沙拉托乡，隶属于云南省红河哈尼族彝族自治州元阳县，地处元阳县西部，东邻牛角寨镇，南与俄扎乡相连，西与绿春县戈奎乡接壤，北与红河县阿扎河乡相邻，处于元阳、红河、绿春3县6乡的结合部，距元阳县城28.9千米，区域总面积102平方千米。截至2019年末，沙拉托乡户籍人口为27512人。
历史沿革
明清时，属临安府纳楼茶甸长官司沙拉托乡辖地。
清乾隆五十九年（1794年）后，属纳楼甸长官司太和里和勐弄掌寨永善里所辖。
1922—1949年，属建水县太和乡（又称第九区）和勐弄乡沙拉托乡辖之草果洞等地区。
1951年，属新民县太和乡和勐弄乡。
1970年，从牛角寨区划出坡头、漫江河、富寨、阿嘎、草果洞5乡成立曙光公社。
1972年，曙光公社更名沙拉托公社。
1984年4月，沙拉托公社改为沙拉托区。
1988年1月，由沙拉托区改为沙拉托乡。
行政区划
截至2011年末，沙拉托乡辖阿嘎、富寨、草果洞、漫江河、牛倮、坡头、小窝中7个行政村，下设48个村民小组、48个自然村。
截至2020年6月，沙拉托乡辖7个行政村：漫江河村、草果洞村、富寨村、阿嘎村、牛倮村、坡头村、小窝中村。
地理环境
位置境域
沙拉托乡地处
元阳县西部，东邻
牛角寨镇，南与俄扎乡相连，西与绿春县
戈奎乡接壤，北与红河县阿扎河乡相邻，处于元阳、红河、绿春3县6乡的结合部，距元阳县城28.9千米，区域总面积102平方千米。
地形地貌
沙拉托乡地处云贵高原南部，哀牢山南部，红河南岸；境内山峦重叠，纵横交错，山峦间多为溶洞，属喀斯特地貌。地势从西向东逐渐低缓，东北方向高，西南方向低，主要山脉有模作登、米多普础、黄新寨山、强弄山；境内最高点位于泡竹寨，海拔1926米；最低点位于坝勒，海拔700米。
气候
沙拉托乡属亚热带山地季风气候，其特点是春季温暖干旱，夏季高温多雨，秋季温和凉爽，冬季寒冷干燥；多年平均气温18.5℃，1月平均气温11.5℃，极端最低气温0.7℃（2006年2月14日）；7月平均气温22.4℃，极端最高气温32.8℃（2010年5月1日）；无霜期年平均363天，最长达365天，最短为357天；年平均降水量1312.4毫米，最大雨量1872.7毫米（2008年），最少雨量798.4毫米（2009年）。
水文
沙拉托乡境内河道属藤条江水系；主要河流有戈奎河、阿嘎河、坝勒河、倮里河等。阿嘎河源于红河县阿扎河乡，由北向南经境内流入夕欧河，河道长12千米，一般流量0.8立方米/秒。
自然灾害
沙拉托乡主要自然灾害有滑坡、泥石流、干旱、风灾、雷电等；干旱多发生春、夏两季，干旱灾害年均发生一次，主要发生在2—5月，严重的一次干旱发生在2010年春、夏季，发生百年一遇的特大干旱，造成农作物受灾面积0.6万亩，16320人2865头大牲畜饮水困难，直接经济损失864万元。
自然资源
沙拉托乡观赏植物有杜鹃花、兰草等；药材有板兰根、刺黄连等；珍稀动物有猴子、穿山甲等。2011年，沙拉托乡有耕地2.12万亩；可利用草地面积5.56万亩，林地7.2万亩。
人口
截至2011年末，沙拉托乡总人口有24421人，其中城镇常住人口314人，城镇化率1.3%；总人口中，男性13421人，占54.96%；女性11000人，占45.04%；14岁以下6718人，占27.51%；15—64岁15985人，占65.46%；65岁以上1718人，占7.03%；以彝族为主，达12899人，占52.82%；有哈尼、汉、傣、壮4个民族，共11522人，占47.18%。2011年，沙拉托乡人口出生率14.86‰，人口死亡率7.57‰，人口自然增长率7.29‰，人口密度为每平方千米239.5人。
截至2017年末，沙拉托乡常住人口为19275人。
截至2018年末，沙拉托乡户籍人口为27319人。
截至2019年末，沙拉托乡户籍人口为27512人。
经济
综述
2002年，沙拉托乡农村经济总收入2276万元，地方财政收入30.66万元，乡镇企业总收入674.5万元，农民人均纯收入688元。
2011年，沙拉托乡财政总收入398万元，比2010年增长12.13%，其中地方财政收入5万元，与2010年持平；农民人均纯收入2799元。
农业
2002年，沙拉托乡粮食总产量6784吨，农民人均有粮314千克。
2011年，沙拉托乡农业总产值6820万元，比2010年增长21.94%，农业增加值占生产总值的45.87%。沙拉托乡粮食作物以水稻、玉米为主。2011年，沙拉托乡生产粮食8585吨，其中水稻3172吨，玉米2455吨。沙拉托乡主要经济作物有甘蔗、木薯等。2011年，沙拉托乡甘蔗种植面积1747亩，产量1120吨；木薯种植面积1352亩，产量2299吨；茶叶种植面积2878亩，产量87吨。沙拉托乡畜牧业以饲养生猪、羊、牛、家禽为主。2011年，沙拉托乡生猪饲养量2.74万头，年末存栏2.19万头；羊年末存栏1051只；牛年末存栏4395头；上市家禽10.49万羽。2011年，沙拉托乡生产肉类2611吨，其中猪肉2355吨，牛肉96吨，羊肉9吨，禽蛋112吨；畜牧业总产值4789万元。2011年，沙拉托乡水果种植面积193亩，产量64吨，主要品种有梨、香蕉、桃等，其中梨19.5吨，香蕉15.8吨，桃10.8吨。
工业
2011年，沙拉托乡工业总产值为256万元，比2010年增长68.42%；工业增加值占生产总值的14.45%。
商贸
截至2011年末，沙拉托乡有商业网点203个，职工245人。2011年，沙拉托乡社会商品销售总额达1820万元；城乡集市贸易成交额2190万元，比2010年增长10.5%。
截至2018年末，沙拉托乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市6个。
截至2019年末，沙拉托乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市9个。
金融业
截至2011年末，沙拉托乡金融机构各类存款余额为6667万元，比2010年增长46.81%；各项贷款余额1363万元，比2010年增长10.74%。
邮电业
2011年，沙拉托乡邮政业务收入为3.09万元；电信业务收入为26.98万元。
社会事业
教育事业
截至2011年末，沙拉托乡有幼儿园1所，在园幼儿76人，专任教师2人；小学8所，在校生2140人，专任教师1140人，小学适龄儿童入学率99.71%；初中1所，在校生1078人，专任教师47人；初中适龄人口入学率99.45%，小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%。2011年，沙拉托乡教育经费达853.7万元，国家财政性教育经费842.8万元，财政预算内教育经费840.5万元，预算内教育事业费763.2万元，分别比2010年增长7.44%、7.01%、6.72%、7.15%。
文体事业
截至2011年末，沙拉托乡有文化站1个，文化专业户2个；各类图书阅览室8个，农家书屋8个，藏书3.95万册；文化行业从业人员2人。截至2011年末，沙拉托乡有学校篮球场9个，村级篮球场6个；经常参加体育活动的人员占常住人口的15.6%。截至2011年末，沙拉托乡累计安装直播卫星接收机1466台，电视综合覆盖率75.2%。
医疗卫生
2006年，沙拉托乡有卫生院一所，有职工10人，其中卫生技术人员8人，行政后勤2人；有主治医生3人，护士1人，医师2人，医士2人。内设卫生院党支部1个，有党员7人，占职工总数的70%；有7个村卫生所，共有乡村医生14人，分别为男7人，女7人。
截至2011年末，沙拉托乡有卫生院1所，门诊部1个；设病床6张，每千人拥有医疗床位2.5张；专业卫生人员10人。2011年，沙拉托乡医疗机构（门诊部以上）完成诊疗2.19万人次，出院病人2500人次。2011年，沙拉托乡法定报告传染病发病率为90/10万，农村安全饮用水普及率58.33%，农村卫生厕所普及率100%，新型农村合作医疗参合人数21866人，参合率96.3%；孕产妇死亡率为0，5岁以下儿童死亡率、婴儿死亡率、新生儿死亡率分别为9.9‰、15.84‰、3.96‰。
社会保障
2011年，沙拉托乡城镇最低生活保障户数为20户，人数41人，支出9.75万元，比2010年增长36.2%，月人均198元，比2010年增长22.9%；城市医疗救助369人次，民政部门资助参加合作医疗328人次，共支出0.56万元，比2010年增长206.3%农村最低生活保障户数875户，人数3803人，支出347.25万元，比2010年增长14.21%，月人均76.09元，比2010年增长11.21%；农村五保分散供养187人，支出24.18万元，比2010年增长18.18%；农村医疗救助369人次，民政部门资助参加合作医疗5500人次，共支出27.5万元，比2010年增长37.5%；农村临时救济347人次，支出8.67万元；国家抚恤、补助各类优抚对象6人，抚恤事业费支出2.91万元，比2010年增长130.2%；社会福利费30.95万元，比2010年增长730.98%；发放“两参”人员生活补助金1.2万元，享受人数115人。
邮政电信
截至2011年末，沙拉托乡有邮政所、电信营业部各1个，投递路线单程总长度53千米，投递点11个，乡村通邮率100%；全年征订报纸5216份、期刊131册；有电信服务网点1个；固定电话用户119户，比2010年增加5户，固定比2010年增加32户，移动电话普及率18.84%；宽带接入用户94户。
交通
2011年，沙拉托乡客运总量7.6万人次，货运总量4.8万吨；公路总里程178.9千米，通公路自然村48个，自然村通车率100%。沙拉托乡有二级公路穿境而过。
历史文化
沙拉托乡因乡人民政府驻沙拉托村而得名。沙拉托哈尼语，原称“阿撒拉托”，“阿撒”意为一种绒毛颇多的竹子；“拉托”意为深谷，因该地原来毛竹甚多，地势凸凹不平并有沟谷而得名，后演变为“沙拉托”。
沙拉托乡有“长龙宴”、“十月年”、“彝族火把节”、“吃新米节”、“祭龙”等民族传统节日。