水油平衡

肌肤不干不油的良好健康状态

水油平衡是指肌肤不干不油的良好健康状态，也就是中性皮肤，中性皮肤就是我们最健康的皮肤，其PH值在5-5.6之间，它是健康的理想皮肤。

简介

红润细腻而富有弹性，对外界刺激不敏感，没有皮肤瑕疵。而皮肤缺水的皮肤则为干性皮肤，皮肤过油的皮肤则为油性皮肤，又干又油的则为混合性皮肤。

皮肤的水油平衡系统不是一个抽象的概念，而是一个客观存在的东西。角质层的皮脂膜，也就是皮肤水油平衡系统的表征一旦遭到破坏，皮肤将无法维持正常的生理机能。所以，解决皮肤诸多问题，需要从解决汗腺、皮脂腺的分泌功能开始，也就是首先需要解决皮肤的水油平衡问题。

水油不平衡的表现

水多油少

水多油少，在理论上是比较理想的肌肤，但是受环境影响，油一旦缺少了，就锁不住水分，肌肤就像敞开的锅子，水分流失非常严重，这种现象很短时间内会出现，但是会很快往水少油少方向过渡，干性肌肤出现就是这个问题。

水少油多

更容易锁住水分，但是同样的，从外部获取水分的能力也会变得很低，这种肌肤以油性肌肤为代表。虽然油性肌肤不大会出现过分干燥的现象，但是油脂的包裹会形成肌肤的温床，因为油脂多，阻碍了肌肤内外水分的双吸收，所以会出现毛孔增大，角质层变黑，易生成黑头、粉刺等肌肤问题。但是这种肌肤有个优点，皱纹很少，给人视觉很年轻。

影响腺体分泌功能的有内因和外因。内因为先天性皮脂腺和汗腺活动力弱、后天性皮脂腺和汗腺活动衰退、维生素A缺乏、偏食少脂肪食物、有关激素分泌减少、皮肤血液循环及营养不良、疲劳等有关。外因如下：

小汗腺的分泌活动主要受交感神经支配，主要是乙酰胆碱能纤维。实验证明，局部注射乙酰胆碱可引起小汗腺大量分泌和排泄汗液。其分泌功能受很多因素影响，按刺激的种类可分为温热性出汗、精神性出汗和味觉性出汗。

（1）季节、地域、温度、湿度、运动等引起体温升高而出汗的现象，属于温热性出汗；

（2）人在精神紧张时手心会出汗，即属于精神性出汗；

（3）在口腔粘膜、舌背等处分布有丰富的神经末梢及特殊的味觉感受器，通过咀嚼时食物的刺激，使交感神经兴奋，引起口周、鼻、面、颈、上胸，甚至全身的反射性出汗，尤其是在吃了诸如“麻辣烫”这类的辛辣热烫刺激食物后更为明显，这种出汗称为味觉性出汗。

大汗腺在性成熟前呈静止状态，青春期后由于受性激素的刺激，分泌活跃，分泌物的作用尚未确知。

皮脂腺分泌功能受神经内分泌的支配，影响皮脂腺分泌功能的因素很多，主要有内分泌系统、外界温度、皮表湿度、年龄、饮食等几个方面的影响。

（1）内分泌系统的影响人体内的雄性激素和肾上腺皮质激素可使皮脂腺腺体肥大、分泌功能增强。所以一般男性皮肤比女性皮肤偏油性，毛孔粗大。如果女性体内摄入过量的雄性激素和皮质激素，皮脂腺的分泌量也会增加。

（2）外界温度的影响气温高时，皮脂分泌量较多；气温低时，皮脂分泌量减少。所以夏季皮肤多偏油性，冬季时皮肤会变得偏于干燥。

（3）皮表湿度的影响皮肤表面的湿度可影响皮脂的分泌扩散。当皮肤表面湿度高时，皮脂乳化、扩散会变得缓慢，皮脂分泌速度也会趋缓。

（4）年龄的影响：在幼儿时皮脂分泌量较少，青春发育期分泌活动旺盛，35岁以后分泌量逐渐减少，皮肤会变得比较干燥，开始粗糙出现皱纹。

（5）饮食的影响：油腻性食物、辛辣刺激性食物可以使皮脂分泌量增加。