蜀南竹海旅游度假区（英文名：Southern Sichuan Bamboo Sea）（简称：蜀南竹海），竹海原名万岭箐，位于四川省宜宾市长宁县，总面积为10.2平方公里。
历史沿革
20世纪90年代，蜀南竹海等面向大众开放。
1999年，宜宾市委市政府正式提出以竹海为龙头，培育壮大旅游支柱产业的战略构想。
2019年1月，宜宾对蜀南竹海创建国家级旅游度假区进行了重点部署。
2019年8月，宜宾市蜀南竹海兴文石海生态文化旅游示范区正式成立。
2022年8月30日，蜀南竹海旅游度假区被批准为全国康养旅游基地。
地理环境
位置境域
蜀南竹海旅游度假区位于宜宾市长宁县，地处川、滇、黔三省结合部。总面积为10.2平方公里，东至七彩飞瀑，西至度假区综合服务中心，南至
永江村，北至照映潭。
地形地貌
蜀南竹海旅游度假区地势南高北低，最高点在蜀南竹海的天皇寺，海拔1000.2米。平均海拔高度在600—1000米左右。
地质与土壤
区处于四川盆地南缘红层丘陵低山区，为构造侵蚀、剥蚀中丘和浅-中等切割台状低山地貌。构造形迹主要呈东西向展布，以褶皱为主，地面未见断层出露，区域构造属于东西向构造体系之长宁-习水构造带。
蜀南竹海旅游度假区内紫色土和黄壤构成复区，土壤质地大多为沙壤，透水性能好，土壤pH值5左右。
气候与水文
蜀南竹海旅游度假气温一般不低于0℃，最高不超过30℃，年平均气温15.5℃，空气相对湿度常年都在83%以上。
水文
水系均属长江水系，有大小溪流30余条， 以中心景区的九龙山、石龙堤为界，东北面溪流经屯彩飞瀑注入水療河；西南面20余条溪流在小桥汇合后，出西大口经竹海镇注入长宁河 。
生物资源
植物资源
珍稀植物砂秽、红豆、楠木、柏树、天麻、杜仲等。
动物资源
珍稀动物有云豹、穿山甲、水懒、骑猴、白鸾、金雕、白腹锦鸡、大銳、棘胸蛙（琴蛙）等。木本植物112种，竹类427种。其中，世纪竹园从全国各地收集竹种369种，是世界最大的竹类系统生态园、 竹种基因库。
景区布局
蜀南竹海综合服务中心是度假区的接待服务平台，位于竹海镇东南侧，综合服务中心内设施配套齐备，提供咨询、投诉、预订、托儿、休闲、导游、医疗、购物等服务。拥有各类住宿接待设施119家客房总数6726间。有以竹海世外桃源、君悦山庄浮生闲、禅意酒店等为代表的国际高品质酒。
重要景点
综述
蜀南竹海旅游度假区是集竹景、山水、湖泊、瀑布、古庙于一体，同时兼有历史悠久的人文景观的竹文化、竹生态休闲度假旅游目的地。植被覆盖率达92.4%，是一座天然的绿色大氧吧。有竹海博物馆、花溪十三桥、海中海等自然景观和古刹等人文景观。
七彩飞瀑
七彩飞瀑处在石鼓山和石锣山之间的葫芦谷中，从深林里流出的水潦河，在回龙桥下分为四级泻下悬崖，落差近200米。第一级，从回龙桥下飞泻而来，宽5米，落差30米。第二级，宽3米，落差15米，瀑头四层跌石冲击出的浪花，与第三级瀑布连成一线。第三级，宽4米，高50米，飞流直下，先声夺人；晴天正午，日光下彻，可见彩虹。第四级，宽5米，高74米，外于谷口末端，下为悬崖峭壁。
青龙湖
青龙湖原名大堰坝水库，始建于1958年，主要供于大井镇（原大井乡）农业灌溉，一碗水发电站，随着土地下放包产到户的深入，土地资源的匮缺以及开荒扩产，部分水渠以及沟排沟灌的毁损，灌溉功能逐步丧失，演变成饮水水源。
翡翠长廊
竹海深处的
翡翠长廊，路面是由红砂石铺成。两旁密集的老竹拱列。红色地毯式的公路与绿色屏风般的楠竹交相辉映。
仙寓洞
仙寓洞位于竹海悬岩绝壁的天然岩腔里，只有一条曲折险峻的石阶可通洞内。洞上是竹林，洞下是竹海大峡谷，是一条长约500米的半边山洞，背靠绝壁，前临深谷。
万岭小镇
万岭小镇境内有墨溪、忘忧谷、花竹溪三溪汇合形成的小桥流水景点；有叠翠别苑、紫竹山庄、小马奔奔、蜀南雅居、承宾楼等川南民宿。
竹海博物馆
蜀南竹海博物馆是一家以展示竹类专业、竹文化为主的博物馆。博物馆集竹文物收藏保护、展览、学术研究和社会教育于一体，馆藏《清明上河图》、百帝图》竹床、寿星等竹编、竹雕文化作品。
花溪十三桥
花溪十三桥位于蜀南竹海景区东端万里镇，原名潦水河，全长约5公里，溪流顺谷而下，阳春三月，桃红李白，满溪落花，蜂追蝶逐，故名花溪。景区内溪流众多，溪清而平缓，溪上有明、清以来建造的13 道小桥，其中有8道为明、清两代所建。花溪十三桥因此而名。这十三座桥分别是：女儿桥、古龙桥、长寿桥、万顺桥、状元桥、接龙桥、忠义桥、同心桥、集贤桥、会仙桥、古溪桥、鱼王桥、高升桥。
海中海
海中海是竹海山上的一个低谷筑坝形成的一个湖泊，湖泊面积约60亩，湖面空旷开阔。是电影《
卧虎藏龙》的取景地，可以体验竹林小道、威亚滑行、划竹筏等。
度假村
永江村位于蜀南竹海旅游度假区南部，是度假区竹汤组团的重要组成部分，是景区南线中的自然村，交通便利。有温泉度假酒店、民宿等。
文化活动
在蜀南竹海旅游度假区内，有着各种各样以竹为器、以竹为艺的民俗文化表演，有用竹竿舞体现传统老百姓的劳作情形，用牛灯舞再现耕牛场景，有花船、舞龙、虫虫歌、车灯等多种形式来展示度假区浓郁的竹文化。
截至2024年10月，蜀南竹海当年共接待游客76.68万人次，同比增长2.05%，门票收入3808.32万元，同比增长15.27%。
美食节
竹海美食节，既可以让小朋友、大朋友体验妙趣横生的游乐项目，还能品味到美食。
春笋节
每到春天，蜀南竹海春笋遍地，可听春笋生长的拔节的声音，竹林挖笋的趣味，品尝新鲜竹笋、竹筒饭、全竹宴。
龙舟节
龙舟节是蜀南竹海举办的赛事活动，期间既能领略地方文化，还可以品尝到以竹海山珍食材为主制作的“全竹宴”等美食。
音乐节
蜀南竹海旅游度假区啤酒音乐节，每年7月举行，有激光秀、摇滚、风情旗袍秀等节目。
其他看点
饮食
全竹宴
以竹为食。一年四季，天天鲜笋不断。竹笋、竹荪、竹酒，被称为“天下山珍第一席”。
宜宾燃面
是四川省宜宾地区最具特色的传统名小吃之一。原名叙府燃面，旧称油条面，因其油重无水，点火即燃，故名燃面。燃面小吃选用当地优质水面条为主料，以宜宾碎米芽菜、小磨麻油、鲜板化油、八角、山奈、芝麻、花生、核桃、金条辣椒、上等花椒、味精以及香葱、豌豆尖或菠菜叶等辅料，将面煮熟，捞起甩干，去除碱味，再按传统工艺加油佐料即成。因为燃面是素面，改革开放以后燃面家族又多了一些新成员：例如荤燃面、燃汤面等等。
特色餐饮
全竹宴，是蜀南竹海旅游度假区的系列菜品，以竹笋、竹荪蛋、竹荪、竹菌、竹海腊肉、竹筒豆花、竹筒饭、竹荪酒、竹泡菜等“竹”菜汇成，又被称为“熊猫宴席”。“全竹宴”共计有100多个菜品，且每一道才都跟“竹”有直接或间接的联系。
相关文化
传说
北宋时，书法家
黄庭坚应蜀南竹海
龙吟寺主持智广禅师的邀请到柏岭乡游赏，两人谈话问，忽然有一阵幽香自竹荫深处飘来。询香源原来为路旁一簇簇开着绿色小花的幽兰，回到厢房，见一绿衣裙女子正在研墨，黛簿擎”“兰香阵阵。疑惑间，那女子自言姓兰，住寺外楠林中，说完便要告退，黄庭坚端着墨汁不小心泼在少女身上。
少女笑道：蒙大人亲手泼墨，奴家深谢了。随即在风中逝去。翌日清晨，黄庭坚步出厢房，发现寺外的绿色幽兰全部变成了黑色，这时，他才顿悟昨夜的女子是幽兰所化。
相传，北宋词人黄庭坚滴居竹海，应竹乡人民的请求，用扫带写下了“万岭菁”三个大字。写完以后，他随手扔出带笔，落在溪水里，竞把水染黑了。墨溪形成的真正原因，是由于水中岩石的表面长了黑灰色的地衣，水看起来呈黑色，故名“墨溪”。
诗文作品
岁行辛巳建中年，诸公起废自林泉。王师侧闻陛下圣，抱瑟欲奏南风弦。孤臣蒙恩已三命，望尧如月开金镜。但忧衰疾不敢前，眼前黑花耳闻磬。岂如道人山绕门，开轩友此岁寒君。能来作诗赏劲节，家有晓事扬子云。篷龙森森新间旧，父翁老苍子孙秀。但知战胜得道肥，莫问无竹令人瘦。是师胸中抱明月，醉翁不死起自说。竹影生凉利屋椽，此声可听不可传。（宋·黄庭坚《葛氏竹林留别》）
MV
2023年9月，取景于蜀南竹海 ，首届
金熊猫奖推广曲《造梦家》上线。因为竹林是中国传统文化之美的意象化表达，同时“竹子”和“大熊猫”也是一对固有CP。
交通信息
宜宾市区至蜀南竹海有客车，于
宜宾西站客运站发车，每天都有4车发往蜀南竹海。
旅游导览
蜀南竹海旅游度假区位于四川省宜宾市
长宁县，总面积为10.2平方公里。
重要事件
1988年，蜀南竹海被批准为“中国国家风景名胜区”。
1991年，蜀南竹海被评为“中国旅游胜地四十佳”。
1999年，蜀南竹海被评为“中国生物圈保护区”。
2001年，蜀南竹海被国家旅游局评为国家首批4A级旅游区。
2022年8月30日，蜀南竹海旅游度假区被批准为全国康养旅游基地。
2023年1月，宜宾蜀南竹海入选国家级旅游度假区。6月，蜀南竹海景区获“四川省十佳旅游景区”称号。2023年3月，《宜宾市蜀南竹海风景名胜区保护条例》实施。进一步明确了蜀南竹海风景名胜区资源有效保护和合理利用原则。
2023年6月14日，蜀南竹海旅游度假区被评为国家级旅游度假区。