沙应正

云南呈贡基地主任

沙应正，云南呈贡基地主任。1964年开始竞走训练；1972年进入云南体工大队田径队；1977年退役。1980年任云南田径队竞走教练。沙应正善于观察和思考，他不断学习和汲取国外先进经验和理念，并结合高原实际去创新实践。1997年，他率队到墨西哥参加训练交流活动，其中有的队拉到海拔4000多米高原训练的做法使他深受启发。回来后，他便开始尝试新课题，将竞走队从海拔2000米的马龙、海拔2400米的丽江，到海拔3300米的香格里拉逐渐递进训练。他曾带队25次上香格里拉，并总结出世居高原竞走运动员高原训练“十个化”训练体系，受到在昆明召开的全国备战2008北京奥运会高原训练工作会议与会者的好评，被誉为自主创新的“沙氏训练体系”。而沙应正也长期担任着国家队教练，成为中国田径队的领军人物之一。

执教战绩

陈绍果：

1992年巴塞罗那奥运会男子20公里竞走第五

1995年北京竞走世界杯赛男子20公里竞走第六

黎则文：

1995年北京竞走世界杯赛男子20公里竞走冠军

1995年世锦赛男子20公里竞走第五

1997年世锦赛男子20公里竞走第五

1999年世锦赛男子20公里竞走第四

虞朝鸿：

2004年雅典奥运会男子50公里竞走第四、四届世界杯亚军

赵成良：

2005年世锦赛男子50公里竞走第五

工作简历

1968年从昆明冶金工校毕业，到云南三矿工作；1972年到云南体工大队田径队竞走组当运动员；1977年退役，到体工大队训练科工作；1980年起开始当教练至今；2002年出任云南省体育局呈贡训练基地主任（同时仍任教练）。

从1988年至今连任三届省政协委员；2007年当选为云南省第八次党代会代表。

力争奥运再创辉煌

现在已经享受国务院特殊津贴的沙应正对于自己取得的成绩谈得很少，对自己的工作他却非常执著。他说：“我取得的成绩是国家和体育局的培养，我作为竞走训练的专家，其实需要做的还太多。”他一再和记者强调，他和其他教练一样，为自己的工作做出努力是应该的。对于自己的训练方法，他说：“我是个执著又固执的人，我对成功和失败都看得一样重要。我的理解是，成功是良性的刺激，失败是恶性的刺激。良性的刺激是经验，恶性的刺激是奋发，它可以让你踏实地工作。我对训练就是主抓两个方面：基础和作风，抓住这两点的同时再学习别人的经验，自己创新。在我眼里，比赛讲的就是基础和作风，加强这两方面就是比赛的关键。抓基础是成就事业的关键，只有打牢基础才能谈发展。作风是一支队伍的生命线，是灵魂，我一直要求队员在比赛中要有霸气，这种霸气可以使队员在比赛中不畏对手。”

对于目前的工作，沙应正表示：“目前我就是全力带队备战奥运会，力争在奥运会上进入好的名次，再创云南竞走、中国竞走事业的辉煌。”这位有着卓越成就却一直普通的老教练确实令人尊敬，他的一生注定要在自己从事的普通事业中创造出非凡的成绩。

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