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赣州小炒鱼

以鲜草鱼为主料制作的菜品

小炒鱼，是江西赣南地区传统的特色名菜，属于赣菜系，是赣南客家菜“十大名菜”之一。其风味独特、美味可口，是享誉海内外的客家美食。小炒鱼选用鲜草鱼，去头去尾，批成块状，配以生姜、四季葱、红椒、酱油、小酒等佐料烹饪而成。其特点是色泽金黄、味鲜嫩滑、略带醋香。不仅本地人喜爱，海外归侨也以一尝“小炒鱼”为快。

菜品介绍
来历
明代著名思想家王阳明一生酷爱吃鱼，他在赣州为官时，聘用当地的凌厨子做厨师。凌厨子心灵手巧，厨艺甚佳，经常变化鱼的做法和口味，王阳明十分赏识他。
有一次，王明阳大宴宾客，请的都是从京城来的名人和高官，王明阳嘱咐凌厨子一定要拿出最好的手艺，好好款待贵宾。可是，凌厨子忙中出错，在炒鱼时，竟把陈醋当成黄酒放进了锅里。等到他想起放错调料时，菜已经上桌了。却不料王阳明吃后赞叹此菜色泽金黄，质感外酥里嫩，别具一格。这无心插柳的一道菜，随后演变为赣南经典菜肴之代表作。
特点
香气扑鼻、色泽金黄的炒鱼一上桌，就让宾客们垂涎欲滴，他们尝了尝，感觉外酥里嫩，满口留香，非常可口，纷纷问王阳明这道菜的菜名。王明阳平时也没吃过这样美味的鱼，于是派人把凌厨子叫来询问，凌厨子摸了摸他的大脑袋想，赣州人称醋为小酒，既然是小酒炒鱼，何不称其为小炒鱼呢。于是他回答道：“大人，这道菜叫小炒鱼。”赣州小炒鱼的美名就这样传开了。
材料与做法
材料
鲜活鱼完鱼一条（重约750克），生姜5克，香葱20克，青辣椒、红辣椒各15克，香菜、萝卜花各10克。调料酱油25克，料酒15克，干淀粉40克，湿淀粉10克，米醋25克，盐5克，味精10克，色拉油750克。
做法
1、鱼完鱼宰杀洗净，去掉鱼头、鱼骨，取下鱼肉；鱼头、鱼骨切长3厘米、宽2.5厘米的段；鱼肉撕去鱼皮后切长4厘米、宽3厘米、厚1厘米的薄片，用盐、味精、酱油腌渍15分钟；鱼头、鱼骨加干淀粉拍匀。
2、葱切片；姜切长2.5厘米的长段；青辣椒、红辣椒切长2×3厘米的片。
3、碗内放入清水150克、湿淀粉5克、酱油10克调成味粉水。
4、锅内放入色拉油，烧至六成热时放入鱼骨、鱼头小火浸炸2分钟，取出放入盘内；同样油温下，放入鱼肉小火滑1分钟，捞出控油。
5、锅内留油15克，烧至七成热时放入姜片、葱段、青辣椒、红辣椒小火煸香，入鱼块烹料酒出香，加味粉水小火翻匀，烹米醋出香后放入湿淀粉5克勾芡，淋25克热油翻匀，盛在装有炸鱼骨的盘中，用香菜、萝卜花点缀。
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