赫梅利尼茨基起义（波兰文：Powstanie Chmielnickiego，乌克兰语：Хмельниччина）是一起从1648年起，到1657年（或1654年 ）为止，发生在乌克兰的哥萨克起义，这次起义变成了乌克兰脱离波兰统治的独立战争。
事件背景
随着
波兰立陶宛联邦在1569年建立，越来越多的
鲁塞尼亚土地渐渐并入一个强盛的贵族共和国——
波兰立陶宛联邦中。1569年，
卢布林联合在同意建立联邦的情况下，将
立陶宛大公国南部的
鲁塞尼亚地区——加利西亚-沃尔希连、波德拉奇亚、波多里亚和
基辅——并入
波兰王国王冠领地。虽然当地
贵族享有联邦贵族的全部权力，但因为被
波兰文化同化的关系，他们与低下阶层不合。这类
贵族与上层的
波兰族权贵一齐镇压低下阶层的鲁塞尼亚人，并且引进了
反宗教改革传教士，使用
犹太租赁人来经营他们的土地。
当地的
东正教传统也在1448年受到了
莫斯科大公国的冲击，因为这时的
莫斯科大公国获得了教权。在北方
俄罗斯的权力不断增长，它试图收复南方
基辅罗斯，以及其继承国家的土地。随着君士坦丁堡被攻破，俄罗斯开始宣称东正教的中心主教当代是莫斯科与全罗斯主教。天主教对东正教的冲击于1596年的布列斯特联合达到极点，这个联合试图通过让处在当代的
乌克兰、
波兰和白俄罗斯的东正教会与罗马主教联盟，来保持这些教会的自主权。在所有人尚未团结在一个教会之下时，
自治的观念深入该地区，并在博赫丹·赫梅尔尼茨基的军事行动中浮出水面。
事件经过
1648年1月25日，赫梅尔尼茨基将由300到500名哥萨克组成的分遣队带到扎波罗热部落，并很快杀死了受联邦派遣，把守大门的卫兵。他曾经在部落中利用自身的雄辩本领与外交才能，很快鼓舞起受压迫的鲁塞尼亚人的斗志。在他的手下击退了试图重夺部落的联邦军队时，更多人加入到他的事业。在月末，哥萨克大会选举他为
酋长。赫梅尔尼茨基利用他大部分资源来征募更多战士。他将使节送往
克里米亚，命令
克里米亚鞑靼人通过秘密攻击他们的共同敌人——联邦，来加入他的行列。
1648年4月，起义的消息传播到整个联邦。也许是因为他们对这次起义的规模估计不足，或者说他们想要尽快封锁消息，联邦王室大指挥官
米克瓦伊·波托茨基与王室陆军指挥官马尔钦·卡利诺夫斯基在没有等待
亲王耶热米·维希尼奥维茨基的增援部队的情况下，将3000兵马派遣到赫梅尔尼茨基那里，这支部队由波托茨基之子
斯特凡指挥。赫梅尔尼茨基很快集结他的军队，与他的敌人（尚在途中）在佐夫提-沃蒂交锋，在这场战役中，有很多在联邦一方的登记哥萨克反戈一击，转而拥护赫梅尔尼茨基。这次战役接下来，便是联邦军队在
科尔松会战中的溃败，波托茨基和卡利诺夫斯基双双被鞑靼人俘虏，监禁。
除了主力部队与军事领导人的损失之外，国王瓦迪斯瓦夫也在1648年逝世，离开了六神无主，一片混乱的波兰王冠领地。贵族被农民赶得四处逃窜，他们的宫殿与土地也被夷为平地。而赫梅尔尼茨基的大军一直都在向西进发。
赫梅尔尼茨基在比拉-策尔克瓦停下了他的军队，并向波兰王冠领地提出一系列要求，其中包括增加登记哥萨克人数、恢复被迫减少对东正教忠诚的教会、发给哥萨克工资，这笔工资已经欠了5年了。
在这一点上，农民起义的消息会让像赫梅尔尼茨基这样的世袭贵族心烦；但是，在与顾问讨论从各地收集到的资料后，哥萨克领导层马上意识到，自治的可能性已经达到了唾手可得的地步。虽然赫梅尔尼茨基与贵族和权贵之间的个人恩怨影响了他，让他成为了革命者，但是成为鲁塞尼亚国家的统治者才是他的抱负，这也是让这场起义从单纯的暴动发展成民族运动的原因。赫梅尔尼茨基让他的军队在
皮瓦夫采战役中参与一起农民起义，给了微弱不堪，精疲力竭的波兰军队又一沉重的打击。
事件结果
联邦利用200000红古尔登作为交换，来说服赫梅尔尼茨基不去围攻利沃夫。他后来在
扎莫希奇休息，等待波兰新国王的当选。赫梅尔尼茨基在确信
约翰二世·卡齐米日不会干涉他在鲁塞尼亚的计划后，他在1648年的
圣诞节于
基辅进行了一场欢欣鼓舞的入城仪式，在那里他被赞为“遭受波兰奴役者的摩西、救星、救世主与解放者……全罗斯赫赫有名的统治者”。在1649年2月与一个由议员亚当·基西尔领导的波兰代表团在佩雷亚斯拉夫谈判时，赫梅尔尼茨基宣称，他是“罗斯全权独裁者”，并称他“在乌克兰、波多里亚和沃尔希连……在他远及利沃夫、
海乌姆和哈里赫的土地与公国上，享有足够的权力。”在波兰使节的耳中，这句话很明显，就是说赫梅尔尼茨基不再将自己仅仅定位为扎波罗热哥萨克的领导人，而是一个独立国家的领导人，而且开始对罗斯的主权提出要求。一篇在
维尔纽斯写就，颂扬赫梅尔尼茨基（1650年-1651年）的
颂词这么解释道：“在波兰，这是国王约翰二世·卡齐米日·瓦萨，在罗斯，这是酋长博赫丹·赫梅尔尼茨基”。
在
兹巴拉日与兹博里夫战役后，赫梅尔尼茨基在
兹博罗夫条约中，为哥萨克赢得很多特权。但在战争重新开始时，他们过去的盟友
克里米亚鞑靼人抛弃了他们，在哥萨克在
别列斯捷奇科战役惨败后，赫梅利尼茨基被迫在比拉-策克瓦承认失败者的条约。一年后，哥萨克在巴托赫战役中雪耻。
事件影响
在几个月之内，几乎所有的波兰族贵族、官员和牧师被杀，或被逐出当代的乌克兰。联邦因这次起义而损失了至少100万人；犹太人死伤极为惨重，因为他们是贵族政权人数最多，且最易见到的代表。 起义开启了波兰历史的一个时代——
大洪水（其中包括瑞典对联邦的入侵），这次起义虽然暂时地让乌克兰脱离了波兰的统治，获得了自由，但很快，他们又落入俄罗斯人的枷锁之中。1654年，赫梅尔尼茨基因部下被连年的战事削弱，劝说哥萨克在佩雷亚斯拉夫条约中，与俄沙皇合作，这个条约也引发了
俄波战争 (1654年-1667年)。虽然联邦（在1658年的哈蒂亚赫条约中）试图赢回对哥萨克的影响力，新哥萨克甚至变得更忠于俄国。随着联邦国力日衰，哥萨克越来越融入
俄国，而他们的自治权和特权也被日渐盘剥，逐渐被俄罗斯人奴役。剩余的一点特权在
大北方战争后被完全夺走，因为部分哥萨克站在瑞典一边。在1795年让联邦覆灭的
瓜分波兰的时候，很多哥萨克已经被迫离开乌克兰，到
库班河开拓殖民地去了。
这次起义最开始只是
哥萨克起义，但在其他居住在乌克兰的
东正教徒（
农民、市民、
小贵族）加入他们后，这次起义的最终目的便变为成立
乌克兰的
主权国家。这次起义在终结了波兰对这些哥萨克地区的统治这一方面上，取得了成功，但这些土地最终落入
沙俄手中，乌克兰的居民也遭受了更为残酷的奴役。这些事，以及波兰的内政冲突，还有与
瑞典和俄罗斯的战争，一起导致波兰在这一时期内国力日衰（在波兰历史中，这些事件并称洪水之战）。
相关角色
博赫丹·赫梅尔尼茨基是
乌克兰贵族出身，曾接受
耶稣会教育。他在22岁时，与父亲一起在联邦服役，在摩尔多瓦权贵战争中与
奥斯曼帝国交战。在战斗失败了以后，他回归登记哥萨克的生活，与妻子和几个孩子住在家乡苏博蒂夫。他参与了王室大指挥官
斯坦尼斯瓦夫·科涅茨波尔斯基发动的几场战役，曾率领代表团到
华沙——国王
瓦迪斯瓦夫四世那里，并大体上在哥萨克中较受尊重。但继承指挥官科涅茨波尔斯基权贵土地的亚历山大·科涅茨波尔斯基试图夺走赫梅尔尼茨基的土地，这也让赫梅尔尼茨基的人生轨迹发生改变。1647年，黑黑伦
长老（地方王室政府首脑）丹尼尔·恰普灵斯基为了亚历山大的利益，公开侵扰赫梅尔尼茨基，试图逼他离开土地。赫梅尔尼茨基的土地在苏博蒂夫遇袭两次，这让赫梅利尼茨基损失惨重，儿子
尤里惨败，直到赫梅利尼茨基举家迁至他在黑黑伦的亲戚家后，这种迫害才消停。赫梅尔尼茨基曾两次来到华沙，来寻求国王的帮助，但也只发现国王既不愿意帮忙，也无力与权贵相抗。
赫梅尔尼茨基在未能得到波兰官方支持后，转而寻求他的哥萨克朋友与下属的帮助。他发现哥萨克遭受波兰人不公平待遇的事件不止在他的团发生多起，在全部落也都有发生。赫梅利尼茨基在1647年秋都在来回寻访哥萨克各团，并与全乌克兰的各个哥萨克领导人磋商。赫梅尔尼茨基的这个举动让波兰当局起了疑心，因为哥萨克起义在波兰时有发生，他于是迅速地停止寻访。
上校米哈伊洛·克雷赫夫斯基利用他的土地和一大群支持者来帮助赫梅尔尼茨基，他朝着扎波罗热哥萨克进发。
瓦迪斯瓦夫四世支持的进军
奥斯曼帝国的计划遭到瑟姆否决，而这时的哥萨克已经处在了起义的边缘。哥萨克人已经准备好洗劫
奥斯曼帝国的边境城镇，这是他们的“传统事业”，也是一获利颇丰的任务（在17世纪最开始的25年内，他们几乎每年都要侵袭黑海海岸一次。），这时他们对波土和约中阻止他们进行海盗活动的条款非常愤怒。
但是，要不是赫梅尔尼茨基的军事才能，哥萨克起义也许会以和从1637年到1638年的大起义一样的方式失败。他（曾参与1637年起义）意识到，具有精良步兵和坚固车堡的哥萨克不会希望同波兰骑兵较量，这时的波兰骑兵可能是那时全欧最强的骑兵。但是，如果将哥萨克的步兵与
克里米亚鞑靼人的骑兵结合在一起的话，也许就会中制造出一支兵力均衡的军队，并给予哥萨克击败波兰军队的机会。
赫梅尔尼茨基试图缓和哥萨克与鞑靼人之间长达一百年的敌意。他也通过同意将奴隶或基督徒俘虏（最开始是波兰战俘，但后来是将乌克兰的整片地区提供给鞑靼人，整片地区上的人鞑靼人可以随便抓（包括在1569年后，“集体”迁往乌克兰领地的犹太人。），之后在
卡法的奴隶超市将他们卖出去提供给克里米亚汗，让哥萨克在心中形成“基督徒保护者”的概念。