李娅转体

以中国体操运动员李娅姓名命名的体操动作

李娅转体是以中国体操运动员李娅姓名命名的体操动作，具体为前空翻转体180度抓杠直接接前空翻。李娅转体“转正”前，国际体操联合会以中国运动员的名字命名的技术性动作共有32个。

李娅简介

诞生

体操世界杯总决赛上，李娅在高低杠上的独创动作终于“转正”，“李娅转体”正式诞生，成为体操史上第33个以中国人的名字命名的体操动作。

曲折面世

虽然整套动作的质量还不够完美、落地也不稳，但李娅终于在世界大赛中让她那套动作难度达到7.5的高低杠动作面世了，一面银牌也无法阻挡她此次申报的高低杠动作“前空翻转体180度抓杠直接接前空翻”获国际体联命名为“李娅转体”。

李娅在今年10月的丹麦世锦赛上成为“众矢之的”，不仅因为她在高低杠和平衡木的比赛中出现重大失误，更因为她在女团决赛前被压力击垮，丧失了信心和斗志，主动提出放弃比赛，以至于“李娅转体”的申报流产，李娅也因此受到了队内的批评，“临阵脱逃”的罪名更让她备受压力。不过，李娅在接受采访时就曾表示，自己在丹麦是失败了，不过年底的世界杯总决赛还有机会，她会努力。

所幸的是，中国体操队没有剥夺李娅的这个机会。现在“李娅转体”的正名，应该是李娅对中国体操的“交代”，也是李娅对自己的交代了。虽然在目前，年纪不小、心理质素始终欠稳定的李娅究竟有没有机会代表中国队参加2008年北京奥运会还是一个未知数，但能拥有以自己的名字命名的动作，也让李娅的体操总算没有白练了。

体操动作

广东省体操女队总教练陈适京在接受记者采访时表示，李娅的高低杠动作一直以富有韵律著称，她的杠上转体技术、尤其是倒立转体方面特别出众，在转体动作上创新应该是符合其技术特点的。此外，“李娅转体”的难度相当高，而且李娅整套的高低杠动作还有其他的高难度动作组合，因此能够成功完成实属不易，这当然切合了国际体联鼓励高难度的新规则。这应该是中国女子体操队在适应国际体联新评分规则上下了一番苦功的结果。据悉，中国女子体操队目前还储备了一些新的难度动作，分别来自高低杠和平衡木两个项目，而且不单是一位运动员能够做，但究竟什么时候申报、谁先成功使用就另当别论了。

“李娅转体”已是第33个以中国人名字命名的体操动作了。一个高难度体操动作的面世，运动员当然是第一位的，这也是体操动作以他们的名字命名的理由，因为那是运动员挑战人类身体极限的一种体现，是能力和勇气的考验。不过，在一个高难度动作的创造过程中，也少不了教练、规则变化等因素的影响。

用自己的名字命名动作是体操运动员都渴望的荣誉。随着规则的不断变化，体操运动员也必须跟着潮流走。特别是国际体联今年实行的新规则，正是鼓励运动员挑战高难度，因此，如果要在国际大赛中具备夺金的优势，拥有高难度动作是必不可少的，而且国际大赛上申报的以运动员个人名字命名的动作，都是当时难度非常高的动作，别人难以轻易模仿的，否则就没有任何价值了。例如著名的“霍尔金娜腾跃”，体操皇后从低杠跃上高杠的这个看似非常简单的动作，直到今天难度价值依然很高，因为在霍尔金娜之后，还没有别的运动员能够做。这个动作的完成是基于霍尔金娜的身高和修长的手臂，同时还基于她的天赋，哪能轻易学得来？

创新需要胆量

运动员要拥有自己的独创动作，首先得依据他们自身的技术特点和个人的能力，而且这还决定了动作诞生的时间长短，当然，创造的过程就有多种多样的形式了。

本身具备了潜力和创造力的运动员，也许会在平时的训练中不自觉地就轻易做出了新动作的雏形，如果即时就被“伯乐”发现，只要稍一调教指点，把模糊的意识转化为自觉的追求，那么，新的动作很自然地就出现了。当然，在体操动作难度高度发展的今天，这样的情况是越来越罕见了，或者只能等待新的体操天才。

此外，对女子运动员而言，由于身体条件跟男子运动员有根本差异，她们反倒存在一种创新动作的“捷径”，那就是模仿男运动员的动作。

读者只要细心看看以中国人的名字命名的体操动作表，就会发现“李小鹏跳”和“程菲跳”其实非常相似，只是转体的度数有点差别。的确，“程菲跳”确实就是模仿“李小鹏跳”的成果，不过正所谓男女有别，在新的评分规则下，目前“程菲跳”是最高难度的女子跳马动作之一，但“李小鹏跳”的难度值却已被下调，失去了原来强大的竞争力。

一个新动作的面世，更多的是教练在训练运动员的过程中，根据运动员自身的技术优点去设计的，设计的动作既要符合力学的原理，同时更要紧跟规则，然后再通过运动员的配合去实现。有时也许这个动作真的非常适合这个运动员，他练那么几次就会了，但更多的时候，还要通过不断的调整。当然，新动作的真正成熟要通过长时间的训练，而且还要注意跟其他动作的配合。

即便是跳马动作也不简单，就说“程菲跳”，这个动作也是程菲通过训练和比赛去不断完善的，对比2005年和2006年世锦赛，我们可以看到“程菲跳”在质量上的提高。

当然也存在某些非常极端的例子，那就是“死磕”。最突出的例子应该是“卢裕富跳”，这个跳马动作不仅难度大，而且非常危险，到现在其难度依然很大。据悉，这个动作完全是黄玉斌教练一手设计出来给卢裕富去完成的，因为他认为卢裕富的能力和力量都是体操运动员中罕见的，他完全有天赋去完成，而有“卢大胆”美誉的卢裕富也真是“不怕死”，最后果然硬练了出来，并在世锦赛上技压全场。

名字命名

李娅转体“转正”前，国际体操联合会以中国运动员的名字命名的技术性动作共有32个。

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