插捶
烟台五老是:王云生、姜化龙、苏明远、李丹白、李荣德。五老共同插了一套拳称为“插锤”。插捶有新、老插锤之分。先插的一套叫老插锤,后来在张文清的提议下又插了一套叫新插锤。插锤是综合了多门派拳法的一套拳,七星、梅花、罗汉、密宗等很多门派都会练。
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