李雯雯

中国女子举重运动员，巴黎奥运会金牌获得者

李雯雯，2000年3月5日出生于辽宁省鞍山市岫岩满族自治县，任共青团福州市马尾区委员会副书记（兼），现役中国女子举重运动员，东京奥运会女子举重87公斤以上级金牌得主，该级别世界纪录、奥运会纪录和全国青年纪录保持者。

早年经历

2000年3月5日，李雯雯出生于辽宁鞍山岫岩满族自治县。2012年，12岁的李雯雯身高1.70米，体重接近90公斤，因太胖未能入选鞍山体校。李雯雯辗转找到体校校长，恰巧校长此前是举重运动员，且体校举重项目缺少大级别运动员，李雯雯就此留在体校训练，师从关咏梅。

2014年8月，李雯雯跟随关咏梅来到福州，被引进落户福州市马尾区，成为马尾区少年儿童业余体育学校马尾籍举重运动员；同年，由马尾区少年儿童业余体育学校输送至福州市体育工作大队。2015年，李雯雯通过了半年的观察期，成功留队。

运动生涯

出道即巅峰

2018年4月15日，2018年全国女子举重锦标赛女子90公斤以上级比赛，李雯雯与里约奥运会冠军孟苏平遭遇，以141公斤比孟苏平高1公斤的成绩抢走抓举金牌，最终以316公斤的成绩获得总成绩亚军。5月，全国青年举重锦标赛，李雯雯以抓举140公斤、挺举175公斤、总成绩315公斤的成绩名列三项第一，并打破该项目抓举、挺举、总成绩三项全国青年纪录。9月，全国女子举重冠军赛，李雯雯以抓举145公斤、挺举180公斤、总成绩325公斤战胜孟苏平，夺得金牌。经过关咏梅6年的训练，李雯雯在体重控制、伤病预防、心理培养、技术动作等方面取得明显进步，为后来在国家队的突飞猛进打下了基础。

2019年，李雯雯入选举重国家队，开始在国际赛场展露锋芒。同年2月28日，举重世界杯暨2020年东京奥运会资格赛女子87公斤以上级比赛，李雯雯获得抓举142公斤、挺举182公斤和总成绩324公斤获得三项亚军，总成绩324公斤首次超越卡什丽娜。4月28日，2019年亚洲举重锦标赛女子87公斤以上比赛，李雯雯以抓举147公斤，挺举175公斤，总成绩322公斤的成绩获得三项冠军，抓举147公斤创造新的世界纪录。7月，东京奥运测试赛，李雯雯抓举141公斤，挺举185公斤，第二次战胜卡什丽娜。9月6日，中国举重队公布2019年世界举重锦标赛的参赛名单，李雯雯入选。9月27日，2019年世界举重锦标赛女子87公斤以上级比赛，李雯雯以抓举146公斤，挺举186公斤，总成绩332公斤获得三项冠军，打破了挺举和总成绩两项世界纪录。12月，“盛鑫”举重世界杯赛暨2020年东京奥运会资格赛，李雯雯以抓举138公斤、挺举177公斤和总成绩315公斤包揽全部三块金牌。一年之内，李雯雯三次扳倒世界第一人卡什丽娜，取代前者并坐拥多项世界纪录，成为当时世界举坛女子最大级别的最强女力士。

东京奥运会夺金

2020年8月29日，在乌兹别克斯坦国际举重杯赛女子87公斤以上级比赛，李雯雯以285公斤获得总成绩冠军。10月19日，2020年全国女子举重锦标赛暨东京奥运会模拟赛87公斤以上级比赛，李雯雯以抓举（142KG）、挺举（187KG）、总成绩（329KG）的成绩获得冠军，挺举成绩打破世界纪录。

2021年4月，2021年亚洲举重锦标赛女子87公斤以上级的比赛，李雯雯以抓举148公斤、挺举187公斤和335公斤的总成绩获得冠军并打破三项世界纪录。6月12日，李雯雯入选中国举重队东京奥运会参赛名单。8月2日，2020年东京奥运会举重女子87公斤以上级决赛，李雯雯以抓举140公斤，挺举180公斤、和320公斤的总成绩获得冠军，同时创造三项奥运会纪录，以领先第二名37公斤的绝对优势夺得金牌。9月19日，第十四届全运会举重女子87公斤以上级决赛，李雯雯作为世界成年纪录、全国成年纪录和全国青年纪录保持者，以抓举144公斤、挺举176公斤、总成绩320公斤获得冠军。

巴黎奥运再夺金

2022年6月，李雯雯遭遇伤病停训4个月。12月，2022年举重世锦赛，李雯雯以抓举141公斤、挺举170公斤、总成绩311公斤包揽女子87公斤以上级三枚金牌，总成绩比亚军得主高出24公斤。

2023年3月，入选新一期国家举重集训队，备战杭州第19届亚运会和巴黎奥运会。5月，在2023年亚洲举重锦标赛女子87公斤以上级比赛中，李雯雯以抓举140公斤、挺举175公斤及总成绩315公斤包揽该项目抓举、挺举及总成绩三枚金牌。6月15日，国家体育总局科教司发布《关于2023年优秀运动员本科保送推荐名单公示》，李雯雯被保送推荐至厦门大学。7月，李雯雯入选中国举重队参加杭州第19届亚运会的14人名单。9月，入选中国举重队参加2023年世界举重锦标赛18人名单。9月16日，举重世锦赛，李雯雯在抓举比赛中第一把试举130公斤失败，第二次试举时右肘意外掰伤，随后她放弃了第三次试举并退赛。李雯雯因伤退出了随后举行的杭州亚运会举重女子87公斤以上级比赛。12月，举重大奖赛，李雯雯仍处于伤病恢复阶段，只是称重但并未出场试举。

2024年4月10日，在2024年国际举联举重世界杯女子87公斤以上级比赛中，李雯雯凭借抓举145公斤、挺举180公斤、总成绩325公斤夺得3枚金牌，总成绩领先第二名29公斤，是中国举重队在本次世界杯上唯一一个抓举、挺举以及总成绩都获得冠军的选手。5月10日，李雯雯入选中国国家举重队参加2024年巴黎奥运会运动员名单。8月11日，巴黎奥运会举重女子81公斤以上级，李雯雯以抓举136公斤、挺举173公斤，总成绩309公斤获得2024年巴黎奥运会举重女子81公斤以上级冠军。

生涯数据

获奖记录

参考资料：

综艺节目

社会活动

2025年2月3日，参加2025年哈尔滨亚洲冬季运动会火炬传递。

人物轶事

半年之约

2015年是李雯雯举重生涯的一个转折点，她跟随教练关咏梅来到了福州举重队试训。在这里，关咏梅和李雯雯有了一个“半年之约”，行就留队，不行只能回鞍山。还是举重新手的李雯雯比一般孩子还能吃苦，半年内进步突飞猛进，最终成功留队。

豪华教练团

李雯雯的主带教练吴美锦是2004年雅典奥运会男举56公斤级银牌得主，当年差点将冠军、土耳其“神童”穆特鲁挑落马下。主带教练吴美锦是李雯雯最重要的“领路人”，也是让她从一个懵懂的青少年选手，快速成长为在比赛状态、临场应变、心理调控等综合实力上绝对碾压对手的霸者。吴美锦对李雯雯高标准严要求，经常告诫她不要满足于现状。

人物评价

李雯雯是个聪明的队员，动作一说就明白，问题一点就清楚。她虽然年纪轻、训练之外不爱动、经常要人在后面催着往前走，但本质上是非常好的。（中国国家举重队教练员吴美锦评）

李雯雯能挺，能练，能吃苦。（福建举重队教练关咏梅评）

李雯雯除了年纪小，性格敢打敢拼，她的可贵之处是可以很好地贯彻教练的思路。（中国举重队女队主教练张国政评）

女性的“美”不该用尺寸定义，管你是XL还是XXXL，管你是大体重还是麒麟臂。对于力量型女运动员来说，粗壮的手臂和壮硕的身材就是勋章，她们的美，源于传统消瘦身材替代不了的自信与活力。（新华社评）

她是今年最耀眼的中国运动员之一，出道至今在她的赛道中始终保持着不可撼动的统治力。赛场上，她是气吞山河的冠军；赛场外，她是粉丝们口中的“快乐大宝贝”。她遭遇过伤病，陷入过挫折，但从未却步。她刻苦、坚韧、乐观，她本身就是运动精神最好的证明。（中国新闻周刊评）

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