可分为两个阶段：

成年前期（25-50）：这一时期个体处在生面的全盛期，体力好，精力旺盛，工作能力强，效率高，知识经验和智力水平都处在高峰期。

成年后期（50-60）：这一时期体力和精力发展状况虽然呈下降趋势，但不是急剧下降；同时又因随年龄增长，经验越来越丰富，知识也日益广博，故工作能力和效率依然较高。

心理特征

恐惧性

对成年后期缺乏了解和缺乏准备的成人，会使自己增加许多恐惧。女人恐惧生殖能力与美貌的丧失，惟恐失去为人母及为人妻的职份，而在空虚的家中受寂寞与忧伤的折磨。男人则怀疑自身对异已失去吸引力。对他们而言，成年期意味着身体及性机能的衰退，预告老之将至而使职业失去吸障等。对成年后期有所了解和有所准备的成人，通常采取两种态度：一是主张保持年轻活跃；一是主张从容地面对年龄的增长，舒适地享受生活。

过渡性

成年期的个体，脱离了青年晚期而进入另一人生阶段，具有新的生理和行为特质。男人的精壮性和女人的生殖性将有变化。这些新的改变使个体必须学习新的行为模式及新的职份，他们得有与前不同的想法和做法，并且连带牵涉许多情绪问题。

重新适应性

人到成年，迟早要修正年轻时的行为模式，并且重新适应生理上的变化。一般适应职份的变化比适应生理的变化难。新职份将逐渐取代旧职份。为适应新职份必须具有弹性，即要有意识地破除旧习惯并学习新活动。若以往在某一职份上有过较大的成就，则往往使适应新职份更为困难。如果能够有多样的职份，可以使人从经验中学习如何从各种职份中获得满足而使新适应顺利进行。

均衡性和非均衡性

职份和生理变化造成生活方式的根本变化，破坏个人的心身平衡。女性的心身失衡大都在40岁左右，即孩子独立、离家之时；男性的心身失衡一般则在50岁左右。一般说来，当女性由失衡达到平衡之际正是男性遭受失衡困扰之时。研究表明，许多婚姻问题造成的不愉快如离异或遗弃，与此性别差异有关。

心理危机性

个体在成年期由于面临许多不能适应的问题，从而造成心理不平衡。在这个年龄阶段，个体首先面临的一个重要问题就是接受更年期的变化。许多人对更年期的变化不能很好适应，从而产生种种心理危机。例如，由于过度操劳、思虑及生活不检点而造成身体健康的崩溃，或由于男女两性的差异而造成夫妻不和等。其次，个体的主观愿望与客观条件的矛盾也可能导致心理危机。例如，处在成年后期的个体尽然已经感到了老之将至的威胁，但他们在心理上却难以在短期里接受这一事实。为了证实他们仍具有与年轻人同样的精力和体力，他们常常不顾自身条件的限制，去做自己难以承受的事情，结果不是损伤了身体都是产生了挫折心理效应，变得更加紧张和自卑。第三，个体对退休的不适应。有的个体在成年后期退休，他们一旦从繁忙的工作中解脱出来，尽管轻松了许多，但往往会产生空虚激寞的体验。

紧张和焦虑

个体在成年期面临着生理上的一系列变化和杜会角色的变化。生理上的变化包括外表体态及生理功能等各方面的改变；社会角色的变化包括家庭角色和社会工作角色两个方面。在家庭中随着孩子年龄的增长，父母的权威地位日益降低，甚至有时还被孩子所左右；在社会生活中，由于大多承担较繁忙的工作，在没有充分的精神准备的情况下，常感到一种很沉重的压力。因此，心理被紧张和焦虑所笼罩。但是，大部分男女，经过一段时间以后，对生理和心理的各种变化就会有所适应，紧张和焦虑也随之缓和，从而再度获得平静。一般个体到55岁左右都能使自己的角色、兴趣、活动与自身的身心状态取得良好的配合。

缺陷来源

幼年不良情绪

成人心理学上讲到成年人的心理缺陷时，会提到一个人在幼儿时的经历。所有幼儿园小班孩子都知道自己紧张时会口干、心跳加快、手心出汗，所有小朋友都知道嫉妒是怎么回事。与孩子们细腻的感受相反，有70%以上的家长甚至一些幼儿园老师对小朋友哭闹知之甚少。一半以上家长认为孩子哭闹只是不开心的表现……日前，华东师大学前与特殊教育课题组公布了一项最新的专项调查结果。

从小其家长不注重其培养和弥补

情绪与心理健康已经在越来越大的程度上代表着现代人的健康状况，“但过去人们往往忽视了幼儿实际上也和成人一样有丰富的情绪和心理。”他强调，绝大多数幼儿都被送入托幼机构进行培养，他们的内心情感与感受更需要成人的重视与聆听。家长应该重视对幼儿情绪方面的引导，这样才能教会幼儿今后正确面对自己的负面情绪。

幼儿不知如何应对负面情绪

长期调查分析表明，成年人很多心理缺陷都源于幼儿时期的情绪问题长期得不到正确处理和疏导。幼儿在同龄人或是与成年人交流时，常常不知如何应对自己的心理冲突，这类冲突和矛盾如果长期不能得到疏导，有可能对孩子心理产生负面影响，最主要就是成年后对自己的心理情绪不能及时应对。

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