节日病

指生理方面节日期间多发病的统称

“节日病”不是某一疾病的名称，而是节日期间多发病的统称。尤其是在春节、五一和十一长假期间，由于气温、环境、思想情绪、饮食规律、生活起居等各方面均与平时不同，使身体不能适应而出现了一系列异常反应。节日病包括七大病种：脑血管疾病、心脏病、急性胰腺炎、酒精中毒、异物卡住嗓子、糖尿病、急性脑炎。

名词解释

“节日病”分疾病本身的病因和引起突然发作的诱因两种。对于患有慢性心脑血管疾病的中老年人，如高血压、冠心病、脑血栓、心肌梗塞等，由于过度劳累，睡眠不足，情绪激动，多量饮酒等因素的影响，均可以引起原有疾病的发作。而饮食不节，如酗酒、暴饮暴食、不注意饮食卫生，则可引起急性肠胃炎、食物中毒、急性胃扩张、急性胰腺炎、胃穿孔等。。

产生原因

起居反常

节日期间，很多人往往打破了往日的生活规律，一些年轻人在春节期间纵情欢乐，甚至通宵达旦，白天才睡觉，殊不知，这种不正常的作息只会让人感觉到更加疲劳，势必扰乱人体的生物钟，影响各身体系统、器官的正常生理功能，同时也是引起“节日病”的主要原因。

暴饮暴食

在春节期间，亲朋好友难免聚在一起“吃吃喝喝”，使肝和肾的负担加重。尤其是高脂饮食，就可能诱发心悸、心慌甚至猝死等“节日心脏综合症”。

上网无度

不出去玩的人群，大多数会窝在家里长时间上网，会使人过度疲劳，一方面受到的辐射较大，另一方面对眼睛也造成很大的伤害。而且手握鼠标太久，会出现肩臂酸痛等症状，更会出现精神方面的不平衡。

长时间“搓麻将”

节日期间长时间搓麻将，无疑会影响到身体健康，直接和间接诱发心血管系统、消化系统、泌尿系统方面的疾病，导致心肌梗塞、腰肌劳损、消化不良，还可能染上大肠杆菌、结核杆菌等传染病毒。

情绪波动

节日期间，全家团圆、亲朋欢聚，往往精神兴奋、感情激动。但过度的兴奋和激动会刺激交感神经末梢和肾上腺髓质的分泌，致使血压升高，心律加快，心肌耗氧量增加，特别是老年人容易引起心律紊乱、心绞痛发作和心肌梗塞等。

七大病种

脑血管疾病

诱因：发病的前提是病人有高血压病史且在节日期间生活没有规律，情绪有较大波动。特别是节日打牌输钱、通宵上网都可能使血压升高，诱发脑溢血。

症状：发病表现为头疼加剧、流口水、吐字不清。有时可能没有明显头疼，只是说话别扭，半边脸发麻，这时候都要小心了，此时脑血栓可能已经形成。

对策：遇到这种情况，有条件要先给病人量血压，脑出血时血压要比平时高，随着病情的加剧血压还会升高。家人可以解开病人的衣领扣子。有备用药物的立刻吃下去，如已经不能吞服可把药化成水服下。

不要盲目搬动病人，不能让病人的头位过高，可不用枕头平卧在床上，头偏向一侧，用冰袋或冷水毛巾敷在病人额头上，以利减少出血和降低颅内压。同时拨打120叫急救车，用担架将病人抬出，尽量不让病人走动。

心脏病

诱因：过度兴奋、激动都会刺激交感神经末梢和肾上腺髓质的分泌，导致血压升高，心率加快，心肌耗氧量增加，容易诱发心律紊乱、心绞痛和心肌梗塞，甚至造成猝死。特别要注意的是平时可能没有心脏病史的人也可能因兴奋而突发心脏病，有人可能会突然晕倒。

症状：病人发病时会血压偏低，嘴唇发紫。

对策：遇到这种情况时，家人先不要轻易搬动病人，也不要摇晃病人，如果有心脏病史要马上服药，马上叫急救车。心脏病发病时间快，抢救要争分夺秒。在等待的过程里，可视情况给病人做按压，左前胸捶压，5至6秒一次，按压掌握力度要视病人的胖瘦而定。如果相对来说较胖就要用拳头捶打，如果瘦弱力度就要小一些，一些老人骨质较脆，不宜用力按压。冠心病患者如出现心绞痛，要绝对卧床休息，保持环境安静，减少心肌的耗氧量，同时舌下含服硝酸甘油等扩张血管的药。心脑血管病人最忌便秘，节日过多油腻食物会加重便秘，要格外小心。

急性胰腺炎

诱因：饮食无度是急性胰腺炎的主要诱因。过分油腻的食物和酒精会刺激胃肠黏膜，引起胰腺水肿，发生急性胰腺炎。由于发病位置不确定，有些人会误认为是肠炎，结果贻误治疗。

症状：病人一般在餐后1至2小时出现内出现上腹部疼痛，有钝疼、钻痛、刀割样疼或剧痛，并向左腰背部放射，有恶心、呕吐现象，胃里有强烈烧灼感。

对策：急性胰腺炎发作时，为抑制胰液的分泌，应该完全禁食，以避免食物和酸性胃液到达十二指肠内，引起对胰腺的刺激，造成胰腺持续破坏。如果胃里没有烧灼感，可能是单纯胃溃疡，可以吃一些苏打饼干缓解。严重要及时送进医院。

酒精中毒

诱因：亲友相聚少不了推杯换盏，而不加节制地饮酒很可能引起酒精中毒。饮酒过多会因乙醇储留而出现中毒症状。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，容易出现醉酒症状。

症状：酒精中毒的表现除了有恶心呕吐外，神经兴奋期患者表现出话多且言语不清、出现动作笨拙。中毒者进入昏睡期，一般表现为颜面苍白、口唇微紫、皮肤湿冷、体温下降、瞳孔散大、脉搏快、呼吸缓慢有鼾声，这时需积极救治。

对策：亲友可以相互提醒，慢慢饮酒，不要空腹饮酒，同时可以喝浓茶解酒。如果因饮酒过量，导致狂躁症状，千万不能使用镇静剂，也不要用手指刺激咽部来催吐，因为这样会使腹内压增高，导致十二指肠内溶物逆流，从而引起急性胰腺炎。

异物卡住嗓子

诱因：节日期间孩子吃花生、瓜子之类零食的机会多，尤其在跳、跑、嬉笑时吃这类零食更容易呛入气管，堵塞气道。

对策：家长要注意，一旦发生孩子异物呛入气管，堵塞气道，家长应保持镇静，让孩子不要哭闹，以免加重症状。然后把孩子头朝下横抱，让上身低于臀部，再在背部用力拍击，帮助孩子把异物咳出。如这样拍击背部，气道里的异物仍不能吐出，应速将孩子送往医院。

如果被鱼刺、鸡骨卡住食管或喉管时，不要用馒头硬咽，也不要用手抠，咽和抠都会造成骨头、鱼刺刺向更深处，甚至刺破食道。异物卡住食道后，要立即停止进食，异物卡在显眼处，可以用筷子或镊子取出，如卡入位置较深，应立即到医院处置。