脚戏

韩国传统的武艺

脚戏韩国传统的武艺。脚戏主要运用脚的动作，双手以柔软的动作代替握拳，来防御对方的攻击。不着重在脚踢、打的武术，而是借力使力，用对方的力量和弱点来使对方倒下。虽然脚戏常被拿来和韩国的跆拳道和中国的拳法相比较，但仔细深入探讨后就会发现这是完全截然不同的武术。首先跆拳道的动作强硬直接，而脚戏却趋柔软曲线; 拳法的动作大而缓慢，而脚戏着重瞬间性的胜负。相较于使用拳头的拳法，脚戏主要利用手掌和手劲的力与美，及脚的动作。

简介

脚戏从表面上看来，动作宛如假面舞般柔软轻快，实则具有足以将对方致命或绝对致命伤的强大力量。

脚戏历史

脚戏的历史可以追溯到高句丽时代的舞踊冢和三室冢的古坟壁画。壁画中的两人双手向前做出推打的姿势。人们后来研究出这就是脚戏，因此脚戏的历史自高句丽时期开始。又高句丽时期武术十份兴盛，学习脚戏的武人很多，至朝鲜时代比武竞赛逐渐大众化，一般人也开始知道脚戏。到了1983年脚戏的传人不是伤亡就是因故无法传授，为保存及发扬脚戏，特别将此指定为重要无形文化财。

特色和修练

脚戏是着重防守过于攻击的武术，运用自然柔软且一致的手脚、身体动作来移动。同时又有音乐、舞蹈性的节拍，因此脚戏可谓一种具有高艺术性的武艺。

最具代表性及基本的脚戏动作为双脚与肩齐宽的稳健站立姿势，称为「原品」; 和从基本动作中将一脚置于前或后，呈三角形状的「品步」等多种。技巧性的攻击、防卫动作包括以脚背往上踢、回旋踢、由外侧向内踢、跳踢、双手着地支撑身体的旋转踢、脚底踢脸颊等多变的脚技，和推对方的脖子、将手捥置于对方的胸部或脖子处用力推、抓住对方攻击的脚、借手的力道由上而下攻击对方的脖子和用手指戳对方的眼睛等的手技。其它技巧包含摇晃手臂来份散对方的注意集中力及借由跳动移动身体及吆喝的声音来阻碍对方的攻击、消弭对方的气势。

比武规则

脚戏的比武规则份别于1991、1997及1998年三次修正过，而后延用至今。比武的方法先将场地均份为两边，双方选手要在可攻击对方的距离内保持一脚在前的姿势。若任一方因遭到对方的攻击后膝盖以上的部位着地或踢到对方的脸部者为胜。又若用高及膝盖以上的跳踢来攻击对方，导致对方失去平衡或向后退两步以上的话为胜。

● 比武场地: 长、宽为8m的正方型垫子，中央部份标示出2.5m的圆型或三角型。

● 成员: 主裁判1名、附裁判2名、教练1名、计时员1名

● 服装: 选手穿塞满了棉花的白色袜子及青色或白色的上衣。

● 比武种类: 个人、团体、一般、学生、孩童(10岁以下孩童)，又依性别和体格划份。

● 比武时间: 3份3回合，中场休息1份。团体赛则为3份1回合。

但在天下名人战中没有时间上的限制。

● 比武方式: 份冠军赛和联赛、结合两种的复合赛及连胜赛等。

品阶制度

脚戏原本没有所谓的品阶制度，但1970年时为完整的传授及保存脚戏，依修练的程度划份出「段」与「品」。武品份8品~1品，初段~9段共18个品阶。从初学到9段需要修练40年的时间，但举凡在竞赛中获胜、出版专门书籍、发表论文、获颁奖项、改建/建造传授馆者或对脚戏的保存及发扬有功者，皆可缩短修练年限。

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