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比赛练习

运动训练手段

比赛练习，运动训练手段之一。指把完整的比赛行动用作训练手段。旨在使运动员经过一定的身体、技战术训练后,能把通过局部性练习发展起来的各种能力整合成整体竞技能力。具体表现在:(1)模拟完整的比赛行动,使其从技战术角度不断完善;(2)按照比赛要求完成比赛练习,用以强化训练过程,使其形成竞技状态。既可在训练中使用,也可直接利用各种比赛;既可完全按照正式竞赛规则,也可根据实际需要采用某些特殊规则。因强度较高,在全年训练过程中所占比例相对较低。

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