高温橙色预警信号

气象灾害预警信号之一

高温橙色预警信号是中国气象部门通过气象监测在高温到来之前做出的预警信号，提示百姓预防，尽量减少高温带来的不适，避免中暑等情况的发生，高温橙色预警信号是高温预警信号中的第二级别。

预警说明

中央气象台高温橙色预警发布标准

过去48小时有4个及以上省（市、区）大部地区连续出现37℃以上，且有2个及以上省（区、市）部分地区连续出现最高气温达39℃及以上的高温，预计上述地区仍然将持续37℃及以上的高温天气，且有成片39℃以上的高温天气。

地方气象台高温橙色预警发布标准

一般指24小时内最高气温将要升至37℃以上；

发布机构

国务院气象主管机构负责全国高温预警信号发布、解除与传播的管理工作。地方各级气象主管机构负责本行政区域内高温预警信号发布、解除与传播的管理工作。

防御指南

防御指引

1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；

3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施；

4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；

5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门、单位落实防暑降温保障措施。

防御措施

一、保持通风。有空调的驾驶室也应注意适时通风，不要密闭太久。没有空调的驾驶室更应开窗通风，最好装上小型风扇，既通风又降温。

二、利用差时。利用早晚较凉段出车，尽量避开中午前后的高温，午间休息，蓄养体力，保证行车时有充足的精力。

三、补充盐分。夏季行车出汗多，补充水分时不宜只饮淡开水、茶水或矿泉水，防止“失盐”。

四、饮食卫生。出车在外，应找卫生状况好的饭馆就餐，不食腐败变质食品和不合格的冷饮，防止食物中毒。

五、保证营养。夏季饮食应多食新鲜蔬菜、豆制品、水果和新鲜蛋品，辅以适量的肉和鱼等，既保证营养，又适合夏季清淡的饮食口味。

六、充足睡眠。夏季的睡眠条件相对较差，而睡眠不足又是驾驶员安全行车的大患。因此，身负驾车重任的驾驶员一定要确保充足的睡眠时间，睡眠如果不足的，千万不要勉强支撑，避免发生事故。

七、避免疲劳。由于坐姿单一，时间一长，驾驶员身体的某些部位容易疲劳。因此，驾车时间长的应适时停车，找荫凉处下车，活动活动，放松放松。

八、防止疾病。夏季行车，由于臀部、背部接触椅座的时间长，容易生痱子或其它皮肤病，所以应注意保持干燥，可用痱子粉、爽身粉等扑抹。严重的，应及时找医生。

特殊人群安全度夏

老弱病人：

1.经常做健康检查，如遇不适，及时就医。

2.尽量减少外出，如要外出，一定要有家人陪同。

3.宜多静坐，戒躁戒怒。

4.不要过分纳凉，屋内要通风。

婴幼儿：

1.避免衣被过暖过厚，衣着宽松、透气、短小为宜。

2.不宜过多吃冷饮，食物要新鲜煮透，出现消化不良，要及时就医。

3.室内要通风，最好不要睡凉席。

4.天天洗澡，避免生痱子，提防烫伤或磕碰。

孕妇：

1.居室要通风换气，切忌大捂大盖，最好不要睡凉席。

2.常洗澡勤换衣，衣着以宽大、透气为宜。

3.不可贪吃过凉食物。

露天作业者：

1.合理安排作息时间，尽量避开中午高温时间作业。

2.工作场所要准备必要的饮料和防暑药品。

3.如感到不适，应迅速结束劳动，转移到阴凉处休息。

历史预警

根据《四川省气象灾害预警信号和防御指南》，四川省的高温预警信号共分为橙色和红色两级，不发布蓝色和黄色高温预警信号。高温橙色预警信号的发布标准为：达州、南充、广安、巴中、宜宾、遂宁、内江、资阳、广元、自贡、泸州、攀枝花和凉山等市州在未来24小时内最高气温将升至38℃以上，省内其余地区未来24小时内最高气温将升至35℃以上；

而根据《四川省气象灾害应急预案》，四川省的高温预警共分为蓝色、黄色和橙色三级，不发布红色高温预警。高温橙色预警的发布标准为：过去48小时我省9个及以上市、州大部地区持续出现最高气温达38℃及以上，其中有3个及以上市、州成片达40℃及以上高温天气，且预计未来48小时上述地区高温天气仍将持续出现。

7月28日白天，内蒙古东南部、华北中南部、陕西中东部、黄淮中西部、江淮、江汉、江南大部、华南中北部、四川盆地东部和南部、贵州东部、新疆南疆盆地等地最高气温达35℃，其中，河北东南部、山西西南部、陕西关中、河南东南部、安徽中北部、江苏西南部、湖北大部、湖南中北部、江西中北部、四川盆地东南部等地的部分地区最高气温达37～39℃，江汉西部和重庆北部局地可达40℃以上。

预警发布

2023年8月5日，湖北省继续发布高温橙色预警信号：预计今天白天，除神农架、恩施高山站外，全省大部地区最高气温将升至37℃以上，局部39℃以上，请注意防范。

2023年08月06日09时45分，内蒙古自治区气象台发布高温橙色预警信号：24小时内阿拉善盟北部、巴彦淖尔市西部、乌兰察布市西北部、锡林郭勒盟西北部部分地区最高气温将升至37℃以上。

2023年8月6日6时38分，武汉中心气象台发布高温橙色预警：预计今天白天，孝感、天门、潜江、仙桃、荆州、武汉、黄冈、鄂州、黄石、咸宁最高气温将升至37℃以上，局部39℃以上。

危害影响

高温环境中，人体要通过蒸发来散失热量，以维持体温的平衡。在人体蒸发（出汗）过程中，盐分随汗液流出而损失，血液浓缩，血色素及红细胞增加，血液粘性增高，心脏血管负担加重，从而引起血压下降，为了维持正常血压就更加重了心脏的负担。又由于皮肤大量地排汗，使得肾排出的水分减少，也就影响到

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