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社会情感学习

美国CASEL组织提出的结合情绪心理学、发展心理学和儿童教育学的系统社会情感学习课程

社会情感学习(Social emotional learning,SEL)是近年来教育界课程学习的新趋势,由美国CASEL组织最先提出的,它是指个体能够认识并控制管理自己的情绪,在不同环境中识别不同人的情绪状态并作出相应的反应,设立合适的目标,获得解决问题的技能,并作出负责任的决定,以维持良好人际关系的学习过程。之后CASEL组织对社会情感学习的核心进行了详细的概述,包括自我意识(Self-awareness)、社会意识(Social-awareness)、自我管理(Self-management)、关系技能(Relationship—skills)、负责任的做决定(Responsible decision-making),相继不同国家、研究者对社会情感学习定义跟核心有了不同的理解和划分,并针对社会情感学习的特点开设了许多课程。

定义
社会情感学习 (Social emotional learning, 简称SEL),是由美国CASEL组织提出的结合情绪心理学、发展心理学和儿童教育学的系统社会情感学习课程。
SEL的五大模块
SEL由五大模块：自我意识（Self－awareness）、自我管理（Self－management）、社会意识（Social－awareness）、关系技能（Relationship—skills）、负责任的决策（Responsible decision－making）之间相辅相成、相互依存。
自我意识需要了解自我感受与他人感受。自我管理需要接纳不同的情绪（比如：基本情绪有四种：快乐、悲伤、恐惧和愤怒）；了解管理情绪的方法。社会意识是认识人与人之间是不同的。关系技能需要掌握如何表达对他人的关心；学习致谢、鼓励与尊重。负责任的决策需要学习在困扰之下冷静思考，并作出对自己和他人负责任的决定。
应用
社会情感学习可以应用在教育当中。
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