李式太极拳

李瑞东创编的太极拳流派

李式太极拳与陈式太极拳、杨式太极拳、武式太极拳、吴式太极拳、孙式太极拳、和式太极拳一道合称为太极拳的“七大流派”。该拳派由天津人李瑞东所创编，是天津武术对中国武学文化的一个重要贡献。

创编人

李式太极拳创始人李瑞东（1851-1917），名树勋，字文侯。天津市武清县城关人。清咸丰元年（1851年）出生于一个封建大地主家庭，“生而鼻缺，上翻”，固后有“鼻子李”之称。李瑞东“性忠厚，尚义气”，其“家资甚厚”，又精于医学，“尤好布施”“家中食客常数十人”，所以又有“小孟尝”之称[1]。

李瑞东家资殷实，自幼酷爱武术，曾跟随河北饶阳李老遂学习戳脚翻子拳、王子斌（大刀王五）学习山东弹腿、慧海法师（龙禅大和尚）学习“少林内廊秘法悟真派”拳术、岳青山（岳飞后人）学习岳家拳、甘淡然（甘凤池曾孙）学习“内家八卦奇门拳”（八法奇门拳）、杨露禅弟子王兰亭学习杨式太极拳。在上述六位武术大师的教诲下，李瑞东对中国武术融会贯通，最终在好友司星三、李宾甫的帮助下，创编了李式太极拳。

李瑞东的长女奇英、长子伯英、次子仲英、次女菊英、三子季英均学练李式太极拳，其弟子项润田、李进修、陈继先、李子廉、蒋万和、蒋万良、高瑞周等亦武艺出众。据文献记载，李瑞东的一个儿子“尤擅少林棍法，其日常练习之棍，重凡三十六斤”[2]。

研究社

李式太极拳创编后，在李瑞东及众多弟子的努力下，在天津、北京、山东、河北等地均有传承，其中高瑞周的贡献较大。

高瑞周（1900-1958），天津武清人，名金城，字瑞周，李式太极拳创始人李瑞东的入室弟子。

1947年，高瑞周在北京什刹海西海北岸成立了汇通武术研究社，高瑞周任社长、吴式太极拳名家王培生担任副社长、八极拳名家张立堂、八卦掌名家马逸林协助教练工作，面向社会公开传授李式太极拳、吴式太极拳、八极拳、八卦掌等武术技艺。二十世纪五十年代初，北京武术界成立联谊会，会址设在德胜门内的汇通武术研究社。每逢北京武术界举行联谊活动时，高瑞周常常利用这个机会表演他擅长的低架慢拳（李式太极拳、太极五星捶）以宣传、介绍李式太极拳。

高瑞周的李式太极拳弟子主要有白玉玺、武淑清、张旭初、赵淑琴、周世勤、马金龙等人。资料显示，许多文化艺术界名人都练过李式太极拳，如梅兰芳跟随高瑞周、程砚秋跟随张宾如、钱信忠跟随白玉玺、浦心畲跟随李瑞东的侄子李子濂均学习过李式太极拳[3]。正是由于传人们的积极努力，李式太极拳最终成为太极拳的“七大流派”之一，得到了世界人民的喜爱。

内容

李式太极拳又称太极五星捶、刚柔太极拳。其特点是体松舒展、刚柔相济、连贯灵活、体用兼备[4]。演练时，李式太极拳走下盘的动作比较多，架势较低。对习练人的腿部力量要求较大。

李式太极拳的技术体系极为庞杂，据调查在门内传承的套路主要有“天盘拳”三十六式、“地盘拳”七十二式、“人盘拳”一百零八式。其中，“天盘拳”又称文太极，为最上乘功夫；“地盘拳”亦称武太极、太极八卦奇门拳；“人盘拳”又称太极五星椎（捶），是李式太极拳的代表性套路。

[1]金恩忠：《国术名人录》第42页，太原：山西科学技术出版社，2000年版。

[2]金恩忠：《国术名人录》第42页，太原：山西科学技术出版社，2000年版。

[3]余功保：《上善若水：中国太极拳名家对话录》第441页，北京：人民体育出版社，2008年版。

[4]余功保：《上善若水：中国太极拳名家对话录》第451页，北京：人民体育出版社，2008年版。

全国各地天气预报查询

上海市

市辖区

云南省

临沧市