六合门

武术流派的一种

六合门又名少林六合门，是一种中国武术流派，属韦陀门。关于六合门的记载较早出现在明代戚继光的《纪效新书》中。其特点突出，理论完整，有拳术、长兵、短兵、双器械、拳术对练、器械对练，以及技击技术，根基功夫练法等传统内容。这是一门具有丰富的技击技艺和很高的锻炼价值的武术。六合门中有许多“高招”“绝手”，尤其是其独创的“鬼头探脑”的身法和“步伐丁丁，步走七星”的步法等为其他门派所未有。2011年“六合门”武术收录福建省第四批非物质文化遗产名录。

源流

六合门又名少林六合门，属韦陀门。关于六合门的记载较早出现在明代戚继光的《纪效新书》中，至今已有400多年历史，但具体源于何时，创自何人，因史无明载，无可祥考。有据可查的，仅可追溯至清末河北雄县著名武师刘仕俊。

刘仕俊曾经在清朝的宫廷里当过官，专职教习武术。刘仕俊将其精通的六合门传给河北沧州青云店的刘德宽（镜远）。沧州一代自古高手辈出。刘德宽擅长六合门，尤精于六合枪，故有“沧州神枪”之誉。刘德宽下传赵鑫洲，赵鑫洲再传万籁声。万籁声继承了赵鑫洲传授的六合门后，更有所创新，使这一优秀拳种又有所发展。万籁声又传洪正福、周铨、刘家填、陈训德、秦腊生、梁守忠等。

分布

六合门主要流传于河北、山东、广东、湖南、福建、江西一带，在福建省各县市广泛流传，已超过半世纪之久。

风格特点

六合门是十分优秀的少林长拳，动作刚劲有力，舒展大方，招式清楚，变化多端，动静分明，干净利落。其风格要求龙形虎坐、鹿楞豪行、猫穿狗闪、兔滚鹰翻、松子灵、细胸巧、鹞子翻身、跺子脚。刁拿锁扣、连绵软巧。

万籁声集内外家、南北派的精长于一体，对六合门中的训练方法作了改革和创新，而自成体系。其主要特点表现为：刚柔兼资，手腿并用，意存小腹，动作自然。讲究腾闪刺扎，虚实巧打，不拘身上何部位均皆练习。本门动作要求三尖对，即上对鼻尖，中对手尖，下对脚尖，上下相随，内外合一，讲究“顾、绊、定、稳、准、很”六字。而“鬼头探脑”，“吞胸凹肚，紧裆抿胯”，“彼不动，己不动。彼一动，如山动”，“进打中，退打肢”，“腰似轴，手似轮”，“前轻后重，鹿楞豪行”等，皆为本门之精义。

基本理论

习练六合拳要求做到内外三合，即内练精、气、神，外练手、眼、身，做到上下相随，内外相合。“心与意合，意与气合，气与力合。”此为内三合。“身与手合，手与足合，足与跨合。”此为外三合。

“精、气、神”是三宝。人非饮食不能生存，饮食的消化提炼结果成为血液，血液再经本能的提炼成为精液，精液再提炼而为元气。目光炯炯，神采奕奕，谓之神也。因此，称“精、气、神”为人之三宝。练习套路时，意守小腹（丹田），呼吸以鼻，手手打伸，腿腿踢伸，动作听其自然，以充实三宝。

文讲八法，武讲八式。习武者不外练耳目手足八式。在拳式中八式又分手上四式与脚下四式，上四式为“搂、打、腾、封”，下四式为“踢、弹、扫、挂”。

六合门按三才，定五行，走七星，述八卦，说九宫。天有八风，地有八变，人有八式。六合门打法有八打、八封、八闭、八进、八退、八顾、八式、八变、八八六十四招。还有六把总拿法和捆腿、转环腿、连腿、截腿、踔腿、撩阴腿六绝腿。

练功方法

本门练功方法如下：1.木人 2.沙袋 3.插沙 4.上罐 5.铁沙掌 6.套头 7.拔丁 8.悬线 9.一着胶 10.七星桩 11.九星闪躲桩 12.梅花桩 13.移闪砖法 14.鹰爪功

徒手套路

六合门共有二十四趟徒手套路，然常练者不过七八趟，其中“六合一路拳”（即六合拳）为入门根基套路。而后有青龙拳（六合二路拳）、黑虎拳（六合三路拳）以及子母连环拳（六合四路拳）等。

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