何翠莲

攀岩世界冠军

何翠莲，女，攀岩世界冠军，三大赛金牌总数10枚，国际健将，曾担任国家攀岩队助理教练。美国贝瀚文大学硕士。是浙江省宁波市海曙区攀岩主教练。江西省赣州市宁都县人。2010年获“国家体育运动荣誉奖章”。

走进攀岩

14岁在姐姐带领下接触攀岩，家里反对的人较多，找姐姐帮忙，15岁开始学习攀岩。

2006年加入江西应用技术学院攀岩青少年俱乐部。

2008年获全国攀岩锦标赛冠军。

2014年正式成为宁波体育工作大队运动员。

职业生涯

2007年进入国家队，教练丁承亮，队友钟齐鑫。

2008年全国锦标赛冠军。

2016年亚洲锦标赛冠军。2019年退役。

辉煌夺冠

2009年世界攀岩锦标赛速度冠军。

2009年世界运动会冠军。

2010年世界杯攀岩冠军。

2012年世界杯攀岩冠军。

2013年世界杯冠军。

战胜了Ruliya。

面对失利或不利，调整心态，呼吸放松。

学习深造

2009年进入江西理工大学就读本科。

2019年美国贝瀚文大学攻读硕士研究生。

公益书香

最喜欢的一句话：珍惜眼前人。

担任攀岩大使，极地代言。

参加“极限勇士”节目。

为了更好地发挥世界冠军的影响力，让孩子们爱上运动，她还加入了“跟世界冠军学体育（漫画版）”丛书主编冠军书香吴源发起的“冠军强国”活动。

基本信息

何翠莲2005年9月初中毕业后进入江西应用技术职业学院人文与管理系就读，2005年7月因自己对攀岩运动感兴趣开始跟姐姐何翠芳来到江西应用技术职业学院青少年攀岩俱乐部训练，已在学院攀岩俱乐部接受训练五年。师从丁承亮教授。现就读于江西理工大学。

人物荣誉

2006年8月获奥索卡杯全国青少年攀岩赛女子13-15岁组速度赛第一名、难度赛第一名。

2007年6月获全国锦标赛速度赛亚军。

2007年10月，获第三届亚洲杯攀岩赛速度赛亚军。

2007年10月，获澳门室内运动会攀岩赛速度赛亚军。

2008年5月，获第十七届亚洲攀岩锦标赛速度赛冠军。

2008年6月，获青海世界杯攀岩赛分站赛速度赛季军。

2009年7月，获第十届世界攀岩锦标赛（青海西宁）女子10米速度赛冠军并创世界记录、女子15米速度赛冠军并打破世界记录；15米男女两人混合速度接力赛冠军、女子15米三人速度接力赛冠军。

2009年7月18日，获得第八届世界运动会（台湾高雄）女子攀岩15米速度赛金牌。

2010年荣获国家体育运动荣誉奖章（国家体育最高荣誉）。

2018年8月6日，入选第十八届亚运会中国体育代表团名单。

2018年8月23日，第十八届亚运会攀岩女子速度的决赛中，何翠莲获得铜牌。8月27日，雅加达亚运会攀岩项目的比赛。女子速度接力比赛中，邱海梅、倪明薇、宋懿龄、何翠莲组成的中国1队夺得铜牌。