陈一冰

中国体操队运动员、奥运会冠军

陈一冰，男，1984年12月19日出生于天津市河西区，祖籍山东省庆云县，中国体操队运动员、奥运冠军。

早年经历

1984年12月19日陈一冰出生于天津一个普通的工人家庭。未满7个月就出生的他，是个在保育箱里呆了两个多月的早产儿。陈一冰年幼的时候身体素质很不好，经常生病。他的父母为了让他强健体魄，在他5岁的时候就把他送到了体操馆里学习体操。从此，他便与体操结下了不解之缘。

从1989年到1994年，陈一冰一直在天津业余体操队进行训练。那个时候的他就经常在国家级的体操比赛中崭露头角。1994年底，陈一冰进入天津专业体操队。一直到2000年的6年中，陈一冰屡次因为没有好的比赛成绩陷入自卑与痛苦之中，甚至想放弃体操。然而在2001年，一个偶然的机会，陈一冰以代训的方式进入了体操国家队，开始了更为专业更为艰苦的体操训练之路。

从进入国家队开始，陈一冰7年没有回过家。每次过年的时候他都想请假回家，但只有大年初一休息一天，所以一直没有回去。他的父母在每年的正月十五都会来看陈一冰，另外每个冬训结束后，新赛季开始前，父母也会来看他。其余的时间里，陈一冰几乎无法与家人见面，只能偶尔给父母打打电话。陈一冰说，练体操是很寂寞的，既然选择了体操，就要放弃许多在他人眼里很平常的点滴幸福。但这种寂寞催成了陈一冰的成熟，在场上，22岁的陈一冰有着与他的年龄很不相称的老练。

职业生涯

大器晚成

22岁时陈一冰才获得世锦赛冠军，是个不折不扣的大器晚成型选手。北京奥运会时，陈一冰第一次站在了奥运会的赛场上，他在自己的第一次奥运之旅中就站上了最高领奖台。2006年和2007年两届世锦赛上陈一冰都在吊环项目中夺冠，已经成为了新一任的吊环王。虽然成名较晚，但是陈一冰良好的运动天赋，出色的心理素质都让他成为了中国体操队最为可靠的一个夺金点。陈一冰除了吊环之外在其余几个项目上也具有较高的水平，这也保证了他能在男团和全能比赛中为中国队屡创佳绩。中国体操队总教练黄玉斌介绍道：“陈一冰在赛场上表现出来的气质非常优秀，他的两个最强的项目吊环和跳马也是我们男子体操队最需要的。”

竞技体育就是如此残酷，只讲实力，丝毫不管尊老爱幼，一批一批的队员在老去，一批一批的新人冒出来，更加年轻，条件更加优越，更加野心勃勃，训练总局的体操训练馆里，队员们日复一日，年复一年的刻苦训练，每个人的梦想都是当世界冠军。坚持到22岁才拿到世界冠军，需要承受的压力是可想而知。“从1996年到2004年，整整8年的时间，我没有出什么成绩，这些日子里，我心里非常着急，那时候我最害怕的就是亲友问我的训练和比赛，我不知道该怎么去回答，窘得想找个洞钻进去。”陈一冰说。从1996年到2004年，是陈一冰职业生涯最艰难的时期。那时，陈一冰刚刚进入专业队并开始有比赛任务，然而让陈一冰困惑和痛苦的是一点成绩也没有。“那是我最痛苦的时候，就是那种感觉，好像一下子没有了目标了，看不到自己每天辛苦的训练是为了什么，没有意义，没有目标，没有自信。”陈一冰说。

回想起那个时候，陈一冰还感慨万千。“练体操特别磨练意志。尤其在你很小的时候，就能经受这样的磨砺，是做别的事情所不能得到的。”陈一冰说。

北京奥运

北京时间2008年8月18日，北京奥运会体操比赛进入到第二个单项决赛日的争夺。在首先进行的吊环决赛中，两届世锦赛冠军、中国“吊环王”陈一冰以一套如教科书般的动作得到16.600分，为中国代表团赢得本届奥运会上的第36块金牌。

伦敦奥运

作为队长第一位出场的陈一冰发挥出色，打好了头牌。随后出场的郭伟阳顶住压力，即便出现了两个小分腿，可还是出色的完成了全部动作。最后中国队以275.997成功逆转，这是继北京奥运会之后，蝉联奥运会团体冠军。卫冕的陈一冰在伦敦奥运会男子吊环比赛中无奈夺银，尽管赛后不少方面表示“惊诧”，但按照国际体操联合会的规则，中国队无法就这种情况提出申诉。英国BBC赛后对“陈一冰夺银”事件的报道中力挺陈一冰：“他用金牌的动作，夺得了银牌。”他输了金牌，但赢得了全世界的尊重，虽败犹荣。

随着2012年伦敦奥运会和2013年辽宁全运会的结束，中国体操队又一次迎来退役时刻。在2013年12月26日，陈一冰在国家体操馆宣布正式退役。作为体操队队长，陈一冰代表退役运动员在现场发表了演讲。陈一冰说，竞技体育就是一场没有硝烟的战争，当自己在国外参加比赛的时候，不单单代表自己，而是代表中国。“当站在领奖台上，五星红旗升到最高处，那种自豪感是我一辈子难忘的，我特别感谢这个集体，在退役之后不管从事什么，我会将中国体操人的精神继续发扬下去。”

2015年9月，陈一冰加盟综艺《闪亮的爸爸》

东京奥运

2021年8月3日，陈一冰在东京奥运会平衡木比赛中担任解说。

社会任职

退役之后陈一冰回到母校——北京师范大学任教，2021年春季他来到珠海校区授课开设课程《运动与减脂塑形》。

2023年5月15日，担任德州市青少年体育运动协会副会长。

个人生活

名字来历

原来，陈一冰的运动天赋来自与他的爸爸。陈一冰的爸爸爱好滑冰且滑冰技术高超。当年，一冰的爸爸获得了天津市职工业余速滑比赛的第一名，而一冰又是冬天生的，所以才给孩子起名叫“一冰”。

个人情感

陈一冰在北京奥运会时与何雯娜相识，相恋3年后，于2011年正式分手。

2014年1月4日下午，陈一冰曝光了新女友照片，并称“在对的时间遇到对的人是最幸福的！”希望得到大家祝福。

2012年伦敦奥运会退役后，陈一冰除了读书和参加公益事业外，给自己定下的最大目标就是找个女友结婚，“善良、孝顺，智慧”这是一冰的择偶条件。

2013年陈一冰作为最有影响力的体育明星前往英国埃塞克斯大学进行为期一周的学术交流和访问，而他的女友单竞缇担任陈一冰的翻译。两人在英国一见钟情，很快坠入爱河。

“让你做最幸福的女孩!”为了这句承诺，原中国男子体操队队长吊环王子陈一冰经过缜密的筹划，2014年4月12日晚在一家电影院的VIP厅，策划了一场浪漫动人的求婚盛典。在亲友以及体操队众多队友的见证下，陈一冰的女友单竞缇感动落泪，点头应允。

领证结婚

2014年8月6日下午，陈一冰发布微博，宣布和女友单竞缇领证结婚。他在微博中称：“2012年我在英国失去了吊环金牌，2013年我却在英国遇到了我的人生金牌，两年前的今天是我人生最黯淡的一天，但两年后的今天，我的人生因为她有了幸福而崭新的开始。”陈一冰与妻子单竞缇于2014年10月18日在天津举行婚礼。

2015年9月17日上午，陈一冰的妻子单竞缇在医院产下女儿。

退役生活

退役后的陈一冰成为了北京师范大学的一名教师，闲暇时间一直从事社会公益活动。陈一冰于2012年开始了以“做自己的冠军”为主题的陈一冰百所高校公益交流论坛活动。他走进了北京师范大学，清华大学，山东大学等众多国内高等院校，用自己的故事给更多的大学生带来勇气和信念，鼓励他们超越苦难，相信自己，创造奇迹。同时，他为多所大学带去梦想基金，以鼓励大学生自主创新，奋发图强。从2012年底至今，陈一冰已经到访过10多所国内高等院校。陈一冰说，“我的目标是走完100所高校，我想把正能量传递给更多人，以这种方式回馈社会。”

退役后，陈一冰与他的体能教练成立了“REFORM”运动康体健身管理公司。他希望以他25年的专业运动员经验，并结合康复治疗及系统的管理，为企业和个人提供完善的健康管理服务。现如今，“REFORM”已经形成了成熟的会所管理、健康教育及专业运动员康复体能训练服务体系。至今在北京、天津及沈阳等地区经营超过6个高端会所。

2023年6月，担任成都大运会火炬手。

出版图书

获奖记录

社会活动

综艺节目

出席活动

2010年广州亚运会开幕式上，中国体操男队的队长、天津选手陈一冰成为了最后五名主火炬手之一；

2012年参加湖南卫视第九届金鹰电视艺术节闭幕式颁奖晚会；

2013年参加LOL英雄联盟两周年庆典。

2023年12月16日，参加的由北京大学团委与中国教育电视台联合制作的体教融合公开课节目《冠军说·从赛场到职场》播出。

参演纪录片

参考资料

人物争议

被黑失金

2012年8月6日，伦敦奥运会男子吊环决赛中，陈一冰以完美的表现获得银牌，意外的结果令教练、队友以及赛场内世界各国新闻记者惊讶不已，大家都毫无意外的表达这个裁判的结果的质疑。

世界新闻媒体巨头BBC更是利用新闻媒体的力量力挺陈一冰，希望能给运动员及媒体一个合理的答案。

感情纠纷

2019年2月12日凌晨，何雯娜在社交网晒出长文，回应陈一冰，称陈一冰的妻子不是小三，还提到“关于一段感情的节外生枝”，陈一冰曾在电话中说“你终于知道了”，何雯娜还否认拿了“N十万”补偿，只是收下自己出的房屋首付和陈一冰欠她的款。何雯娜还表示“就陈先生内容的不实，他有权长篇大论，我就有权利把事情说清楚，这叫公平。”陈一冰近日因为参加某真人秀节目提及“旧爱”何雯娜引发热议，之前“劈腿”和“渣男”的传闻又被翻上来，陈一冰2月10日连发三条微博澄清此事。

公众致歉

2019年2月13日晚，陈一冰针对在湖南卫视综艺节目《我家那闺女》播出前后引发的争议发布千字长文，向公众道歉，并关闭了微博评论。

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