请你跟我这样过

台湾超级电视台的健康生活节目

《请你跟我这样过》是台湾超级电视台的一款健康生活节目，平民百姓最在意的话题不外乎赚钱、省钱、男女关系、感情纠葛、生活新知，而《请你跟我这样过》就是会贴近观众的需求，聊大家好奇的话题，教大家想学的撇步，让观众只要跟着做，生活就会变得更好过。每集节目将广邀各领域的专家学者，将他们所见所闻，透过分享让观众收获多多！你有甚麼生活上的疑问都可以在这提出！我们会尽力在节目中解答喔。

播出时间

周一至周四晚间8:00首播重播:7:00 11:00 15:30 24:30

分集介绍

侯昌明耐操被夸腰力好

侯昌明近来和黄文华一起主持超视晚间8点《请你跟我这样过》，节目内容什麼都聊，日前进棚录影，制作单位找来刘畊宏、王婉霏夫妻上节目聊旅游新鲜事，当集还有一位来宾是到泰国流浪旅行，顺便学了泰式按摩的技巧，当场要示范时，原本要由刘畊宏躺在地上被按，但是不知是否老婆在场，加上又怀孕，刘畊宏以「身体很敏感不适合被按摩」为由婉拒，最后就由主持人侯昌明自己下场，就在摄影棚内，侯昌明先是正躺在地，那位女性来宾就用双手用力压在侯昌明的敏感部位旁，说这个动作能够促进血液循环，只见侯昌明被压时，没有害羞，倒是一脸舒坦，压完后还直说：真的有血液贲张的感觉！

被按上瘾，接着侯昌明又改趴在地上，女性来宾跪压在他的大腿，然后用力将他的双手往后拉，侯昌明整个被拉成45度，他的表情一度很吃力，拉完后，女性来宾解释这可测试男性的腰力，还说侯昌明的腰力很好，让原本被拉得有些吃力的侯昌明顿时觉得很有面子。

侯昌明想减肥大胆吃猫食、喝蚕粪水

侯昌明、黄文华昨(16日)录超视《请你跟我这样过》，其中一集聊的话题是「减肥」，侯昌明中年鲔鱼肚，为了减肥不惜吞猫食、喝蚕便水。侯昌明录影碰到貌似初恋女友的中医师，要求合照竟然整个头都靠上去，让黄文华看不下去捏他耳朵要他清醒。

录影时，制作单位买来谣传可以减肥的蚕粪，最近想减鲔鱼肚的主持人侯昌明看了跃跃欲试，刚开始只是用鼻子闻，后来索性拿热开水冲泡蚕粪，当场变成浓稠的液体，侯昌明原本要黄文华喝，黄文华因为播新闻怕拉肚子，侯昌明只好先问在场的中医师喝了到底会不会有问题，听到中医师说可以喝，侯昌明便大胆喝一口，不料原本要浅嚐，却因为喝太大口，直接吃了一大口的蚕粪，让侯昌明吞也不是、吐也不是，喝了之后，侯昌明透露，其实味道不臭，反而有青草味，但在场的中医生却在他喝了之后解释，其实蚕粪水只能稍微消水肿，但并没有直接减肥的效果，让侯昌明白吃了一口蚕大便。

已是中年的侯昌明，整体不胖，但腰围有一圈鲔鱼肚，近来他也努力想瘦身，但是跑跑步机却是叁分钟热度，录影时，听到来宾介绍吃猫食也能瘦身，他还真的拿起制作单位准备的猫食往嘴里放，「其实不难吃耶！脆脆的像饼乾，味道则是像有腥味的肉松。」但在场的专家听了也是不建议，因为吃猫食对减肥一样没有帮助。之前出外景采访一家制作起司的店，当时老板说制作起司的第一道发酵水可以喝，没想到侯昌明一喝肚子竟然不听使唤，还在录影但是却立即想拉肚子，即使用肛门肌肉控制，却仍微微拉在裤子上，10分钟连上两次厕所，当天回家马上瘦了两公斤，但因为是脱水，后来很快体重就回来，让他白开心。为了想瘦，他才会节目上大胆尝试吃猫食和喝蚕粪水，希望能真的能找到有效的方式减掉鲔鱼肚。昨(16日)录影现场，还有一段小插曲，上节目的中医师罗佩琳气质出众，侯昌明录影前不时偷看罗医师，被发现后，他才透露，罗医师很像他高中时交往6年的初恋女友，「不光神韵，连鼻子都超像。如果当初娶她，现在就不用站在这里主持节目。」原来对方家里超富有，但后来他去当兵则遭女友无情兵变。节目上看到和初恋女友长相超像的女医师，让侯昌明顿时有初恋的悸动，录影完拍合照侯昌明竟害羞脸红，而主持搭档黄文华则是在一旁想代替曾雅兰打他，要他这人夫清醒点不要再作白日梦。

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