耿莲凤

中国内地女高音歌唱家、北京军区战友歌舞团一级演员

耿莲凤，1944年12月出生于河北阜平，中国内地女高音歌唱家，北京军区战友歌舞团一级演员，华语音乐家协会理事，第八、九届全国人大代表。

演艺经历

1960年，16岁的耿莲凤进了战友歌舞团，从事文艺工作。曾先后在军区和国家演出中担任独唱、重唱、领唱等角色，在近40年的艺术实践中，多方学习、博采众长、艰苦探索，逐步形成了自己独特的艺术风格。

耿莲凤曾为长征组歌三曲《遵义会议放光辉》领唱。并与张振富一起演唱了《祖国一片新面貌》《部队就是我的家》《毛主席派人来》《敖包相会》《九九艳阳天》等二重唱歌曲，在当时的中国产生了巨大的影响，二人被中国媒体评论为“国内最好的二重唱搭档”、“中国的一对儿绝唱”。

她演唱的《毛主席派人来》《康定情歌》《祖国一片新面貌》等优秀歌曲，深受观众的喜爱，并在民间广为流传，多次在全国和全军的文艺演出中获奖。她演唱的大量歌曲大都录制成唱片盒带、CD盘、VCD盘深受观众喜爱。曾多次作为文化使者，出访前苏联、罗马尼亚、德国、波兰、阿尔巴尼亚、日本、美国、朝鲜、匈牙利、中国香港地区、中国澳门地区等国家和地区演出，受到国际友人的高度评价和赞扬。

2015年1月18日，著名女高音歌唱家、一级演员耿莲凤应邀做客“华语音乐家协会”2015年新春特别节目《经典对话艺术家》，与“华语音乐排行榜”创始人合力讲述了她从艺55载华语乐坛的发展与变迁，并与我们一起分享她心目中的华语乐坛经典之作。

2015年2月18日，耿莲凤参与了2015年春节联欢晚会的表演，与陶玉玲、雷恪生等表演开场秀《四世同堂合家欢》。

主要作品

《长征组歌--遵义会议放光辉》

《毛主席派人来》

《祖国一片新面貌》

《吉祥的祝福》

《摘豆角》

《藏族人民纵情歌唱》

《部队就是我的家》

《支援矿山运木材》

《远方书信乘风来》

《布达拉宫的太阳》

《敖包相会》

《九九艳阳天》

《鱼水情》等

综艺节目

获奖记录

个人生活

健康养生

耿莲凤自己说，她是30岁的心理年龄，62岁的实际年龄。她从不把自己当老人，也从不用老人的心态来看待世界与暗示自己。比如她去逛街，看到店里都是老太太的服装，她肯定就会转身离去。

耿莲凤认为，“老年人要有一个健康的心态，不能总是暗示自己已经衰老，终日闷闷不乐，不愿意修饰自己，那你就真的衰老了。我觉得人越老，心态越得好，别跟自己较劲也别和别人较劲。人到了老年，应该有儿童的心态。你生气的时候可以对着镜子看看，一定是很丑的，五官都错位了；你要是微笑的话，肌肉、状态都是向上的，你就不会老得很快了。如果你整天耷拉着脸生着气，那你很快就会生病，气血筋络都不通，就会憋出毛病来，所以心情愉快是非常重要的。一个人，无论昨日你如何辉煌，当退下来后，都应该放下架子，走出家门，融入社会，做一些有意义的事情，从中找到快乐的感觉。”

耿莲凤吃得很素，她认为年纪大了不能乱吃，以清淡为好。另外，她还有一个养身秘方，就是一年四季都喝绿豆汤。因为青菜水果农药使用过多，对身体极为不利，绿豆有解毒的功效。

耿莲凤自创、自编了一套拍打操：双腿挺直站立，双手用均匀的力量，从前胸开始拍起，接着拍后背，然后减轻些力量拍打前胸对应的各内脏，最后恢复原来的力度由外往里拍打双腿，每个部位拍打36下，她笑着说：“这是我自创的‘耿氏’拍打操，可以舒筋活血、通络贯脉，特别是女同志，可以预防乳腺疾病的发生。每天坚持做一遍，还能促进睡眠。”

耿莲凤把睡好觉看作是保持容颜不衰最简单、最省钱、最有效的方法，她风趣地说：“睡眠养颜与花钱美容最大的不同在于，睡眠养出的是自然美。”

晚年生活

年过花甲的耿莲凤至今还在演出。面对社会的发展，文艺形式的丰富多彩，她以包容的心态来看待一切。她说，在上世纪，50年代是以民歌、戏曲为主，60～70年代是以样板戏为主，80年代从外面进来了通俗歌曲，后来又出现了摇滚，你喜欢什么，就可以找到什么。是好的才能成为流行的，好东西才能往下传，但是在传的过程中慢慢地被更好的所替代，这也很正常。

有人问她：“您现在已经不是歌坛的主流人物，您的心态会不平衡吗？” 她笑着回答：“没什么不平衡的。你是一朵花，当然还有其他很多的花，不能说有我这朵花就不能有别的花。这个花园的花越多越好，开得越旺盛越好，越美越好。我只是其中一个小小的花朵，我能在花园里开放，已经觉得很骄傲了。这样一想的话，你就会觉得很愉快了。”

人物评价

从风华正茂的朝霞，到青春不老的夕阳，她总是以动人的笑容和亲切的歌声温暖着亿万个渴望滋润的心田。作为演员，她以对事业的执著追求和顽强的拼搏精神，演绎了精彩的艺术人生；作为士兵，她在舞台上展现出了中国军人的形象，为观众打开了一幅红色铁流的长卷。

耿莲凤从不自认为是什么歌星乃至大腕，她只是实实在在地证明了一个文艺工作者应该具有的品格与精神。她平易近人，毫无架子，无论在哪儿演出或参加其他活动，和观众亲如家人，对观众与之合影的要求有求必应。

她以自己美丽的容貌、美妙的歌声和美好的心灵而深受广大观众的喜爱。

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